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油菜虾仁的做法

来源:可可女性网    阅读: 1.87W 次
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油菜配虾仁,一次蔬菜与海鲜的味蕾碰撞,以下是小编整理的油菜虾仁的'做法,欢迎参考阅读!

油菜虾仁的做法

主料

虾仁200克

油菜300克

辅料

油适量

盐适量

葱适量

步骤

1.冷冻的虾仁

2.虾仁去虾线,用开水烫会

3.准备好了的虾仁

4.锅中加入食油,加入葱花爆香

5.烧热后先下油菜,翻炒几下放入盐

6.再放入虾仁翻炒,炒到油菜变色,放入鸡精

7.出锅装盘

小贴士

食用油菜时要现切,并且用旺火快炒,防止营养流失。

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