受了伤不能吃啥，在现实生活中，很多人难免都会因为某件事情而受伤，受伤是处于特殊的情况，这时候的饮食也需要遵医嘱才能快速恢复，下面为大家分享受了伤不能吃啥。
1、辛辣刺激性食物。首先，对外伤患者来说，辛辣刺激性食物是一定要避免的。这类食物的刺激性比较大，容易加重伤口疼痛，还可引起上火，导致炎症。辛辣刺激性食物主要有辣椒、胡椒、生姜等。在烹煮食物时，尽量少放这些调味料。
2、发性食物。有外伤的患者最好不要吃发性食物，比如鱼类和虾肉，这类食物不仅性寒而且很腥，会严重影响伤口愈合，患者要尽量避免。
3、食用菌类。外伤患者也尽量不要吃食用菌类，比如香菇和蘑菇。食用菌类食物会影响伤口愈合，还容易导致肝火，引起头痛和眩晕等症状。
4、桃杏水果。患者尽量不要吃桃子和杏子等水果，这类水果非常容易导致上火，不利于伤口恢复，还容易引发炎症。过敏体质者吃了这类水果还容易出现过敏反应，加重皮肤症状。
5、酒精。为了促进伤口愈合，患者最好不要喝酒。酒精的刺激性很大，不利于组织修复。经常喝酒还会导致消化不良，影响身体对营养物质的吸收。
6、深色食物。为了避免伤口愈合后出现色素沉着的现象，患者尽量不要吃深色的食物，比如酱油。
外伤患者在饮食方面有很多禁忌，尤其不能吃辛辣刺激性食物。外伤有很多种类型，除了皮外伤，还有消化系统外伤。如果是消化系统外伤，饮食禁忌更多，必要时患者要以全流质食物为主，避免吃难以消化的食物。患者平时一定要多喝水，多补充维生素，可以用水果榨汁喝，水果汁更容易被身体消化。
如果患者有皮肤的外伤或者是刀伤，以及患者由于挫裂伤或者是其他原因而出现软组织的挫伤，或者是骨折的情况下。这种患者平常的饮食当中，应注意尽量不要饮酒。另外少吃辛辣刺激性的食物，尤其在受伤的1月之内，患者应注意适当的进食一些高蛋白的饮食。
另外适当的补充一些多种微量元素，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉类的食物，尽量避免高油脂以及高脂肪食物的摄入。另外患者还需要注意及时的卧床休息，避免剧烈运动。另外避免熬夜、劳累的情况发生，保持身体的免疫力，有利于患者伤口部位的自我修复。
另外对于开放性伤口的患者来说，建议患者至少在1月之内局部尽量不要沾水，避免患者进一步出现伤口部位感染或者是化脓的可能。
有伤口不能吃什么
1、辣椒
有伤口的患者不可以吃辣椒，辣椒是属于辛辣的食物，伤口愈合结痂期吃辣椒容易引起伤口发炎的现象。
2、咖啡
咖啡是属于刺激性的饮品，受伤之后不可以喝咖啡，喝咖啡不仅会刺激伤口，还可能会影响伤口的愈合。
3、芥末
芥末的刺激性非常大，有伤口的患者不可以吃芥末，吃芥末会严重的影响伤口的'愈合情况。
4、酱油
酱油是属于一种调味品，伤口愈合期不可以吃酱油，吃酱油容易导致皮肤色素沉着。
5、猪头肉
有伤口的患者不能食用猪头肉，猪头肉是属于发物，吃这种食物会引发肝火，会影响伤口的愈合和结痂。
皮肤上有伤口的患者要严格做好饮食方面的调整与规划，有伤口的患者不可以吃以上5种食物，吃这种5种食物会影响伤口的愈合。出现皮肤上有伤口情况之后，要以清淡、易消化和营养健康的饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和含蛋白质丰富的食物，能够促进伤口的愈合。
受伤不能吃牛羊肉吗？
牛羊肉本身就是生活中常见的肉类来源，能够为我们提供能量和蛋白质，还富含铁、钙等多种营养素。
当然，生活中确实也存在着有过敏体质或者胃肠功能较弱的人，在吃了羊肉之后出现身体不适的情况。这种情况下是否会影响伤口愈合，还要看具体情况。
总之，羊肉本身营养丰富，可以为患者康复提供蛋白质补充，并不会影响伤口的愈合。但其中脂肪含量略多，并不适宜多吃，尤其是胃肠道功能较弱的人；
另外羊肉属于高嘌呤食物，有嘌呤代谢障碍的人不宜多吃，最重要的还是要遵医嘱。
受伤不能吃豆腐？
现在各式各样的豆腐和豆制品已经成为百姓日常餐桌上最重要的植物性蛋白质来源。那么，老少皆宜的豆腐真的是外伤禁忌之物吗？
当然不是。相反的，外伤之后吃豆腐更有助于伤口愈合。
与豆浆、腐竹、豆豉、豆酱一样，豆腐的主要原料同样是黄豆，在经历了南北方不同的加工方式之后，便有了我们经常吃的南豆腐和北豆腐。
无论是豆子本身，还是加工过程中添加的石膏或卤水对伤口愈合都不存在影响。
受伤不能吃海鲜？
很多人认为受伤之后，吃海鲜会让伤口不愈合，甚至还可能会化脓，这是靠谱的吗？
可以确定的是，这是一条谣言。海鲜富含的优质蛋白质更有助于提升身体免疫力，促进伤口愈合。
现代医学认为外伤病人作为特殊人群，在伤口愈合过程中身体需要消耗更多的蛋白质，适当提升优质蛋白质的摄入，有助于提升身体的自愈能力。
在临床上，也会建议外伤或术后患者在饮食上应适当增加优质蛋白质的比例。海鲜类食物多富含优质蛋白质，因此有利于伤口愈合。
