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土豆炖排骨的做法

来源:可可女性网    阅读: 2.34W 次
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土豆中富含蛋白质、糖类、脂肪、粗纤维营养价值较全面。而排骨有益气的作用,所以土豆炖排骨能够为人体提供比较全面的营养要素,有没有小伙伴想要知道如何制作土豆炖排骨呢?让我们一起来看看下面的做法吧。

土豆炖排骨的做法

土豆炖排骨的做法1

1、将肋排洗净后切小段,控一下水分,加生抽1勺,料酒1勺、盐少许,白糖少许腌半个小时左右。

2、土豆去皮切块备用。

3、锅中加热油,油热后将土豆炸一下,炸至外皮焦黄。

4、将排骨也过一遍油。

5、铸铁锅中放入少许油,油热后加葱姜蒜和花椒炒出香味。

6、加入排骨迅速翻炒,加入生抽、料酒、老抽、少许糖和适量的盐,加入少量的水(水不需要很多,刚没过排骨即可,或者更少)。

7、将土豆倒入排骨中,盖上锅盖,使劲炖吧,铸铁锅的锅盖很重,能很好的保留排骨的原汁原味。

8、大火烧开后转小火慢炖30分钟即可。

9、开锅如果还有水的话,可以大火收干,也可以直接带汤汁食用。

土豆炖排骨的做法2

1、排骨洗净,用开水汆烫捞出备用。

2、锅中放油烧热,放入2汤勺红油豆瓣酱翻炒均匀。

3、放入汆烫过的排骨和姜末翻炒片刻,倒入料酒、酱油、白糖。

4、注入开水没过排骨,放入花椒、八角、葱段小火炖30分钟左右。

5、土豆洗净切块。

6、另起一锅倒入油,将土豆块煎至两面金黄。待排骨炖至7成熟,倒入煎好的土豆块烧5分钟,汤汁收至浓稠,放入盐、味精即可。

烹调土豆的小窍门:

1、做土豆菜削皮时,只应该削掉薄薄的一层,因为土豆皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的土豆如不马上烧煮,应浸在凉水里,以免发黑,但不能浸泡太久,以免使其中的营养成份流失。

2、土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的.。

3、存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失。

4、粉质土豆一煮就烂,即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做土豆丁,可以在煮土豆的水里加些腌菜的盐水或醋,土豆煮后就能保持完整。

5、去皮的土豆应存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。

6、把新土豆放入热水中浸泡一下,再入冷水中,则很容易削去外皮。可用来烹煮。

土豆炖排骨的做法3

材料

精肋排2根,土豆2个,豆角300克,冰糖2小块,老抽2大匙,姜1小块,盐,鸡精,八角2个,香叶2片,干辣椒3-4个,花椒适量,山奈3个,陈皮2片。

做法

1、排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用。

2、锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化。

3、加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆。

4、掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右。

5、加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干。

6、最后加入少许鸡精,出锅装盘。

小诀窍

1、土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的。

2、要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!

3、豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃呢。

土豆炖排骨的做法4

材料

排骨,土豆,胡萝卜,香菇,青椒,盐,料酒,酱油,白糖,葱,姜,蒜,花椒,八角。

做法

1、土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。

2、切好的土豆用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡。

3、排骨洗净,锅中放水,放入排骨。

4、焯水去血沫,沥干水分备用。

5、炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒。

6、下入排骨,翻炒几下。

7、烹入料酒,加入白糖、酱油、葱段、大蒜、花椒、八角,翻炒均匀

8、加入清水,大火煮滚后转小火,炖制30分钟至排骨软熟。

9、放入土豆、香菇和胡萝卜块,加入盐调味,继续炖至土豆变软,胡萝卜软熟。

10、最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。

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