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揭露各大减肥误区专家教你正确减肥常识？

揭露各大减肥误区专家教你正确减肥常识

【导读】：网上流传着各种各样的减肥传言，比如说7天就能减20斤；晚上吃水果就可以不让自己变胖等等。对于这些传闻网友追捧的倒是不少，可是又有几个人知道这些传闻的真......

2023-02-09

柚子全身都是宝 3大方法月减21斤？

柚子全身都是宝 3大方法月减21斤

【导读】：很多人都爱吃柚子，但你知道吗，柚子的全身上下都是减肥的利器哦！只要你稍加利用，就能帮你达到令你惊喜的减肥效果。　柚子减肥原理柚子性甘微寒，含有丰富的果胶......

2023-02-09

冬天怎么健康减肥冬天健康减肥的方法？

冬天怎么健康减肥冬天健康减肥的方法

说冬季能藏肉是因为衣服穿得比较多，可以把身上的肉肉遮在衣服下。但是也正因为穿得多，才能把胖瘦之间的差距看得如此清楚。身材较胖的人在冬季穿几件衣服就会显得非......

2023-02-09

暴饮暴食后紧急减肥绝招防止发胖？

暴饮暴食后紧急减肥绝招防止发胖

【导读】：长假或者周某总会有很多人胡吃海喝，有多少女人能逃离发胖的厄运呢？虽然各种快速减肥方法不值得长期坚持，不过短期内使用，确实能让你快速地瘦了一圈。下面我们......

2023-02-09

8种坑人减肥观念让你更肥

【导读】：现在网上有很多不同类型的减肥方法，由此也产生了很多的减肥观念。但是并不是所有的观念都是正确的，有一些还会让你越减越胖，下面由小编为大家介绍8个减肥的......

2023-02-09

减肥速度最快的方法最快减肥的4种运动？

减肥速度最快的方法最快减肥的4种运动

跑步跑步要30分钟以上才开始燃烧脂肪，所以选择跑步减肥的人，跑步最少要达到30分钟以上，这样瘦身的速度才能增快。每天坚持30分钟，两周后负重感便会消失。但要注意，跑步......

2023-02-09

12懒招轻松减肥教你如何懒出好身材？

12懒招轻松减肥教你如何懒出好身材

【导读】：想减肥可是有懒得节食，又不想运动，天底下哪有这么好的事儿?没办法，谁叫我们总是犯懒呢，不过别急，小编给大家支招，让懒MM一样可以减肥成功，下面教你一些减肥习惯，......

2023-02-09

警惕！14个坏习惯竟让你变老20岁？

警惕！14个坏习惯竟让你变老20岁

【导读】：你知道吗？以下14个坏习惯会让你瞬间变老20岁，想必你也不想未老先衰吧。那么，就赶快来看看这14个坏习惯，看你“中标”了没？　坏习惯1：不吃早餐据营养专家分析，早......

2023-02-09

9大减肥克星让你夏季越来越胖？

9大减肥克星让你夏季越来越胖

【导读】：夏季看到别人都身材苗条，偏偏自己的体积却不断地增加，夏天让你变胖的“凶手”是谁？！我们抓出9个让你夏天变胖的罪魁祸首，姑娘们，是时候解决它们了！1、你说：忙碌的......

2023-02-09

女星胖瘦对比太震惊是惊悚还是惊艳？

女星胖瘦对比太震惊是惊悚还是惊艳

【导读】：女星，几乎都的光彩照人，性感不可方物的尤物。殊不知，曾经的她们却是不折不扣的胖子，而且看上去超惊悚。下面，小编就带你去看看女星的胖瘦对比。胡杏儿当年胡杏......

2023-02-09

瘦身有道春季减肥挑着吃

【导读】：经过一个沉闷的冬天，在臃肿的棉衣的掩盖下下我们也悄然长胖了许多，随着天气越来越暖和，身上的衣服一层层减少，我们该如何迅速减肥，恢复身材呢？春季减肥可有些讲......

2023-02-09

春季赖床6大危害让你更年期提前？

春季赖床6大危害让你更年期提前

【导读】：都说春困秋乏夏打盹，不少人春季特别喜欢赖床，但是你知道春季赖床的危害吗？春天就应该早睡早起，迎接朝阳，呼吸新鲜空气，感受春日的气息，这样才会对身体健康有帮助......

2023-02-09

女星自恋露身材肥肉四溢笑煞众人？

女星自恋露身材肥肉四溢笑煞众人

【导读】：很多女星自以为身材姣好大露身材，殊不知，肥肉乱窜笑煞众人。人，还是贵有自知之明的好。下面，小编就为你盘点那些爱狂露身材发福女星。刘亦菲刘亦菲这身打扮本......

2023-02-09

鸡胸肉怎么吃减肥鸡胸肉减脂的吃法？

鸡胸肉怎么吃减肥鸡胸肉减脂的吃法

减肥期间控制不住自己想要吃肉肉的欲望吗？没有关系，减肥也不是不可以吃肉的。我们可以选择一些低热量高蛋白的肉类，有些肉类的热量甚至会比一些蔬菜还低。所以在减肥......

2023-02-09

有双下巴怎么办才能瘦掉教你四招告别双下巴？

有双下巴怎么办才能瘦掉教你四招告别双下巴

许多人因为饮食不注意，作息不够规律，双下巴也找上门了，那今天我们来了解一下有双下巴怎么办才能瘦掉吧。饮食减少动物脂肪和高糖食品的消耗，并减少零食的摄入。因为零......

