体寒的人夏天可以吃雪糕吗，生活中其实很多人会忍不住的想吃一些凉的东西，特别是在炎炎夏季身体不断的冒汗，其实吃冰应该担忧冰食对身体危害，以下分享体寒的人夏天可以吃雪糕吗
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最好不吃
体寒的人最好是不要吃冰淇淋，因为体寒的人经常食用冷饮,生冷食品易耗伤身体的阳气,导致身体的寒湿会越来越重，所以最好是不要吃。
什么人不能吃冰淇淋
1.肠胃功能不好的人
冰淇淋进入胃肠后，会突然刺激胃，加重其病情，所以吃冰激凌一定要慎重。
2.糖尿病患者
冰激凌是高糖食品，能短时间内让糖尿病患者的血糖升高，从而加剧其病情，因此不建议糖尿病人吃。
3.哮喘患者
冰淇淋冰凉，当它经过食管的时候，会使气管的温度骤降，产生支气管收缩，从而诱发哮喘。
4.心血管疾病患者
冰淇淋进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外的发生。
体寒如何调理
1.多喝热水
平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。
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夏天吃凉的对身体危害
中医通常会讲到夏季人身体上的阳气浮于外部，身体外部的环境虽然是热的环境，但是身体的内部环境却是寒凉的。夏季，人身体本来就已经凉了，很多人再吃一些生冷的食物会造成身体内部环境更凉。身体阳气缺失也就是肾气缺失，会损伤身体已有的阳气，日积月累就会出现腰疼腿疼，女性易出现经期紊乱，人体免疫力也会下降。
一、夏天吃凉的对身体的危害
1、在夏天吃生冷食物，会引起身体胃肠道血管的收缩，使血管血流减少，还会使胃肠道功能会发生紊乱。另外，因为大量液体成分进入胃中，胃酸浓度会有出现降低这样的话胃酸的杀菌作用就会减弱，更易诱发身体胃肠道炎症。
2、夏季吃生冷食物还会诱发咽喉部炎症，因为夏季大量吃生冷食物，会使身体的咽部血管收缩，出现咽喉肿痛现象，还会使身体免疫力。抵抗力降低，呼吸道的病菌会有可趁之机，会借此大量繁殖，引起咽喉部炎症。
3、夏季的生冷食物的主要成分是糖、奶类，这些物质含有较高的热量，虽然可以补充人体对热能的需要，但含有的其他营养物质却很少。很多人会在大量吃生冷食物以后，食欲不振，这样的`话正常饮食规律被打乱，大量甜食入口易造成身体接受的营养不平衡。
二、夏天吃凉的注意事项
1、吃饭前一个小时或临睡前，不要吃生冷的食物，容易半夜肚子痛。
2、激烈运动、反正就是会大量流汗的劳作之后，不要立刻喝冷水或吃冰冷食物，这样容易伤害牙齿和运动神经。
3、生冷食物不适合患有咳嗽、气喘、冠心病、高血压、高血糖、胃炎、胃溃疡或消化不良等疾病的人食用。
4、生冷食物不适合体内胃酸过多、胃不好的人，应避免吃酸性的冰镇水果。
5、许多生冷食物都是高糖、高热量，高能量的食物，糖尿病或体重超标者应避免食用。
6、喝冷饮、吃冰品时，应注意少食多餐原则，一次不要吃太多，间隔起来，以免吃坏身体。
7、夏季吃冷饮、冰品时，应该注意缓慢食用生冷食物，不要狼吞豪饮。
8、幼儿、老人或女性月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。
9、口渴时，应喝白开水，不要直接喝凉水，对牙齿不好。
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夏天西瓜吃多了会体寒吗
可能会
夏天吃太多西瓜确实有可能导致体寒，因为西瓜属于凉性水果，而且很多人喜欢把西瓜冰镇一下再吃，长期如此的话就很容易引起体寒。
1、过量吃冷饮可诱发肠道痉挛，出现腹痛，腹泻，腹胀等症状。
2、导致各种消化酶减少，从而引起消化不良。继而食欲不振、大便失调，最终造成孩子脸色黄而暗晦，成为面黄肌瘦的营养不良儿童。
3、使口腔及咽喉长期处于冷刺激状态，会出现咽喉局部血管收缩，抵抗力降低而发生上呼吸道感染。
夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了。尤其是脾阳就会比平时虚。此时，如果吃冷饮，脾胃就“雪上加霜”，会导致脏腑功能紊乱。这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，温度过低的食物（冷饮之类），吃多了就会损伤脾阳。如果人体本身脾阳不足的话，再吃冷饮，就会出现腹泻、流涎等脾阳虚的症状。此时，正气耗损，非常容易引起病邪的入侵。
孩子吃了冰淇淋，如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，如果是虚寒体质的孩子，或者吃之后出现腹泻、腹痛的孩子，就需要及时进行补救，可以减少孩子因寒气入侵，而引发各种身体问题，具体方法如下：
1） 给孩子喝生姜红糖水：当天喝，第二天早上也可以再喝一杯，这样可以帮助身体驱寒暖胃，可以减少冷饮对身体的伤害。
2） 热水袋温度适宜时，热敷孩子的腹部。
3） 藿香正气口服液。适量口服，可散风寒、化湿浊，理气和中。适用于寒湿引起的感冒、呕吐腹泻，腹胀腹痛。
