白兰瓜的功效，生活中有很多的人对于白兰瓜还是比较的了解的，有很多的人喜欢吃白白兰瓜，白兰瓜有很多的功效和作用，可以起到利尿消肿的`功效。下面小编为大家带来了白兰瓜的功效，一起去看看。
白兰瓜的功效1
1、消食
白兰瓜有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞。
2、利尿消肿
能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。对于因排尿困难而引起水肿的病人，将白瓜做为治疗的辅助食物，可以使症状得以缓和。对肾炎浮肿者有消肿作用。
3、发汗解表
白兰瓜以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄。
4、健脾和胃
白兰瓜暖胃，治疗胃寒症。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
5、减肥
白兰瓜不含脂肪，是低热量食物，并且其包含的葫芦巴碱可以增进人体新陈代谢，而所包含的丙醇二酸可以有效地阻止机体里的糖类转化为脂肪，并且可以将肥胖者多余脂肪消耗掉，长时间食用，可以使肥胖者的体重降低。所以，白瓜是肥胖者的理想食物。
6、清热解暑
白兰瓜是天然的暑热克星。白兰瓜汤是清热解暑、降血压、降血脂的最好饮料。
7、美容
白兰瓜里包含亚油酸、油酸，及可以抑制身体内黑色素沉积的活性物质，都是较好的润肤美容成份。
白兰瓜的功效2
一、白兰瓜的功效
1、功效作用： 健脾养脾，调理肠胃，滋阴补阴，安神镇定，消暑解暑，开胃消食，抗衰老
2、营养价值： 糖，钙，磷，铁，维生素
3、适宜人群： 一般人群均可食用白兰瓜。胃部不适患者更易食用。
4、禁忌人群： 一般人群均可食用白兰瓜。
二、白兰瓜的功效和作用
1、消暑解渴
白兰瓜能够促进唾液腺分泌唾液，是消暑解渴的良品。
2、开胃健脾
白兰瓜含糖量丰富，有开胃健脾的功效。
三、食用白兰瓜要注意什么？
1、白兰瓜直接食用的时候要洗净外表皮，切块，去籽后食用。
2、白兰瓜用于烹调的时候要洗净去皮，切开备用。
3、白兰瓜可以直接食用，生吃也鲜甜，当水果食用。
四、如何挑选白兰瓜？
挑选白兰瓜时首先是闻香，有一股淡淡的瓜果香味，然后是看其底部是否有纹路，一般挑选各大比较均匀的为宜，还要选择表皮有种白中带黄的感觉，梗越新鲜的越好。
五、白兰瓜如何保存？
白兰瓜直接放置在阴凉干燥处保存即可，被切开的白兰瓜放置在冰箱内保存即可。
