首页 > 养生 > 养生常识 > 韭黄炒鸡蛋窍门

韭黄炒鸡蛋窍门

来源:可可女性网    阅读: 2.33W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

韭黄炒鸡蛋窍门,韭黄也称"韭芽"、"黄韭芽"、韭黄炒蛋有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。韭黄炒蛋是南方常见的一道家常小菜,在不少私房菜餐馆都能见到它的影子。以下看看韭黄炒鸡蛋窍门。

韭黄炒鸡蛋窍门1

韭黄炒蛋是我比较喜欢吃的一道菜,做法比较简单,营养也丰富。

原料:韭黄、鸡蛋、油、盐。

做法步骤:

韭黄炒鸡蛋窍门

第1步、准备好食材。

韭黄炒鸡蛋窍门 第2张

第2步、鸡蛋打散搅拌均匀。

韭黄炒鸡蛋窍门 第3张

第3步、韭黄择洗干净切断。

韭黄炒鸡蛋窍门 第4张

第4步、锅内放油烧热,放入鸡蛋翻炒,盛出备用。

韭黄炒鸡蛋窍门 第5张

第5步、锅内在放些油,放入韭黄翻炒。

韭黄炒鸡蛋窍门 第6张

第6步、在放入鸡蛋。

韭黄炒鸡蛋窍门 第7张

第7步、放盐调味,翻炒均匀,盛出。

韭黄炒鸡蛋窍门 第8张

韭黄炒鸡蛋窍门2

【韭黄煎蛋】

材料:鸡蛋、韭黄

调料:盐、香油、花生油、胡椒粉、湿淀粉

【详细做法】

1、准备一小把的.韭黄,把它清洗干净后切成小段,可以切小一点,这样更容易熟,切好的韭黄放一边备用。碗里打入5个鸡蛋,这是我家养的鸡生的土鸡蛋,鸡蛋的多少可以根据韭黄的多少来放。

韭黄炒鸡蛋窍门 第9张

韭黄炒鸡蛋窍门 第10张

韭黄炒鸡蛋窍门 第11张

2、鸡蛋打入碗中后,再调一下味,放入一勺的湿淀粉、少许的胡椒粉、小半勺盐、最后放入几滴香油或者花生油,这样子可以增加香味,把调好味的鸡蛋打成鸡蛋液备用。锅里放入一点花生油,把准备好的韭黄倒进去炒,把韭黄炒到7-8成熟就可以了,出锅之前放入少许的盐调味就可以关火出锅了。

韭黄炒鸡蛋窍门 第12张

韭黄炒鸡蛋窍门 第13张

3、锅里重新放入花生油,把准备好的鸡蛋液倒进去煎,开小火慢慢把鸡蛋液铺开,等到鸡蛋液底部凝固,鸡蛋液上面还没凝固的时候,把炒好的韭黄倒进去,铺在鸡蛋液上面,把韭黄铺平,开小火慢慢把鸡蛋液煎到定型。

(如果想要鸡蛋更嫩滑一点,那么鸡蛋液就不能完全凝固,差不多8分凝固就可以出锅了)。鸡蛋液定型之后就可以关火出锅了,这一道简单又好吃的家常菜就做好了,味道很不错哦,喜欢的可以试一下。

韭黄炒鸡蛋窍门 第14张

韭黄炒鸡蛋窍门 第15张

韭黄炒鸡蛋窍门3

原料:韭黄、鸡蛋、盐、鸡精。

做法步骤:

韭黄炒鸡蛋窍门 第16张

第1步、韭黄清洗干净,切除根部较老的部分,再切成约5cm长的段。

韭黄炒鸡蛋窍门 第17张

第2步、鸡蛋3只打入碗中,用筷子沿同一方向搅拌。

韭黄炒鸡蛋窍门 第18张

第3步、锅加底油,下鸡蛋煎熟 铲成小块。

韭黄炒鸡蛋窍门 第19张

第4步、下韭黄大火翻炒几下。

韭黄炒鸡蛋窍门 第20张

第5步、调入少量盐和鸡精炒入味。

韭黄炒鸡蛋窍门 第21张

第6步、成品图。

广告

膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病