吃了维生素b族瘦了好多，很多人都因为各种各样的原因导致自己长胖了，但是怎么减肥都瘦不下去的，这个时候无意中吃了维生素居然瘦了，小编和大家一起来看看吃了维生素b族瘦了好多的相关资料。
吃了维生素b族瘦了好多1
吃维生素b不会瘦，维生素B也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是最后的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B称为了一个总称。
B族维生素是一个庞大的“家族”，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸（维生素B9）等。B族维生素是维持身体健康、帮助预防疾病不可缺少的微量元素。
不仅如此，它们对于减肥也有很大作用，参与着身体脂肪、糖类的代谢，有助于推动身体代谢，帮助燃烧脂肪。因此要减肥的胖友，B族维生素是你绝不能缺少的！代谢失衡是肥胖的原因之一,而维生素B群正是影响我们身体代谢的重要营养素. 而维生素B摄取的不足会导致肥胖.
吃了维生素b族瘦了好多2
吃B族维生素并不一定会瘦下来，这样的说法并没有很多科学道理。因为B族维生素是很多体内的生物代谢酶，所不可缺少的成分，B族维生素还是构成皮肤黏膜细胞壁的组成成分。甲亢的患者由于代谢增高，消耗过多的营养成分，营养的负平衡，对B族维生素消耗也非常多，所以甲亢的病人就会瘦。
补充了B族维生素，有利于补充甲亢带来的B族维生素明显缺乏，所以B族维生素的作用，主要是满足机体各种生物代谢酶的需要，以及甲亢对B族维生素的缺乏，以及容易得皮肤黏膜疾病的人的`B族维生素补充。至于B族维生素吃了以后，有轻微的增加肌肉组织代谢
从这个角度来说，可能会一定消耗机体能量，导致略微变瘦，但是这个瘦的情况并不十分明显，是否会变瘦还取决于其它高热量摄入多少，以及运动的多少，还有摄入的热量和运动消耗热量是否平衡，这样的原因是变瘦的更重要原因，所以单纯的吃B族维生素会变瘦，这个说法是没有科学道理的。
