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地三鲜的做法

来源:可可女性网    阅读: 2.16K 次
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地三鲜,是一道东北传统名菜,所需材料也十分简单,无非就是茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三种普通的食材做成美味佳肴。本文内容是地三鲜的.做法,欢迎大家阅读收藏!

地三鲜的做法

地三鲜的做法1

制作时间:20分钟

难易程度:一般

口味:微辣

分类:炒菜

主食材:茄子1个、土豆1个、青椒1个

辅料:蒜2瓣、淀粉、生抽、蚝油、白糖、盐、鸡精

步骤:

1、土豆去皮,切滚刀块;

2、茄子切滚刀块;

3、青椒切块;

4、蒜2瓣切蒜末;

5、碗中放入生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺、蚝油半勺、淀粉半勺、清水1勺调酱汁;

6、锅内放入适量油,油温烧至7成热;

7、放入土豆炸至外表金黄后捞出沥干油;

8、放入茄子炸至变色后捞出沥干油;

9、锅中留底油;

10、放入蒜末炒香;

11、放入青椒块;

12、放入土豆块、茄子块炒匀;

13、倒入调好的酱汁翻炒均匀即可。

地三鲜的做法2

原料:

土豆、青椒、茄子、生抽、盐、糖、水淀粉、葱花、蒜片、姜丝。

做法:

1、土豆去皮切滚刀块,茄子和青椒也切滚刀块。

2、锅中多放些油,七成热时,将三种蔬菜分别过油,土豆炸四分钟左右,茄子约炸两分钟捞出,青椒过油后立即捞出。

3、锅中放少量油,放葱花、蒜片、姜丝爆香,将三种蔬菜一起倒入锅中,加生抽、糖、盐翻炒均匀,加适量清水(或高汤)大火煮一分钟。

4、淋上水淀粉勾芡即可。

温馨小提示:

炒三种菜时适当加些高汤,当时家里没有,我直接加了清水,做出来后味道也不错,高汤做出来味道更浓郁哈。

地三鲜的做法3

主料:

茄子(圆)1个、土豆1个

辅料:

青椒1个

调料:

色拉油、食盐、酱油、醋、鸡精少许、蒜2瓣、水淀粉、细香葱2根、白糖

地三鲜的做法:

1、土豆去皮切成滚刀块、茄子留皮切滚刀块、柿子椒掰成块、葱切末、蒜切末;

2、用醋、酱油、水淀粉、鸡精、白糖调成碗芡;

3、锅烧热,放油待油温五六成热时,将土豆块放入;

4、不要关小火保持一定油温可以将土豆炸成金黄色捞出待用;

5、等油温再次变热,放入茄块;

6、茄子炸成金黄色捞出待用;

7、待油温变热,放入柿子椒块,迅速炸好捞出待用;

8、锅内留底油煸香葱花;

9、放入茄子、土豆、柿子椒;

10、略微翻炒均匀;

11、这时候加盐入味翻炒均匀;

12、待原料基本有盐的底味了再倒入碗芡让水淀粉糊化汤汁包裹原料;

13、撒入蒜茸和香葱末最后提香;

14、翻炒均匀即可出锅。

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