运动减肥

【导读】：岁月真的是把杀猪刀吗？就连女星也难逃此厄运吗？的确，就算你年轻时多美，随着岁月的变迁，你都会坠入现实的罗网。但这是人生的必经过程，我们须用正常心去面对。吴绮莉当年因与成龙的婚外情让她无奈息影，花样年华的好身......

【导读】：女星胸部忽大忽小为哪般？是隆胸还是穿错衣呢？赶快来一探究竟吧！陈好左图的陈好身体曲线毕露，丰满胸部呼之欲出。而右边的陈好，胸部被勒成了平胸，真不知道是哪个设计师要她这么穿的。赵薇赵薇的右边的胸部的确挺大，只......

【导读】：“大姨妈”的新奇之事从不瞎掰，以下爆料皆有研究数据为证，你一定可以从中借鉴。1.每个月排毒就靠这几天新加坡医学专家发现，女性从月经第3天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种......

【导读】：据最新研究，睡眠与肥胖已经产生了莫大的关系。那么，怎么才能让你睡得好又能减肥呢？赶快来看看吧！睡眠睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类中普遍存在的自然休息状态，甚至在无脊椎动物（如果蝇）中也有这种现象。睡眠的特......

【导读】：想要成功瘦身，你首先需要寻找到自己肥胖的原因和减肥方案，下面秀美小编为你分享3个减肥案例，让你对症下药，12天瘦10斤。小王——青春期肥胖小王姑娘，今年24岁，是一位干洗店员工。她身高1米64，体重122.8公......

【导读】：减肥最怕的就是反弹，所以大家在减肥的时候一定要挑选适合的减肥方法，才能保持苗条身材。下面小编就为大家揭秘6大减肥方法最容易反弹。一、不吃油减肥法：易使皮肤干燥反弹率：90%在所有的营养成分里，油脂的卡路里的......

【导读】：蔡依林的好身材大家有目共睹，但她也自曝曾经试过很多错误的减肥法，让她走了不少弯路。她为了让更多的人健康减肥，于是将自己的错误减肥法公布于众。下面，就跟着小编一起来看看吧！Jolin过去曾经尝试过许多不健康的......

【导读】：因为每个人的体质不同，所以面对肥胖问题，减肥方法也大不一样，选择最适合自己的减肥方法，才能够让减肥效果事半功倍，一起来寻找吧。Type1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型往往内脏器官也不太健康。运动时，应该......

【导读】：经期是减肥的黄金期，但是不能为了减肥而伤害身体健康。夏天很多女生都会采用水果减肥法，既能解暑，又能达到减肥效果，的确不错。但是在经期里，有些水果是不能吃的。下面就为大家盘点经期能吃和不能吃的水果。水果很......

【导读】：娱乐圈中要数谁的身材最好，当属九头身美女吴佩慈了，她就象现实版的芭比娃娃及可爱于性感一身，让女人也艳羡不已，你也想成为九头身美女吗？也许你的腿不够修长，也许你有点小胖，但是一样可以通过改变让自己成...问题1、......

【导读】：很多女人都很讨厌自己身上的体毛，可有人的女人又天生没有体毛，究竟是如何产生这种“两极分化”的呢？体毛又在预示着什么呢？赶快来了解一下吧！体毛重女性可能患多囊卵巢综合症体毛浓密主要与遗传因素和体内的雄激素......

【导读】：男人最喜欢女人怎样的身材呢？是胸大吗？还是屁屁大呢？好奇的话，赶快和小编一起来看看吧！1、身体的对称性即身体的左半边应该与右半边一模一样，四肢匀称。美国新墨西哥大学进化生物学家兰蒂·特霍西尔过去15年一直在......

跑步跑步要30分钟以上才开始燃烧脂肪，所以选择跑步减肥的人，跑步最少要达到30分钟以上，这样瘦身的速度才能增快。每天坚持30分钟，两周后负重感便会消失。但要注意，跑步后不要立即进食，更不要喝碳酸饮料，否则就前功尽弃了。有......

【导读】：女星本应是完美的代表，可是现在有很多女星发胖的连路人不如了，还是趁早减肥吧，毕竟太胖了对身体也不好。赵薇的脸能胖成这样，也真是不容易啊，就算丢在路人堆中想必也找不出几个脸这么肿的。看来事业家庭双得意的赵......

【导读】：减肥往往是说起来容易做起来难，想要更健康的瘦身，最好是能改变生活中的一些小习惯，小小改变让生活更优质，让身材更窈窕，找回健康与自信。戒掉坏习惯一定要戒烟。不要总是用那些令人不屑的借口来为自己开脱，比如说自......

【导读】：为了健康，为了减肥，不少MM恪守减肥箴言，但是你知道吗？你一直深信不疑的减肥箴言，其实充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。1.新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这......

【导读】：减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食习惯就是好身材的保证。吃好早餐是开启一天新陈代谢的钥匙1、吃好早餐、早餐是开启一天新陈代谢的钥匙、营养师推荐理想早......

【导读】：很多女孩子认为自己胖，喊着要减肥，倒底女孩子多胖才叫胖啊?女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量...相关研......

【导读】：女星总在不断的为自己创造着话题，究竟那些看似为“不幸”的走光，究竟是可以还是无意呢？请你亲自来定夺。干露露在参加某次活动时，礼服不慎下滑，露出整个胸垫，场面十分尴尬。泰国某女星也是在出席某次红毯时，礼服整个......

【导读】：也许你的日常行为，正在影响你的身材，不信？赶快来看看你中招没？1、不了解自己的家族病史因为遗传的存在，了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。而很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。2、健......