2023-02-09

网友晒12条减肥经验半年狂瘦30斤？

网友晒12条减肥经验半年狂瘦30斤

【导读】：想要减肥成功，不妨借鉴一下别人成功的减肥经验。下面这12条减肥经验，绝对可以帮助你有效瘦身哦。经验1：减肥是讲究方法的，最单纯最简单最健康的减肥方法是最......

2023-02-09

5大减肥心得口诀瘦出“骨感”美？

5大减肥心得口诀瘦出“骨感”美

【导读】：好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管整体减肥者未必真胖，局部添肉者未必真瘦，可旨在强调三围达标，突出三点鲜明的女人仍然前赴后继、......

2023-02-09

寻找最适合你的瘦身法

【导读】：因为每个人的体质不同，所以面对肥胖问题，减肥方法也大不一样，选择最适合自己的减肥方法，才能够让减肥效果事半功倍，一起来寻找吧。Type1：瘦弱、脂肪少、肌肉力......

2023-02-09

乳房探索：“G罩杯”到底有多大？

乳房探索：“G罩杯”到底有多大

【导读】：我相信不单是是男人们好奇，很多MM也都会好奇，G奶到底是有多大？胸围尺寸到底是怎么测算的呢？下面小编就带你一起去探索答案。知识普及：什么是三围和罩杯尺寸知......

2023-02-09

岁月果真是把杀猪刀女星发福暴残判若两人？

岁月果真是把杀猪刀女星发福暴残判若两人

【导读】：岁月真的是把杀猪刀吗？就连女星也难逃此厄运吗？的确，就算你年轻时多美，随着岁月的变迁，你都会坠入现实的罗网。但这是人生的必经过程，我们须用正常心去面对。　......

2023-02-09

聚餐不害怕 10个越吃越瘦的减肥小秘诀？

聚餐不害怕 10个越吃越瘦的减肥小秘诀

【导读】：中国人少不了吃这一大主题。大家肯定被这个那个饭局聚会之类的节目排得满满的。既然吃是不可避免的了，那么瘦身的问题怎么办？别担心，有我们推出的10种刮油物......

2023-02-09

科学揭秘：为什么冬天总想跑洗手间？

科学揭秘：为什么冬天总想跑洗手间

【导读】：就算再不想承认，随着温度的逐渐下降，冬天终于来临了。冬天其实很讨厌，一来穿得太多行动不便；二来穿得太多，身材臃肿简直不可直视！三来……穿得太多......

2023-02-09

身材管理太失败肥肉四溢的女星？

身材管理太失败肥肉四溢的女星

【导读】：娱乐圈的明星为了保持身材无所不用其极，但有些女星却瘦身失败，肥肉四溢。下面，就和小编一起来看看是哪些女星中枪了吧！一代美人大S就这样发胖了，让我们不得不......

2023-02-09

五种错误走路姿势走出难看体型？

五种错误走路姿势走出难看体型

【导读】：走路的姿势对腿型有很大的影响，减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势，好确认自己如何做出改善。下面这几种容易使腿肥胖的错误走路姿势很容易让你......

2023-02-09

减肥瘦身牢记9个要点肥肉不留痕？

减肥瘦身牢记9个要点肥肉不留痕

【导读】：核心提示：据专家研究，现在“轻松减肥才是王道!”只要每天减下500卡，逐步摆脱肥肉，想怎样减肥就怎样瘦。很多人认为，想确实瘦下来，每天的饮食卡路里关卡必须设在......

2023-02-09

5招瘦脸告别双下巴重塑精致小V脸？

5招瘦脸告别双下巴重塑精致小V脸

【导读】：婴儿肥，浮肿面，嘟嘟嘴…这些都已经不属于长大的你，一张精致没的小脸蛋才是一个成熟女孩的魅力所在，学学下面的方法，帮你迅速甩掉你的肥肥肉和双下巴。　　Step......

2023-02-02

震撼！女子晒矫正O型腿手术全过程？

震撼！女子晒矫正O型腿手术全过程

【导读】：为了美，你能付出一切代价吗？现在不少女孩为了追求美，整容整形，已屡见不鲜。但今日一个帖子引发网络热议，女孩为了美，矫正O型腿，螺丝钉在骨头里每天拧3次，画面真的......

2023-02-02

资深专家杨威坐镇北京杜大夫医疗美容医院？

资深专家杨威坐镇北京杜大夫医疗美容医院

【导读】：秋季是大家美容的好时机，因天气凉爽，气候适宜。近日，位于北京朝阳区三元桥外时间国际的北京杜大夫医疗美容医院迎来了整形美容的一个小高峰。记者看到，医院内......

2023-02-02

不花钱不节食 7天超强悍瘦腿计划？

不花钱不节食 7天超强悍瘦腿计划

【导读】：　　星期一：纤走起始日就用慢走挥别忧郁◆美腿动：简单锻炼腿肌，唤醒沉睡的运动神经赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是--促进新陈代谢。早一站下公车，或是从......

2023-02-02

喝水吃五谷小妙招治便秘减肚子？

喝水吃五谷小妙招治便秘减肚子

【导读】：有部分女性小腹突出，是因为长期便秘造成的，久而久之，脂肪堆积就变了有肚子。那想要减肚子，首先就要根治便秘。小编为大家推荐治疗便秘的小妙招。大量喝水治便......

