一天吃7个雪糕会怎么样，在我们的日常生活中，其实吃雪糕是一个很常见的行为，雪糕是我们常见的零食之一，而很多人都喜欢在夏天吃雪糕。那么一天吃7个雪糕会怎么样？
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1、容易发胖：雪糕和蛋糕奶油一样，虽然吃起来是冰凉的，但实际上是高热量食品。尤其对于爱美的女性而言，每天食用雪糕，很容易在短时间内体重暴涨，肥胖以后想要减肥就会很难。因此，若想维持良好的身材，雪糕应少吃。
2、诱发痛经：雪糕是一种冰冻寒凉食物,女性在月经期吃雪糕会导致宫寒,血管收缩,寒冷气促进入子宫,导致血液循环受阻,甚至导致痛经,特别是原本有痛经的女性会加重症状。
3、伤害肠胃：吃雪糕虽然会给身体带来暂时的舒适感，但是这类食物的温度比人体胃内温度要低20到30度，吃了大量雪糕或者气体冷饮，很容易导致肠胃受刺激，导致血管收缩，胃黏膜缺血，肠胃消化能力和杀菌能力迅速减弱，容易造成痉挛性疼痛，腹泻，腹痛等症状出现。
4、龋齿、痛风：这些高糖的冷饮甜食和甜饮料一样长期给孩子吃，会给孩子带来龋齿、痛风、等不健康隐患。这些五颜六色的冷饮含有多种的色素、香精、甜味剂等各种的添加剂，有资料证实这些添加剂容易导致孩子体内的锌流失，引起小孩多动，发育不良。
5、影响食欲：雪糕虽能消热解暑、止渴提神，但过量的食入雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，由于胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，杀菌能力降低，为细菌在肠道里生长繁殖打开方便之门。此时若吃进带有细菌或病毒的冷饮或其他食品，便会发生腹泻、肠炎、痢疾、伤寒等肠道传染病。
一天一个雪糕过量吗
1、不过量：如果天气过于炎热，导致内火旺盛，而雪糕属于凉性食物，对于正常人群来说，一天一个雪糕可以改善发热的情况，一般是不会对身体造成影响的，所以一天一个雪糕一般不过量。
2、过量：对于脾胃虚寒或者消化不良的患者来说，吃了雪糕后可能会导致肠胃负担加重，出现腹泻、腹痛的症状，对于孕妇、老年人等肠胃功能减弱的人群来说，每天吃雪糕可能会导致症状加重，从而影响身体健康，因此以上人群一天一个雪糕通常属于过量。
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雪糕吃多了对身体没有任何好处，那么雪糕吃多了有什么害处呢？
吃雪糕可能会养成贪吃的坏毛病。雪糕味甜，吃起来舒服，很多宝宝们都喜欢吃雪糕。吃得雪糕太多，慢慢的会养成贪吃的问题，每天都要吃一根雪糕，这种坏习惯，会造成宝宝们肠胃出现问题。雪糕吃多了易肥胖。雪糕是甜食。甜食易胖。经常吃雪糕，很容易引起肥胖问题。所以雪糕不要吃得太多。
而且雪糕吃多了容易降低人体免疫力。雪糕吃得太多，人的身体容易发冷。冬天就会全身发寒，夏季会出现怕热等现象。吃得雪糕太多，会造成气虚问题。雪糕吃多了容易造成脾胃虚寒。雪糕是寒性冰激凌，吃得太多，会造成肠胃的温度不适应，慢慢的会引起腹泻腹痛等问题。
一、容易发胖
雪糕和蛋糕奶油一样，虽然吃起来是冰凉的，但实际上是高热量食品。尤其对于爱美的女性而言，每天食用雪糕，很容易在短时间内体重暴涨，肥胖以后想要减肥就会很难。因此，若想维持良好的身材，雪糕应少吃。
二、养成不好的.习惯
习惯对于一个人有着潜移默化的作用，雪糕属于零食，每天吃这样的零食对于身体会造成一定的伤害。每天都吃零食是个不好的生活习惯，如果不能控制自己的食欲，过多食用零食，对健康是不利的。
三、容易伤害肠胃
雪糕在夏日虽然吃起来的时候感觉很爽，可以消暑解热，但是其本质是冰，其温度很低。人吃少量的雪糕不会对身体造成什么影响，但是如果过量饮食，肠胃会忍受不了低温的刺激。因而，可引起肠胃不适，严重者还会患肠胃病。
四、容易引起头痛
很多人会有这样的一个体验，当雪糕吃多时会感觉到鼻梁处以及头有着轻微疼痛。引起这样不适的原因是因为人体不能一下子承受雪糕带来的寒冷，因此为了健康，食用雪糕时要控制好量。
五、含有各种添加剂
雪糕在制作的过程中为了让人吃起来更加美味，会加入各种食品添加剂。食品添加剂吃多会给人体带来伤害，导致人体系统紊乱。而食品添加剂中含大量化学成分，会破坏人体激素失衡，对自身免疫力也有很大的不利影响。
零食在生活中是必备食物，不吃是不可能的，但是在食用过程可以控制量，否则会影响身体健康。俗话说：“病从口入”，雪糕作为夏日最佳食物，难免有人会禁不住诱惑去食用。但是，人的健康更为宝贵，是金钱换不来的。因此，在食用雪糕的时候要衡量得失，合理食用。
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雪糕属于冷冻甜食,一般来说,适量吃点雪糕对普通人的身体并没有太大的影响。不过,吃得太多,或者是对某些体寒、肠胃功能不好的人,会有损害肠胃、引起肥胖的作用,也会引起女性痛经等,影响身体健康。
1、损伤肠胃:吃雪糕会对胃黏膜造成刺激,导致胃液分泌减少,如果消化功能紊乱,就会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等症状,从而引起肠胃疾病;
2、造成肥胖:雪糕的主要成分是奶油和糖,也有一部分脂肪,吃少量可增加能量,过多食用很容易导致能量超标,脂肪堆积,导致肥胖;
3、诱发痛经:雪糕是一种冰冻寒凉食物,女性在月经期吃雪糕会导致宫寒,血管收缩,寒冷气促进入子宫,导致血液循环受阻,甚至导致痛经,特别是原本有痛经的女性会加重症状;
4、其它:雪糕属于加工食品,含有一些食品添加剂,雪糕中的颗粒物质很难被消化吸收,吃得太多,添加剂堆积过多会影响人体正常的新陈代谢,从而影响到身体健康。
应该少吃雪糕,月经期的女性、有消化道疾病、高血脂、糖尿病的人不要吃雪糕,否则会影响到身体健康。
