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早餐食谱简单又好吃的做法

来源:可可女性网    阅读: 1.79W 次
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早餐食谱简单又好吃的做法,一日之计在于晨,元气满满的一天从早餐开始,早餐在一日三餐中是最重要的一餐,所以我们要尽量吃的丰盛有营养一些,下面是早餐食谱简单又好吃的做法。

早餐食谱简单又好吃的做法1

一、胡萝卜肉末粥

材料:大米、胡萝卜、瘦猪肉、盐、鸡精、油

早餐食谱简单又好吃的做法

做法:

1、大米提前一晚泡好,便于煮熟,胡萝卜猪肉切成丁。

2、冷油下锅,煸炒肉末。

3、加入胡萝卜一起煸炒。

4、都炒好后,加入水。等待水沸腾后,倒入提前一晚泡好的米。再次煮沸,转小火慢煮。

5、切记搅拌不能停止、这是为了避免糊底的最好方法,等待米煮到黏糊了,就可以出锅。加入适当的'盐和鸡精调味即可。

早餐食谱简单又好吃的做法 第2张

二、香煎鸡肉小饼

材料:鸡胸肉,洋葱,香菇,盐,面粉

做法:

1、鸡胸肉剁成蓉

2、香菇、洋葱、分别洗净切碎

3、锅中放入少许油,用小火炒香洋葱碎,然后放入香菇碎炒熟盛出

4、在剁好的鸡肉蓉中分次加入适量水,用筷子沿同一方向花圈搅拌上劲,然后依次加入香菇洋葱碎、盐、面粉搅拌均匀备用

5、最后,用手将拌好的肉馅揉成小圆饼,放入平底锅中,小火煎至两面金黄,香煎鸡肉小饼就完成啦。

早餐食谱简单又好吃的做法 第3张

三、红枣大发糕

材料:豆浆345克,面粉500克,酵母5克,熟红枣少许

做法:

1、豆浆、面粉、酵母一起揉成面团,等待发酵,直到面团是原来的2-2.5倍大,发酵便完成了。

2、面团擀成直径20公分长的圆饼放入蒸锅内,再在上面点缀蒸好的红枣

3、用手轻轻按压,使其贴服,并在表面再摆上红枣,盖盖子,进行二次发酵;

4、待饼子比原来大而且变圆润了,就可以开火蒸了,水开上汽后蒸20分钟,关火,焖10分钟再开盖,红枣发糕完成啦!

以上简单的早餐制作你学会了吗?赶紧实际操作起来,收获满满的成就感吧!

早餐食谱简单又好吃的做法2

一周小学生早餐附上详细做法!超详细的的做法

今日份早餐:手抓饼香蕉披萨、血橙、酸奶燕麦、

早餐食谱简单又好吃的做法 第4张

手抓饼一个,香蕉一根,鸡蛋一个蛋芝士碎50克,黑芝麻一点点点缀。

不用放油,放入手抓饼煎一煎,铺入香蕉、淋上打散的鸡蛋液,撒上芝士碎。不粘锅小火慢烙,直到芝士碎融化,熟透即可!取出用刀切片!也可以直接用烤箱180度十分钟。

食材前一天晚上备好!

早餐食谱简单又好吃的做法 第5张

今日份早餐:鲜虾饼、香蕉、养乐多、

早餐食谱简单又好吃的做法 第6张

虾仁215克,料酒适量,蛋清一个,盐2克,胡椒粉适量,鸡精适量,玉米淀粉5克。

虾仁拧断取虾线洗净,加入料酒、盐、胡椒粉,蛋清、鸡精用绞肉机绞碎,也可以用刀剁碎加调料拌匀一样,然后加入玉米淀粉往一个方便搅拌上劲,手沾水团出虾饼,平底锅刷油小火煎至熟透,中途加一点清水。

(前一天晚上做好虾泥冷藏冰箱,第二天早上煎一煎特别快!)

早餐食谱简单又好吃的做法 第7张

今日份早餐:香菇肉酱面

配方两份肉酱!

配料:大香菇两朵、洋葱小半个,姜一片,猪肉末200克。甜面酱一勺、豆瓣酱半勺、6月香辣椒酱半勺,白糖适量、生抽半勺、老抽半勺、清水半碗,鸡精半勺,水淀粉适量!

做法:锅两勺油煸出肉末的油脂,下洋葱小火继续煸软加入香菇、姜末,香菇炒软甜面酱、豆瓣酱、辣椒酱炒出香味加一点点料酒,加清水半碗烧开,加入生抽、老抽,白糖、鸡精,水淀粉勾芡下即可!面随自己喜好选!

