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菜粥怎么做好吃

来源:可可女性网    阅读: 1.47W 次
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菜粥怎么做好吃,粥是我们常吃的食物之一,富含丰富的营养,而且简单一做还很好消化,粥的烹饪方法丰富多样,关于根据个人的口味来进行调配,以下是关于菜粥怎么做好吃。

菜粥怎么做好吃1

懒人青菜粥的做法

青菜洗净,姜刮皮洗净,葱洗净,米洗净。我的米是因为买回来倒在米桶里混合了糙米。用白米就可以了。

菜粥怎么做好吃

青菜切碎,葱切葱花,姜切细丝。

菜粥怎么做好吃 第2张

大米,水(750ml),姜丝放入电饭锅。滴几滴食用油~

按煮粥按钮。(我的电饭锅连了WIFI,所以我每次估摸着时间,下班进家粥做好)

菜粥怎么做好吃 第3张

粥熬好后,放青菜,葱花,盐,味精。很少很少的猪油。搅拌。盖上盖子,焖三分钟。青菜粥就煮好了。

菜粥怎么做好吃 第4张

小贴士

我这个量是小碗两碗的量。一般晚上吃一顿,第二天一早一顿。猪油可以提香,没有也不要紧,滴一些香油也好吃。

菜粥怎么做好吃2

健康美味素食青菜粥的做法

准备食材,大米用水浸泡30分钟,香菇泡发,青菜清洗干净,玉米粒,鸡蛋,小葱,生姜片一片。

菜粥怎么做好吃 第5张

起锅烧水准备熬粥,水开将泡好的'米和甜玉米粒一同放入锅中煮,锅开加盖转小火,计时30分钟左右。(中间搅拌以免粘锅或溢出)

菜粥怎么做好吃 第6张

30分钟后粥就比较粘稠了,加入香菇片和炒制好的鸡蛋,中小火再煮上8到10分钟左右。 (炒鸡蛋时鸡蛋液中加少量料酒和胡椒粉和一点盐,炒出的鸡蛋又嫩又美味)

菜粥怎么做好吃 第7张

早餐粥里我喜欢加入一点生姜,早晨吃姜有如吃人参,暖胃驱寒,而且粥也很美味。

菜粥怎么做好吃 第8张

最后加入青菜,搅拌均匀中小火再煮5分钟左右。

菜粥怎么做好吃 第9张

最后加入适量盐和胡椒粉进行调味,淋上香油,撒上些葱花即可出锅。

菜粥怎么做好吃 第10张

美味诱人的健康早餐就可以美美的享受啦,营养丰富而且是减肥餐优选

菜粥怎么做好吃 第11张

菜粥怎么做好吃3

海鲜蔬菜粥的做法

食材准备好

菜粥怎么做好吃 第12张

都洗干净切碎,8个月以上的宝宝这些食材剁碎碎哦

菜粥怎么做好吃 第13张

先下油,放虾头,炒出虾油再放香菇,葱姜翻炒,再放入清水

菜粥怎么做好吃 第14张

下大米煮20分钟后再捞出虾头

菜粥怎么做好吃 第15张

然后放入虾肉继续煮,放宝宝酱油,注意哦,是宝宝有机酱油,低钠哒,再放黄豆大小的盐

加入西兰花再继续煮5分钟

菜粥怎么做好吃 第16张

煮好啦,哇~看起来是不是很有食欲呢

菜粥怎么做好吃 第17张

装盘,再淋点宝宝核桃油,6个月宝宝就要吃油了哦,宝宝吃适当的油脂不仅可以更聪明,还可以预防便秘哦

菜粥怎么做好吃 第18张

哇~赶紧给宝宝安排吧

菜粥怎么做好吃 第19张

小贴士

鲜虾补充蛋白质、补钙味道鲜美,炒出虾油味道更香,香菇提鲜促进钙吸收,西兰花补充维生素补铁,核桃油健脑益智促进脂溶性维生素吸收,宝宝酱油低钠更健康,大宝可以少量加盐调味,海鲜粥比白粥营养好吃,八月龄以上宝宝就可以吃,用鲜虾肉松和香菇粉代替,蔬菜剁碎碎即可

菜粥怎么做好吃 第20张

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