食材:猪大骨、黄芪、淮山、枸杞、姜、料酒、适量盐
做法:
1、把所需的材料洗干净
2、猪骨洗干净之后放入滚水中焯水两分钟之后捞出来
3、把猪骨放入砂锅中,倒入清水,没过猪骨
4、把备好的8片黄芪,6片淮山放进砂锅,加入适量料酒,还有姜片
5、大概用砂锅煮40分钟之后,放入枸杞,加入适量盐之后即可
小编提示:
1、肉骨养生清汤具有强筋健骨的功效。
2、黄芪具有增强性腺功能,延缓衰老等作用。
3、枸杞子有养肝明目、滋肾润肺、降低血糖、消渴,虚劳咳嗽等作用。