2023-02-02

打假整容女星李小璐脸型诡异大S面瘫？

打假整容女星李小璐脸型诡异大S面瘫

【导读】：整容真的不是什么新鲜的话题了，即便有些女星整过容，但也会矢口否认。不过整容后遗症真的伤不起。李小璐最新照中可以看到，原本甜美的外形，现在整个脸变得诡异......

2023-02-02

想要拥有美腿吗盘点快速瘦腿方法？

想要拥有美腿吗盘点快速瘦腿方法

【导读】：每个女生都希望自己有一双纤细的美腿，特别是夏天，穿短装很漂亮。那美丽的双腿如何炼成呢？一起和小编来看看瘦腿方法及瘦腿食物，让你轻松拥有完美双腿。你的大......

2023-02-02

10分钟瘦臂塑形操瘦出优美手臂曲线？

10分钟瘦臂塑形操瘦出优美手臂曲线

【导读】：MM由于运动少，小臂总是胖胖的。多余的赘肉在你手臂下方骄傲的展示着，减掉小臂上的多余赘肉，可是每个MM的梦想。下面告诉你怎么减手臂哦。准备好3-5磅重哑铃......

2023-02-02

只需简单4招腿围立马就速减3cm？

只需简单4招腿围立马就速减3cm

【导读】：眼看春节就要来临，你是否想要用一双美腿惊艳众生，回去好好的找个男朋友呢？那么，赶快来看看下面四招，保证让你的腿围快速激减3cm。第一招：腿部浓缩spa小腿浮肿是......

2023-02-02

12个超效减肚子方法小腹必须瘦？

12个超效减肚子方法小腹必须瘦

【导读】：很多男人都觉得，女人腹部上的赘肉是让他们最接受不了的。究竟该如何减肚子呢？小编来一一教你。　1. 边走边谈不要再像往常那样在吃喝中和朋友交流了，下次再......

2023-02-02

假体丰胸因人而异术后护理5大事项？

假体丰胸因人而异术后护理5大事项

【导读】：假体隆胸重塑女性完美的胸部，给女性带来极大的自信心。因而很多女性会选择假体隆胸来达到丰胸的目的。那么假体隆胸术后要注意什么呢？整形术后饮食有什么特......

2023-02-02

真人示范3步猫式瑜珈瘦臂又美背？

真人示范3步猫式瑜珈瘦臂又美背

【导读】：有没有察觉，每当猫儿睡醒了，总会来一个前腿蹬直，然后向前伸一个大大的懒腰？猫式就是模仿猫这个动作而来。无论你是否爱猫，也不妨多做这姿势，它是一个很好、很安......

2023-02-02

殷桃翘臀美背好诱人展别样风情？

殷桃翘臀美背好诱人展别样风情

【导读】：殷桃，就像她的名字一样总有股淡淡的芬芳，让你置身于微妙的四季之中。近日，殷桃登上《GQ》，大展翘臀美背，她的眉眼之中已多了份成熟与回味。殷桃坦言，女人更多的......

2023-02-02

打造纤细手臂只需每天4个手臂动作？

打造纤细手臂只需每天4个手臂动作

【导读】：很多女生手臂都会有点拜拜肉，特别平时几乎不运动的MM，手臂就会更加松弛，想要瘦手臂，必须从运动着手，小编给大家介绍一套非常简单的瘦臂操，每天坚持运动半小时，......

2023-02-02

争做“胸美”女人必知的4种方法？

争做“胸美”女人必知的4种方法

【导读】：女性的胸部如果是先天发育不良，我们可以通过各种丰胸的方法使胸部丰满起来。但是如果是后天因素造成胸部问题，怎么办？其实这些问题，重要的是丰胸方法的选择。......

2023-02-02

10分种瘦腹操坚持10天小肚子不见了？

10分种瘦腹操坚持10天小肚子不见了

【导读】：有很多人都对自己肚子上的赘肉烦恼不已，好像它们真的是怎么消都下不去的累赘。其实要消灭这一部分的赘肉首要方法就是要持之以恒。每天10分钟，你只要选取下......

2023-02-02

锥子脸竟遭嫌弃？怎样的脸型最美？

锥子脸竟遭嫌弃？怎样的脸型最美

【导读】：如果你还觉得锥子脸最美的，那么你就out了。赶快来看看以下的大美女们都是什么脸型吧，保证让你有所改观。还在痴迷所谓的锥子脸吗？跟着时代的潮流，锥子脸仿佛......

2023-02-02

刮痧加按摩让你四天快速瘦腿

【导读】：怎么才能够在四天内快速瘦腿，消除浮肿紧实肌肉打造纤细长腿呢？其实也很简单，快来看看吧！工具只有这三样，乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴......

2023-02-02

慢吃浅尝简单7招瘦腰抚平啤酒肚？

慢吃浅尝简单7招瘦腰抚平啤酒肚

【导读】：现在人们学习工作压力大，很多人都化压力为食欲，经常狂吃狂喝，小编今天推荐7个降低压力和食欲的好方法，让你快速瘦腰甩掉啤酒肚。人的身体对生理和心理的压力......

