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经前症该怎么治疗呢?

发布时间:2014-02-15   来源:可可女性网    阅读: 2.96W 次
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这个症状大约都出现在女性25岁至35岁之间,70%–80%的女性朋友都有机会体会轻微经前症候群的症状,然而有3%-5%的女性朋友会出现较为严重的症状,有可能下列的原因导致:

经前症该怎么治疗呢?

一、生理周期期间卵巢所分泌的荷尔蒙不同,贺尔蒙浓度使人体产生过度反应。

二、大脑内部的神经传导物质出现波动性的变化。

三、有忧郁症倾向的女性朋友。

四、生活压力过大

五、饮食习惯及生活作息不良。

经前症该怎么治疗呢? 第2张

经前症该怎么治疗呢?

就目前医学上的了解,经前症候最有可能是因为当事人对体内贺尔蒙的浓度变化相当敏感,进而产生生理及心理的变化,为此只要能透过生活作息的改变或是服用恰当的药物,找到调和贺尔蒙的方法即可以缓解不适。

从健康面而言曾医师建议可以先从生活及饮食改变着手,养成早睡早起的习惯,并且规律的运动来释放生活中的压力,不吸烟,减少酒、咖啡及茶类的摄取,避免高糖、高油、高盐等食物,只要按照乖宝宝的生活日常,基本上经前症候群的不适症状都是可以减缓相当多的唷!

倘若经前症候群的状况无法仰赖生活作息的改善而得到缓解者,这时我们就必须寻求医师的协助,专业的医师会依每一位患者的不同症状及严重程度对症下药,像是抗忧郁药、止痛剂、避孕药、长效型黄体素或利尿剂等都是可以作为辅佐治疗的药物唷!

经前症该怎么治疗呢? 第3张

了解自己是首要解决问题的途径

那么爱生气!妳大姨妈来喔?这句话似乎经常被拿来说嘴,但因为生理期要来就一定会爱生气吗?既然天生已注定是女儿身,那女孩们就应该学会观察并了解自己的身体及情绪。

经前的症状在每个人的身上都有不同的呈现方式,到底现在的生理或心理是否受到经前症候群的影响?这个问号只有自己能有最明确的解答!当够了解自己时,我们才能在第一时间发现异样,当产生问题时也才能在第一时间改善或是寻求帮忙。

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