早餐食谱简单又好吃的做法 第8张

煮面的水多一些面就比较清爽,面捞起,倒入肉酱,放些葱花,拌一拌,好看又好吃

食材前一天晚上备好,第二天早上操作!不慌不乱!

早餐食谱简单又好吃的做法 第9张

今日份早餐:三明治、元宝馒头、牛奶、奶酪、橘子

早餐食谱简单又好吃的做法 第10张

馒头可以前一天晚上蒸好,第二天早上复蒸5分钟即可!

早餐食谱简单又好吃的做法 第11张

今日份早餐:酸奶松饼,黄瓜卷、樱桃、牛奶、猕猴桃、奶酪

早餐食谱简单又好吃的做法 第12张

早餐食谱简单又好吃的做法 第13张

今日份早餐:火腿蛋卷、全麦面包片,西梅、酸奶、奶酪

早餐食谱简单又好吃的做法 第14张

三个鸡蛋、一个火腿。鸡蛋加一点盐打散,不粘锅刷油倒一点点蛋液,还没完全凝固放入火腿借用铲子卷起,再倒入一些蛋液继续卷,大概卷4-5次定型煎一下取出切块,摆出造型,挤上沙拉酱。

早餐食谱简单又好吃的做法 第15张

今日份早餐:草莓西多士、水果黄瓜、纯牛奶、奶酪

早餐食谱简单又好吃的做法 第16张

吐司切边,涂抹沙拉酱,对切两刀。鸡蛋液打散,吐司四面八方裹上蛋液,不粘锅刷油四面八方都煎焦黄即可!

摆盘,草莓对切,铺上,挤沙拉酱!好看又好吃的草莓西多士就完成

早餐食谱简单又好吃的做法 第17张

早餐食谱简单又好吃的做法 第18张

喜欢盘子的亲拿图片去某宝搜,拿去吧!不谢

早餐食谱简单又好吃的做法 第19张

小贴士

喜欢的亲们来跟我一起实现早餐自由吧!期待你们上传的早餐作品

早餐食谱简单又好吃的做法3

早餐—煎饼(自炸薄脆)的做法

水+面+一点盐,和成较硬的小面团,醒一会。取做饺子皮大小的一块面,擀成薄片,擀时多撒白面防止粘案板,形状不要紧,关键要薄。炒锅加热,放1-2倍炒菜用油的量,油热放入,起泡翻面,中小火炸,两面颜色发黄即可取出,再炸下一片。

(因为取出以后薄脆的油温还在,所以取出后颜色会再加深一些的。)

早餐食谱简单又好吃的做法 第20张

面粉2份+杂粮粉1份(绿豆面、黄豆面、玉米面等等都行,放一种或多种都行)的比例加水调面糊(不要太稠,否则摊出来很厚)水和面完美融合需要一点时间,有小疙瘩的话隔几分钟再搅拌(稀稠度依情况加水或者加面),这个时间准备调味料最后调好的面糊晃一晃,挂在盆壁上的状态如图就差不多了。

早餐食谱简单又好吃的做法 第21张

生抽甜面酱糊、酱豆腐泥、香葱香菜末备好。

早餐食谱简单又好吃的做法 第22张

饼铛预热好(或平底不粘锅)在中心倒入面糊抹平(我有个摊煎饼的工具,没有的话用铲子轻轻的抹平)稍微有些薄厚不均或者不圆都没关系,接下来用鸡蛋弥补

早餐食谱简单又好吃的做法 第23张

打个鸡蛋,抹散、抹匀,有黑芝麻撒一些。(稍等一会,待背面熟透,自动与饼铛脱离,饼鼓起,没有的话再等一会)

早餐食谱简单又好吃的做法 第24张

确认背面已全部脱离翻面。

早餐食谱简单又好吃的做法 第25张

刷甜面酱糊刷酱豆腐泥撒香葱、香菜末。(口重还可以撒榨菜丁、萝卜干丁等咸菜)

早餐食谱简单又好吃的做法 第26张

放薄脆。

早餐食谱简单又好吃的做法 第27张

放生菜。(有酱牛肉啥的也可以切两片一起放)

早餐食谱简单又好吃的做法 第28张

上下左右向中间叠,翻过来!OK!大功告成了!趁热吃,外香软内酥脆!

早餐食谱简单又好吃的做法 第29张

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