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开春多吃四种菜 初春饮食的注意事项

俗话说,一年之计在于春,你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生,应该多吃。开春多吃四种菜豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥,容易出现口干唇燥等...
2019-06-03

宿便怎么办?七方法解决宿便烦恼

宿便,是一个即熟悉又陌生的词,大家都觉得离我们很远,但其实事实并非如此。宿便就像我们身体内的其余废物,从我们还是孩子的时候开始,它就处于不断堆积的状态,虽然偶尔它也会被排出...
2019-05-31
剩菜易致癌 饭店吃完饭最好少打包

剩菜易致癌 饭店吃完饭最好少打包

不难发现,每次聚餐时总会发现有很多的大菜几乎没动过,但是,碍于面子也没人去打包,但是,如果自己家人在吃饭的时候,大家就不要浪费了,但是,要记住有些菜是不能打包的,下面就让小编给大...
2019-05-15

多吃鱼变聪明 鱼最有营养的5部位

人们常说:多吃鱼会变聪明。因为鱼存在大量的DHA,吃鱼能补充脑中DHA水平,从而使大脑功能得到加强,增强了记忆力,提高了判断力。以下是鱼类营养丰盛的位置:1.鱼肉富含优质蛋白,易消化...
2019-05-13

病从口入 咳嗽不能吃的东西有哪些

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘,防止误诊。治疗咳嗽应...
2019-05-12

抗击小儿暑热症 重在家庭调养

夏季是小儿暑热症的高发季节,最近,不少医院的儿科诊室都挤满了发烧的婴幼儿,大多在半岁至三四岁。对此,专家指出,这些患儿大多数都是“暑热症”。为什么夏季小儿暑热症易高发:1、...
2019-05-09

松针茶可抗氧化抗衰老 水煮效果最好

松针茶系高档保健茶,富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维,植物酵素、8种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。具有抗氧化抗衰老的作用,能增加人体免疫力,可用于预...
2019-05-02

这样的牛肉干吃了或致癌 如何鉴别真假牛肉干

广州思味食品的“亿思”牌是一个老品牌,有着20多年生产牛肉干、牛肉粒的历史,但近期一次检查发现,这些牛肉制品中竟然没有一点牛肉成分。近日,浙江温州瑞安法院开庭审理了这起跨...
2019-04-27

蜂蜜水是最佳饮品 五个时间饮用效果最好

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。喝蜂蜜水的好...
2019-04-25

红枣茶镇静安神抗过敏 红枣茶的几种做法

红枣也称大枣,主产于山东。干果表面皱缩暗红,果肉柔软略带粘性,棕褐色,稍带糖香,味甜;枣核纺锤形,两头尖锐,质坚硬。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性...
2019-04-16
湿气重变丑 要想想是不是这部位生病了

湿气重变丑 要想想是不是这部位生病了

不要认为皮肤不紧、脸黄只是因为时间的流逝,或没有休息好,这可能是因为你的身体水分,导致皮肤状况不好,使你觉得你丑!如何解决问题水分很重要,当然,是依靠饮食!所以养生的同...
2019-04-10

冬天炖鸡汤的好搭档 教你如何炖鸡汤

多项研究表明,古老的民间偏方“鸡汤治感冒”具有一定的科学性。美国最新载文,总结出“冬季鸡汤的几种防病喝法”,不妨一试。1、人参鸡汤。入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一...
2019-04-03
“过劳肥”究竟是怎么一回事?

“过劳肥”究竟是怎么一回事?

我们明明每天都在忙碌地工作,但身体却一天天地胖了起来,看着周围的小伙伴过着轻松的生活,体型却依然苗条,是不是觉得十分不公平呢?其实“过劳肥”也是存在科学依据的,因为科学家们...
2019-04-02

冬季常吃火锅 该怎么祛痘

广州的李小姐,前几天和好友一起吃火锅,吃了不少羊肉,第二天早上起来突然发现脸上长了几颗痘痘,她以为多喝点凉茶就能解决问题。可是过了两天,脸上的痘痘越长越多,非常难看,抹了药膏...
2019-03-27

病人的饮食禁忌

病症的饮食宜忌是根据病症的寒热虚实、阴阳偏胜,结合食物的五味、四气、升降浮沉及归经等特性来加以确定的。患病期间所忌食的食物高度概括为以下六大类:1、生冷冷饮、冷食、...
2019-03-21
五招教你成功去除痘印

五招教你成功去除痘印

青春痘是我们进入青春期的标志,不得不说,这是个令人烦恼的痘痘。市面上有很多祛痘的产品,但是效果都不是很乐观。其实祛痘也是有妙招的,今天就跟小编一起拉看看吧!一、从源头上...
2019-03-18

老外为何天天喝咖啡 喝咖啡有“9大神效”

《为啥老外天天喝咖啡?你不知道的惊人秘密!》昨天,不少人都在微信朋友圈里看到了这篇文章,某一公众账号推送的这篇文章,单篇阅读量超过了10万人。这篇看似科普的文章里,列出了咖...
2019-03-14

元宵不宜当早餐 美味元宵应该如何吃

每逢元宵节,也就是正月十五闹元宵,各式各样的元宵、汤圆、年糕琳琅满目,不知如何才是,其实这些元宵都是以糯米为主要原料,常见的糯米有白、紫两色,它们的营养成分与大米基本相似,每...
2019-03-02

红酒美容减肥又防病

新春佳节,怎能少了美酒?!只不过,在这阖家团圆、喜笑颜开的日子,我们开心过头,也就不小心喝过了头。下面主要解释红酒。红酒中沉淀了数千年的酿酒文化,为很多注重生活品位的人所喜...
2019-02-18

羊肉洋葱可抗寒 冬季必吃四道暖身菜

一进入冬季,很多人都有过这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了,医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要...
2019-02-16
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