2023-02-02

苍井空8个律动丰胸技巧迷倒宅男？

苍井空8个律动丰胸技巧迷倒宅男

【导读】：苍井空作为宅男女神，自然身材好的没话说啦。特别是完美的胸部，不仅让宅男疯狂，也让女生羡慕。那就一起来看看苍井空的丰胸方法吧。1、阔别汽车尾气汽车尾气......

2023-02-02

居家收腹操减肚子 2周腰围瘦一圈？

居家收腹操减肚子 2周腰围瘦一圈

【导读】：教你在家做简单的收腹操减肚子，每天早晚花几分钟，两个星期就能看到腰围变小哦。居家收腹操减肚子 2周腰围瘦一圈am 7:00 应对松垮的腹部脂肪：Step1、仰躺在......

2023-02-02

孙宁走光露象腿怎样减大腿赘肉？

孙宁走光露象腿怎样减大腿赘肉

【导读】：近日，孙宁出席型男志盛典，一袭红裙很是诱人。可惜却不慎走光，还露出了大象腿，实在是让人大跌眼镜。究竟大腿赘肉该怎么减呢？跟着小编一起来看看吧！原本以饰演淳......

2023-02-02

女星平胸真悲剧网友吐槽“微乳不澜”？

女星平胸真悲剧网友吐槽“微乳不澜”

【导读】：在娱乐圈，不乏一些平胸女星。虽然经常被网友吐槽，但她们却靠着独特的魅力，依旧在娱乐圈“经久不衰”。下面，小编就为你盘点娱乐圈的那些平胸女星。　周迅周迅......

2023-02-02

按摩丰胸男人的爱抚是最有效丰胸法？

按摩丰胸男人的爱抚是最有效丰胸法

【导读】：女人拥有完美的身材会更加自信，特别是傲人的胸姿，让女性由内到外散发魅力。下面小编就为大家介绍最有效的丰胸按摩法。方法一1.直推乳房：先用右手掌面在左侧......

2023-02-02

一周美胸运动快速练出惹火丰胸？

一周美胸运动快速练出惹火丰胸

【导读】：女人的胸，男人的心。如果想突出你的胸部曲线，那么做这套运动再好不过。它完全可以帮你实现你的梦想——拥有一个丰满、曲线分明的胸部。这套丰胸运动从多个......

2023-02-02

调整吃饭顺序体重轻松降

【导读】：　　[导读]想要减肥其实很简单，只要把握每餐的进食顺序，你就能轻松减肥。但如果你的进食顺序错误，那么就会很容易发胖。下面小编就来教你正确的用餐顺序，教你......

2023-01-28

穷人瘦身天后白菜帮你一周瘦8斤？

穷人瘦身天后白菜帮你一周瘦8斤

【导读】：你听过说白菜能够减肥的吗？白菜，是大家再熟悉不过的蔬菜，中国栽培白菜源远流长，约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，......

2023-01-28

上班一族午餐减肥有窍门

【导读】：午餐时间，你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗？如果是，那就得小心养出一个肥肚肚了，因为便当不但营养不均衡，热量更是惊人得高，特别是很多炸排骨、炸鸡排便......

2023-01-28

神奇“饥点”按摩轻松变瘦变美丽？

神奇“饥点”按摩轻松变瘦变美丽

【导读】：脸部浮肿、无法控制食量，成为MM们最苦恼的问题。下面秀美小编就来教你几招神奇“饥点”按摩点穴法，每天只要几分钟，就能更苗条、更漂亮！如果你有张胖胖的娃娃......

2023-01-28

每周这样吃一天脂肪悄悄退去

【导读】：　踏入冬季，随着人们的活动减少，体内容易积聚脂肪。而节日期间的吃吃喝喝，更是让你无从瘦起。如果你不想顶着寒风去锻炼的话，就在每周抽出一天时间，试试这些快......

2023-01-28

避免10个发胖陷阱不让秋膘贴上身？

避免10个发胖陷阱不让秋膘贴上身

【导读】：　　小心啊，秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”，可别怪我没有提醒你哦。小心啊，秋高气爽的天气背后隐藏......

2023-01-28

花椰菜料理减肥的诀窍

【导读】：　导读：MM们每天都想要减肥，时时刻刻都觉得自己不够瘦？许多偏方都试尽了，却收效甚微。不要灰心丧气哦。今天小编教你食用花椰菜来减肥哦。喜欢吃蔬菜的MM这回......

2023-01-28

10款美食减肥瘦身立即见效

【导读】：如何保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？现在为您贴心推荐10种民间美食减肥法，瘦身极其有效。1、蛋白瘦身法日本流行的......

2023-01-28

很容易坚持的9个减肥招术

【导读】：[导读]要把减肥当做一种保持美的心态，一种习惯！如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常，那么你必定拥有健康和美丽！[导读]要把减肥当做一种保持美的心态，......

2023-01-28

这样吃，轻轻松松就瘦啦！

【导读】：减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥......

2023-01-28

弄巧成拙的酸奶减肥馊招

【导读】：好处多多的乳酸菌，加上吸取率达40~45℅的丰富钙质，绿茶酸奶、酸奶7日代餐法等一出现就在网路上掀起热潮。而今，从日本又传来了新妙方，黑糖酸奶、咸酸奶。虽然......

2023-01-28

割肠另类残忍减肥法

【导读】：女人为了美丽在所不惜，减肥一直是女人孜孜不倦的追求，不管是挨饿还是浇冰水，只要能保持身段，许多人都愿意去尝试。但是有一些堪称残忍的减肥法，例如割肠减肥也......

