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鲍鱼炖土豆的做法

来源:可可女性网    阅读: 2.5K 次
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鲍鱼炖土豆的做法是什么?鲍鱼是一种美味的食材,搭配上软糯的土豆,超级好吃下饭。鲍鱼炖土豆的做法并不复杂,在家也是可以做的。下面就跟着小编去看看鲍鱼炖土豆的做法。

鲍鱼炖土豆的.做法1

用料

土豆500克,鲍鱼6只,食盐1/4小匙,葱适量,料酒1大匙,蚝油2大匙,鲍鱼汁4大匙。

鲍鱼炖土豆的做法

做法

1、土豆洗净切成小块,鲜鲍鱼洗净一分为四。

2、锅内烧水,加料酒,鲍鱼过水焯一下。

3、炒锅倒底油,放葱花炒香后加鲍鱼汁,放土豆翻炒。

4、加蚝油,放约一碗水,水与土豆平行即可,中小火慢烧约8—10分钟。

5、最后放鲍鱼,转小火烧2—3分钟即可出锅。

鲍鱼炖土豆的做法2

材料准备

鲍鱼20-30只

土豆2个

葱半根/姜5片/蒜适量/干辣椒3-5个

生抽2勺/淀粉30克

蚝油/老抽/糖/料酒1勺

鲍鱼炖土豆的做法 第2张

第一步

小鲍鱼清洗干净

第二步

去壳去内脏清洗干净,切花刀

第三步

锅中烧开水放入料酒,葱姜,小鲍鱼窜烫去腥,捞出备用

第四步

土豆切滚刀沾上干淀粉

第五步

烧开的油锅中入土豆炸熟至金黄

第六步

炸至金黄控油捞出

第七步

锅中留少许底油,入葱姜蒜干辣椒。

第八步

下入土豆,下入提前调好的料汁(老抽、生抽、糖、耗油调匀加半碗水)翻炒均匀

第九步

下入小鲍鱼翻炒几分钟,再倒入适量水淀粉,翻炒至收汁

第十步

盛出来,点缀香菜。

鲍鱼炖土豆的做法3

原 料

小鲍鱼15只、土豆中等大小的一个、葱花、姜片适量、大料(八角) 一个、黄豆酱油一大勺、蚝油一小勺、盐1g、糖一大勺。

鲍鱼炖土豆的做法 第3张

做 法

1、鲍鱼去壳处理干净,在平面打花刀。土豆去皮切长条后用清水洗去表面淀粉,控干

2、把土豆先炸一下,不必炸熟。炸至焦黄备用

3、备好调料,锅底放油烧热,加1个大料炸香,加入葱姜,烹入酱油和蚝油

4、加土豆翻炒均匀,加清水没过土豆,盖锅盖烧开后,转小火炖至六成熟

5、加入鲍鱼、盐、糖调味。继续炖5~8分钟(视鲍鱼大小而定)

6、大火收汁即可,注意不要收的太干

小贴士

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。

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