首页 > 养生 > 养生常识 > 清炒茭白的家常做法

清炒茭白的家常做法

来源:可可女性网    阅读: 2.49W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

清炒茭白的家常做法,茭白也是我们常见的一种食物了,清炒茭白是很多人非常喜欢吃的一道菜,我们做这道菜的时候也不能太过着急。一起来看看清炒茭白的'家常做法吧。

清炒茭白的家常做法1

食材

茭白 2根(约3两)

蟹腿菇 1两

葱、姜、蒜 各适量

食用油、耗油 各适量

方法/步骤

先将茭白外边的老叶剥干净,然后在水盆中泡一泡,大约泡10~15分钟。然后再用刀将叶根部和头部削干净。

清炒茭白的家常做法

然后将茭白切成约2毫米厚的薄片,将蟹腿菇也用清水冲一下。将葱蒜剥好,分别切成小段和蒜片,将姜块洗干净,切成丝。

清炒茭白的家常做法 第2张

将煮锅中放入小半锅水,待水煮沸后,将茭白倒入水中,焯一下捞出空水,然后将蟹腿菇倒入锅中,煮沸后捞出空水。

清炒茭白的家常做法 第3张

将炒锅中放入食用油,开火,待油微热后,放入切好的葱姜蒜,炸微黄后,将茭白倒入锅中,翻炒均匀。

清炒茭白的家常做法 第4张

然后,再放入蟹腿菇继续翻炒均匀,再放入耗油,继续翻炒均匀,翻炒约1分钟后,关火。

清炒茭白的家常做法 第5张

美味的茭白就炒好了,这是炒茭白的家常做法,简单易学,美味营养

清炒茭白的家常做法 第6张

清炒茭白的家常做法2

准备食材,把新鲜的茭白去皮、洗净,切好,待用

清炒茭白的家常做法 第7张

热锅中倒油,将切好的茭白片入锅,不停翻炒几下

清炒茭白的家常做法 第8张

发错了1分钟左右,加一点水,盖上锅盖

清炒茭白的家常做法 第9张

3分钟后掀开锅盖,放盐等调料,继续翻炒

清炒茭白的家常做法 第10张

可以放一点点鸡精,味道会更鲜美~

清炒茭白的家常做法 第11张

大火收汁,翻炒均匀,就可以出锅了,好吃哦~

清炒茭白的家常做法 第12张

清炒茭白的家常做法3

茭白洗净去皮切成块

清炒茭白的家常做法 第13张

起锅烧水,放入茭白用水焯过捞出备用

清炒茭白的家常做法 第14张

豆豉、生抽、盐倒入碗里再加上适量的水,搅匀成汁儿

清炒茭白的家常做法 第15张

起锅热油葱姜蒜花椒爆香

清炒茭白的家常做法 第16张

倒入调汁儿

清炒茭白的家常做法 第17张

放入茭白翻炒均匀

清炒茭白的家常做法 第18张

加入胡椒粉和少许酱油调味即可出锅

清炒茭白的家常做法 第19张

广告

膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病