2023-01-28

低GI瘦身法让你狂瘦到尖叫

【导读】：人们总在不断的发现高效健康减肥方法，其中低GI瘦身法就是最受人们青睐的方法，「GI」是Glycemic Index的缩写，也就是「升糖指数」。食用适中GI值的食物，是人们......

2023-01-28

一星期减4KG 蘑菇高效减肥餐？

一星期减4KG 蘑菇高效减肥餐

【导读】：[导读]最近两年，街头也出现以各种菇类料理为号召的主题餐厅，提供近百种让人大开眼界的菇类，用煮、蒸、烤、炒、炸甚至生食等各种烹调方法，也能摆出一桌百菇宴......

2023-01-28

要想减肥效果好丢掉10种食物？

要想减肥效果好丢掉10种食物

【导读】：食减肥是重要的瘦身手段，减肥期间分清什么食物能多吃，什么食物要少碰或不能碰是很有必要的。下面就来告诉你健康减肥哪些食物应少吃，这些食物可是导致你肥胖......

2023-01-28

美味又便宜 5款玉米高效减肥餐？

美味又便宜 5款玉米高效减肥餐

【导读】：玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，所以说玉米是MM们减肥佳品，下面秀美小编为你推荐5款玉米高效减肥食谱，让你在享受美味的同时快速瘦身。Q：玉米为什么......

2023-01-28

黑咖啡减肥瘦身美颜功效多多

【导读】：每个人都有着与生俱来的惰性，很多人都是“想瘦又懒得运动”，对于这种类型的懒MM来说，有什么不用运动又很轻松的减肥法呢？下面这种黑咖啡减肥方法，利用咖啡来燃......

2023-01-28

秋冬吃的排毒减肥四大果蔬

【导读】：妇女以养血为本，只有气盛血盈、便通毒排，才能使肌肤细腻柔嫩，红润光泽，不施脂粉亦娇颜如玉。因此，对女性来说，养血排毒是极为重要的。在干燥的秋冬季节多吃哪些......

2023-01-28

花椰菜迅速击退脂肪尽情展现窈窕曲线？

花椰菜迅速击退脂肪尽情展现窈窕曲线

【导读】：经常吃的花椰菜(菜花、西兰花)不仅仅是营养的好手，还是减肥的好帮手。今天与你分享如何利用花椰菜帮你击退身上脂肪，夺回窈窕曲线。经常吃的花椰菜(菜花、......

2023-01-28

瘦身大忌的十种美食

【导读】：　每个女人想要找到健康的美食，可是你可能不知，那些我们通常认为最健康的食物，也有可能是让你致胖的真凶哦。想知道冬季那些美食会让你发胖吗？下面小编盘点十......

2023-01-28

巧用黄豆轻松丰胸+减肥

【导读】：　　导读：爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质，还含有“植物雌激素”——“异......

2023-01-28

吸光你身体的脂肪的5种水果

【导读】：如今，各种减肥方法参差不齐，运动减肥、节食减肥、各种减肥食谱等等无数次的冲击着我们的眼球。那究竟哪种减肥方法是最适合我们呢？我们该怎样才能快速的......

2023-01-28

三款健康美味减肥食谱

【导读】：想要真正达到瘦身效果，无非在饮食和运动，想要健康瘦身，从根本上解决肥胖的问题，除了选用减肥药、运动、节食等治标的方法，辅以瘦身餐治本，才能从根本上摆脱肥胖......

2023-01-28

5大饮食习惯让肉肉轻松溜走

【导读】：[导读]你是不是还在为节食苦战,要塑造苗条身材的MM们注意啦!你的饮食习惯可能破化你的好身材哦。5种健康的饮食习惯让你保持好身材,让肉肉不翼而飞。[导......

2023-01-28

调整饮食习惯排毒瘦身日减1斤？

调整饮食习惯排毒瘦身日减1斤

【导读】：　减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减......

2023-01-28

减肥药物对身体造成怎样的危害？

减肥药物对身体造成怎样的危害

香港一女孩因长期喝减肥茶，最后被诊出肺动脉高压，近乎残疾。尽管喝减肥茶并不是肺动脉高压的直接原因，但是专家称不排除其可能的诱因作用。长期服用减肥产品对身体的......

2018-01-12

针灸减肥安全瘦身细数针灸减肥8大优势？

针灸减肥安全瘦身细数针灸减肥8大优势

调整机体内分泌，针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。作为中医常用的减肥方法之一，针灸减肥有什么样的优势......

2018-07-24

针灸减肥分门别派你适合耳针还是脐疗？？

针灸减肥分门别派你适合耳针还是脐疗？

针灸减肥通过刺激身体的穴位来调节血液循环还有淋巴循环，进而起到减肥的作用，一直以来广受减肥人士的追捧。针灸减肥方式有很多种，其中脐疗减肥、耳疗减肥均是针灸减......

2018-06-27

中医减肥方法 3款中医减肥食谱效果持久不反弹？

中医减肥方法 3款中医减肥食谱效果持久不反弹

灸减肥方法属于中医减肥方法，非常的方便，但是此种减肥方法也需要有减肥食谱相配合才能使减肥效果更快速，而且减肥才能更持久不易反弹。针灸减肥具有独特的疗效，安全方......

