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水果虾仁沙拉的做法

来源:可可女性网    阅读: 1.38W 次
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虾仁沙拉的主要原料为虾仁以及各路新鲜蔬果,它们富含各种营养成分以及维生素,营养价值自是杠杠的。下面给大家整理了水果虾仁沙拉的做法,欢迎阅读!

水果虾仁沙拉的做法

水果虾仁沙拉的做法

食材

主料

虾仁150克、紫叶生菜4片、绿叶生菜4片、青甜瓜半个、木瓜半个、甜玉米粒10克、圣女果4个

辅料

自制酸奶适量

丘比特沙拉酱适量

步骤

1.紫、绿生菜用盐水浸泡后洗净控干水分

2.青瓜和木瓜用挖勺球器挖成球,木瓜忘记拍照

3.虾仁焯水控干水分

4.甜玉米粒焯水备用,旁边的蚕豆请忽略

5.浇上我自制的酸奶,丘比特沙拉酱,低脂美味的沙拉来了

小贴士

这个菜其实很简单,食材准备好了放入调料就搞定哈,橄榄油我没有放,为了低脂嘛!!!喜欢重口味的,可以浇入橄榄油,放点黑胡椒或者芥末也是不错滴哦!

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