水果优格冰沙简单健康又好吃的做法，炎炎夏日，正是吃冰的好季节，但有时候在外面吃冰既害怕不卫生，又害怕长胖，而自己在家做就是一个不错的选择，以下是水果优格冰沙简单健康又好吃的做法，欢迎阅读分享！
水果优格冰沙简单健康又好吃的做法1
西瓜优格冰沙
材料：西瓜450克、甜桃130克、原味优格250克、白砂糖适量、盐1小匙
做法：
1、西瓜去籽切小块，甜桃去皮切小块，均放入冰箱冷冻至硬。
2、冰冻的`西瓜、甜桃和优格、白砂糖、盐一起放入果汁机内搅打混合至均匀。
3、可趁仍冰冻时尽快食用，或放入冰箱冷冻1小时再食用。
小提醒：西瓜水分较多，若要制造冰淇淋的口感，需要冰冻久一点再食用。
蓝莓优格冰淇淋
材料：蓝莓150克、苹果80克、南瓜子1大匙、柠檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、原味优格100克
做法：
1、将蓝莓洗净、苹果去皮切小块后，放入冰箱冷冻。
2、冰冻的蓝莓、苹果，以及南瓜子、柠檬汁、蜂蜜、优格放入果汁机中搅打均匀。
3、趁仍冰冻时尽快食用，或放入冰箱冰冻1小时再食用。
奇异果冰沙
材料：绿色奇异果200克、香蕉60克、苹果60克、原味优格200克、冰块1杯
做法：
1、水果去皮，切小块。
2、将水果、优格放入果汁机中搅打一下。
3、再放入冰块，搅打均匀即完成。
小提醒：如果怕奇异果咬舌，可适量添加炼乳调味。
木瓜优格冰沙
材料：木瓜250克、菠萝100克、原味优格120克、葵瓜子或南瓜子1大匙、白砂糖1/2大匙、盐1/2小匙、冰块1杯
做法：
1、木瓜、菠萝分别去皮、去籽，切小块。
2、将木瓜、菠萝、优格、坚果籽、白砂糖、盐一块放入果汁机中搅打均匀。
3、再将冰块倒入，搅打均匀，完成。
水果优格冰沙简单健康又好吃的做法2
芒果奶昔
材料：芒果150克、开心果1大匙、姜黄1小匙、原味优格250克、白砂糖1/2大匙、盐1小匙
做法：
1、开心果捣碎。芒果剥皮切小块。
2、优格、芒果、姜黄、白砂糖、盐等放入果汁机中搅打。
3、盛杯后，撒上碎开心果，即完成。
三色水果优格特调冰沙
材料：水果优格 适量、新鲜哈密瓜 适量、奇异果 适量、冰块 适量
做法：
1、哈密瓜和奇异果先切块放一旁备用。
2、将水果优格加入适量冰块，放入果汁机中搅拌成冰沙状后装入长杯中，完成第一层。
3、接下来把切块的哈密瓜加冰块一起放入果汁机中搅拌，不用加水。完成后小心轻柔的倒入杯中，完成第二层。
4、最后再将奇异果和冰块放入果汁机中，搅拌成冰沙状后小心倒入杯中，就完成第三层了。
5、将奇异果切片放在最顶端做装饰，「三色水果优格特调冰沙」就完成囉！