2018-11-26

刮痧注意手法一周立显V形脸

相比于瘦脸针，刮痧瘦脸法时目前最安全的方法，而且刮痧瘦脸的同时还能帮助身体排毒，所以一直以来深受减肥人士的欢迎。但是刮痧瘦脸也要注意手法，手法不对效果也会有折......

2019-04-20

警惕！这四类人群不应轻易尝试吸脂减肥？

警惕！这四类人群不应轻易尝试吸脂减肥

一些人尝试过各种各样的腹部减肥方法，到头来还是没能减肥成功!这个时候，就可以尝试应用吸脂手术的减肥收腹减肥方法，它是一种快速瘦身的减肥方法!它的减肥效果快不易......

2018-02-06

五招脚底按摩减肥法帮你舒缓疲劳月瘦10斤？

五招脚底按摩减肥法帮你舒缓疲劳月瘦10斤

脚底按摩能够舒缓疲劳、有益身心健康，这是大家都众所周知的，但是，脚底按摩还能减肥，这个大家又知不知道呢？今天，小编就向大家介绍五招脚底按摩，帮你减肥又减压。5种脚底......

2017-12-05

伊宁曼减肥效果好吗？伊宁曼的疗效分析？

伊宁曼减肥效果好吗？伊宁曼的疗效分析

伊宁曼奥利司他，是全球唯一的OTC减肥片剂，全球超过70000000人服用并成功减重，是目前最畅销的减肥产品，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于......

2018-10-17

最快速有效的提臀瘦臀运动小方法？

最快速有效的提臀瘦臀运动小方法

每个MM可能都想拥有一个翘翘的臀部，也可以理解为所谓的"S"型身材，那么怎样才可以拥有完美的翘臀呢，接小来小编为您介绍几种可以有效地提臀的方法，希望对你有所帮助......

2017-11-23

为你打通任督二脉埋线减肥瘦得更容易？

为你打通任督二脉埋线减肥瘦得更容易

埋线减肥是一种新式的减肥方法，很多不了解次减肥方法的人会认为埋线减肥充满危险，其实埋线减肥是采用人体能吸收的“羊肠线”埋入穴道，以起到疏通经络、调和气血功效......

2018-02-24

针灸减肥需注意身体体质达标才能做？

针灸减肥需注意身体体质达标才能做

因减肥而因此的方法是各种各样，针灸减肥俨然已经成为一种大众化的中医减肥方式，虽然说针灸减肥的大众化特征比较明显，但是仍旧有很多人是不能使用针灸减肥的!想使用......

2019-06-14

低成本瘦身中医穴位按摩手法介绍？

低成本瘦身中医穴位按摩手法介绍

众所周知，按摩减肥是一向以成本低廉，方法简单著称。今天，小编就给大家指出几个减肥穴位的按摩手法，让你按着按着就瘦下来。一、旋揉肚脐周围减肥法一手四指并拢，利用四......

2018-09-27

冬天选择药膳减肥滋补又能瘦

药膳减肥是中医一种很有效的减肥方式，那么什么是药膳减肥，哪些人适合做药膳减肥呢？小编为大家探探究竟！什么是药膳减肥药膳减肥是在“平衡膳食，营养全面”的基础上，根据......

2019-05-26

中医教你经络减肥法不用运动轻松瘦？

中医教你经络减肥法不用运动轻松瘦

每天久坐在办公室，缺乏运动，饮食混乱，作息时间不稳定……作为上班族的你看着自己日渐走样的身材是否很着急？代谢降低怎么办？刺激经络穴道帮到你！不用花时间流汗运动，敲敲......

2018-06-13

瘦身又养生的3款中药减肥汤

很多很多减肥方法为了能有很好的效果，往往会牺牲身体的健康，最后体重是下降了，但是同时也让身体的健康流失了，真是比较悲哀呢。今天小编为大家推荐三款中药减肥汤，让你......

2018-12-17

“减肥手术”实际为糖尿病手术？？

“减肥手术”实际为糖尿病手术？

20多年前有学者发现，胃转流手术可治疗肥胖症和糖尿病，明确的效果使该手术被冠以“减肥手术”并声名远播。日前，该领域的顶尖教授、来自美国纽约长老会医院的Rubino教......

2018-11-26

三款中药减肥茶三类肥胖各个击破？

三款中药减肥茶三类肥胖各个击破

古老的中医专家，针对目前不同人群的肥胖类型，提出了三种不同的中药减肥茶，不同类型的肥胖可根据自己的体质进行选择。在减肥美体的这个年代，中医减肥相对效果缓慢些，但......

2019-05-12

警惕！你的减肥药可能是“毒药”？

警惕！你的减肥药可能是“毒药”

减肥药已经成了时下多数人减肥的一种方法，但是药三分“毒”，我们一起来盘点一下服用减肥药后的不良症状，如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身，不妨将减肥药品拿去......

2017-10-04

针灸减肥食谱 3款餐单轻松燃脂抑食欲？

针灸减肥食谱 3款餐单轻松燃脂抑食欲

针灸是现代人很喜欢的一款减肥方法，简单方便也不费时间，重点是比较安全，只是会再一定程度上燃烧脂肪和抑制食欲，如何你搭配上健康减肥食谱，会瘦得更快哦，减肥达人推荐中......

2018-06-11

中药快速瘦身民间偏方助你塑造完美体态？

中药快速瘦身民间偏方助你塑造完美体态

生活中中药常用来帮我们调理身体，其实中药除了能帮助我们调理身体，选好中药材还能帮助减肥。下面就像大家推荐两个来自民间的中药快速减肥偏方!中药快速减肥偏方一：......

2018-01-30

中医减肥方法大全首选针灸减肥？

中医减肥方法大全首选针灸减肥

如今很多人比较推崇中医的减肥方法，由于副作用小，健康又安全，如针灸减肥，按摩减肥，中药减肥等方法，以下小编为大家介绍各种中医减肥方法，以及中医减肥注意事项，效果。中医......

2018-12-14

神奇中药处方减肥瘦出健康瘦出美？

神奇中药处方减肥瘦出健康瘦出美

在减肥的时候我们很多人都是会采用很多的方法，但是采用中药减肥的方法却是很少有人使用的，下面我们就给大家介绍四个比较神奇的重要减肥方法吧。1.中药减肥处方：荷叶......

2017-12-24

减肥的绿色疗法针灸减肥安全自然不反弹？

减肥的绿色疗法针灸减肥安全自然不反弹

肥胖不仅影响美观，生活易不便，而且还是众多疾病的诱发因素之一，甚至有人能因胖而死。不少人尝试吃减肥药减肥，但目前减肥药物种类繁多杂乱，而且停药反跳现象严重，长期服......

2018-03-08

健康快速的中医经络减肥法介绍给你？

健康快速的中医经络减肥法介绍给你

现在又流行起中医经络减肥法，那么中医经络减肥法是怎样的?中医经络减肥是在辩证施治的基础上，通过针灸、耳疗、脐疗等方法对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调......

2018-07-30

时尚穴位减肥法减肥要多按三大穴位？

时尚穴位减肥法减肥要多按三大穴位

爱美之心，人皆有之，爱美是每个女人的天性。在这个以瘦为美的时代，减肥似乎成了每个女人的必修课。然而，随着人们生活水平的提高，肥胖一直扼杀着人们的美梦。那么，减肥的......

2019-02-19

吃什么排毒减肥 4款汤谱排毒养颜一举两得？

吃什么排毒减肥 4款汤谱排毒养颜一举两得

很多MM都知道想要有效减肥，最基本的方法就是要排毒，只要排清了体内的毒素，减肥之路你就向前迈进了一大步了。而对于排毒方法，很多MM认为就是吃一些排毒食物、多喝水，或......

2019-01-13

想减肥瘦身晚餐吃这些

夏天想减肥但是尚未成功的朋友们，不要丧失信心哦，秋季坚持，冬天成功，第二年春天就可以瘦瘦的美美的了。天气凉爽，食欲也会变得好一些，只需在晚餐方面多多在意一点，还是能......

2019-02-04

教你一招轻松搞定肥嘟嘟的肚子？

教你一招轻松搞定肥嘟嘟的肚子

夏季是女人的天下，走在大街上，最能吸引人眼球的就是穿着五颜六色衣服的MM了，那么，想要穿漂亮的衣服，好身材是关键，如何瘦身是我们女性一直都比较关心的，今天小编就带大家......

2018-05-22

吃什么减肥最有效饮食减肥全攻略让你从头瘦到？

吃什么减肥最有效饮食减肥全攻略让你从头瘦到

现在，越来越多的MM加入了减肥行列。但是，不同的MM，她们有不同的减肥问题。有的认为自己需要减小腿，有人则认为自己的腰太粗了，有的可能认为自己手臂赘肉太多了。因此，针......

2018-07-20

山楂怎么减肥？这样吃助你快速甩掉脂肪？

山楂怎么减肥？这样吃助你快速甩掉脂肪

酸酸甜甜的山楂是很多女性的至爱，山楂不但能够活血化瘀，而且也有消脂减肥的功效，那么山楂怎么吃吸脂减肥呢？下面就给女性介绍些常见的食用方法。山楂营养丰富，含有多种......

2019-03-24

减肥吃什么最有效韩式黄瓜泡菜也能7天瘦5斤？

减肥吃什么最有效韩式黄瓜泡菜也能7天瘦5斤

什么减肥食谱最快最有效呢？对于大多数女生来说，用节食来减肥是非常痛苦的一件事，面对美食却不能吃简直没办法对世界爱起来，减肥达人推荐韩式黄瓜泡菜的做法，减肥食谱月......

2018-12-11

吃什么减肥当心减肥不当影响健康？

吃什么减肥当心减肥不当影响健康

很多女性都在进行减肥大计，但是效果很不明显，而且有的女性越减越胖，真的是喝水都长胖，为什么会这样呢？其实很有可能的减肥方法不对导致的。肥胖的原因1、长期不运动、......

2019-03-22

为何你的体重一直在飙升发胖的原因有哪些?？

为何你的体重一直在飙升发胖的原因有哪些?

随着生活条件的不断提高，很多人的饮食都有来了很大的提高，那么，究竟怎么样才能更好的养生呢，其实，控制自己的身体是很重要的，当然，说到这，就谈到了人的自律性。一个连自己......

2018-05-15

吃什么水果减肥最快 5种减肥水果低热量又饱腹？

吃什么水果减肥最快 5种减肥水果低热量又饱腹

高热量是引起你肥胖的罪魁祸首，饮食减肥千万要看清楚热量再进食。吃什么水果减肥最快？以下举出一些常见水果的热量分析，帮你成功构建一款减肥瘦身计划。减肥水果——......

2018-05-30

夏季6款美食帮你轻松瘦身

现在正值夏季，是减肥的旺季，夏季如何减肥最有效呢？谁说要减肥就一定要大汗淋淋，饥肠辘辘，这里小编告诉你，只要吃对食品了也是可以减肥的。下面小编为大家带来六种减肥食......

2019-05-19

黑木耳减肥营养排毒一次搞定

黑木耳又称为耳子、木蛾、树鸡、云耳、黑菜，是生长在朽木上的一种食用菌，被誉为“素中之荤”、“菌中之花”。我们来了解常吃黑木耳的好处及其食用方法。黑木耳又称......

2019-04-15

夏季吃什么可以让你快速变瘦

很多美女们盲目地以为节食减肥就可以达到快速瘦身的目的，尤其是不吃早餐，对于减肥的人而言，吃早餐可以促进新陈代谢，更能有效地减肥，那么夏季减肥吃什么好呢?跟小编一......

2019-03-06

超强效的减肥茶配方 4款减肥茶教你月瘦15斤？

超强效的减肥茶配方 4款减肥茶教你月瘦15斤

减肥茶是非常有效的减肥方法之一，可是市面上的减肥茶吃了总是拉肚子，让人很不放心，还不如自己动手DIY。下面就带来自制快速减肥茶配方大全，降脂养生月瘦15斤，减肥效果......

2018-09-16

最有效的自制减肥茶 10款茶饮减掉肥肉超无敌？

最有效的自制减肥茶 10款茶饮减掉肥肉超无敌

春季是万物生长的好季节，吃货们肯定不想因为美食，造就了肥肉的滋长，那么下面的十种无敌减肥茶推荐给吃货们，吃货可要好好利用哦，减肥茶的减肥方法不容小觑，十全十美好身......

2019-01-20

你知道每天早上吃一个苹果可以减肥吗？

你知道每天早上吃一个苹果可以减肥吗

肥胖是令所有胖子都头疼的事，胖子们每天都想通过各种方法减肥，但凡有一点希望，她们都会努力的尝试。最近，朋友圈又在流行苹果减肥法，说每天早上吃一个苹果可以减肥吗?......

2019-01-12

根本不用节食 10种食物热量低又饱腹？

根本不用节食 10种食物热量低又饱腹

民以食为天，很多人都非常喜爱吃各种美食，然而，嘴瘾过了，肉肉却来了，这是非常崩溃的。其实，有些食物，吃了也不会发胖的。只要你吃对就可以。1、冻豆腐豆腐经过冷冻，能产生......

2018-12-14

如何轻松瘦身这些方法贵在坚持啦！？

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水果减肥是我们都比较常见的，其实，不管什么减肥饭，只要能坚持到最后，一般都是可以瘦身的啦，那么，今天，小编就给大家介绍，苹果减肥的原理，想要了解的朋友可以随小编一起来看......

2019-01-25

夏季最有效的减肥方法揭穿12条饮食瘦身谎言？

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关于瘦身的言论总是无比之多，让人目不暇接，不别真假。以下12条瘦身谎言，你被骗过不？1、褐色面包就是全麦面包注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作......

2019-06-09

什么茶减肥？七款瘦身茶边喝边享瘦？

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很多女性相信喝茶能够刮脂减肥，其实有很多日常饮用的茶类，选择恰当的话，是能够帮助排毒养颜瘦身的，下面就来看看这7款瘦身茶，是不是适合你。苦荞茶：清除肠胃垃圾苦荞茶......

2019-05-05

六种低卡路里水果怎么吃都不会胖？

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很多热你对于水果真的是情有独钟，每天都想要吃水果，可是又有很多人担心吃水果糖分会很多，会让自己的身体长胖。当然，有些水果却是如此，但是也有很多低卡路里的水果，是我......

2019-04-06

苹果这样吃让你消脂减出迷人身材？

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肥胖对于女性朋友们来说简直就是噩梦，不仅影响日常的生活，还会影响到事业和前途，所以大家都在不断的寻找合适的减肥方法。在众多的减肥方法当中，吃苹果减肥可以说是比......

2018-11-01

如何减肥这物减肥效果你肯定不知道？

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减肥是女性朋友一直都渴望的，如何才能拥有动人的身材，这是很多女性都追求的，那么，究竟该怎么做呢，下面就随小编一起来了解一下吧！胶原蛋白减肥怎么回事大家知道胶原蛋白......

2018-05-27

吃对了水果就能减肥

进入秋季人们的食欲在慢慢变好，稍微不注意就会长胖，减肥就成了不可避免的问题。水果减肥法就是大家很熟悉的减肥方法，在这个带有一丝凉意的秋天，我们又该吃什么水果能......

2019-01-29

水肿型肥胖该怎么减肥呢减肥水果有哪些？？

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一直都在减肥，为什么总是瘦不下来呢?原因只有一个，可能你水肿型的肥胖，就是我们常说的“喝口水都长肉”那么，怎么办呢，水肿型肥胖的人该怎么减肥呢，下面就随小编一起来......

2018-09-25

超级美味有效的减肥粥 S型身材就是这样打造？

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粥是我们的日常的生活中健康美味的料理。而不同的粥也有着不同的功效。那么对于想要减肥的人而言有哪些有着较好的减肥效果呢？下面给大家介绍营养美味的减肥养生粥......

2018-11-08

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黑咖啡这样喝居然能够瘦得更快

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