灵芝的功效有哪些，这是一种中药材，运用历史悠久，不同的食物对人体产生的作用不同，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，身体寒凉的人要尽量少吃，灵芝的功效有哪些，养生必备。
灵芝的功效有哪些1
灵芝甘草茶的功效和作用
1、增强免疫力
平时人们多喝一些灵芝甘草茶，能加快身体内毒素分解和代谢，并能吸收丰富的灵芝多糖，这种物质能促进人体内抗体产生，也能增强人体免疫细胞的活性对增强人体自身免疫力，防止细胞癌变有十分积极的作用。
2、保护肝脏
人们多喝一些灵芝甘草茶，还能保护肝脏，修复受损的干细胞，并能提高人类肝脏的`解毒功能，他对人类的酒精肝，脂肪肝以及慢性肝炎都有一定缓解作用，在酒后喝一些灵芝甘草茶则能起到明显解酒作用，能让人类的醉酒症状尽快减轻。
3、预防冠心病
灵芝甘草茶还能扩张人体内的冠状动脉，促进血液循环，它也能净化血液，降低血液粘稠度，又能阻止血栓生成，经常用它泡水喝，能维持心血管功能稳定，并能防止冠心病和高血压高血脂等多种疾病发生。
4、延缓衰老
人们多喝灵芝甘草茶还能延缓多种衰老症状发生，它能增强人体的抗氧化能力，并能清理身体内的自由基和过氧化脂质，能让人体各器官功能保持正常稳定状态，而且能阻止人体内氧化反应产生，经常饮用能提高身体的抗衰老能力也能延缓多种衰老症状发生。灵芝甘草茶还能提高身体的抗辐射能务能减少电磁辐射对人体的伤害。
灵芝的功效有哪些2
灵芝为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，又名木芝。性味甘平、无毒。动物实验，对小白鼠有镇静、镇痛作用。可提高小白鼠耐寒、耐缺氧能力，并推延其死亡时间。对实验性慢性支气管的大鼠，有促进气管粘膜上皮修复的作用;对四氯化碳中毒性肝炎的实验小鼠有解毒、护肝作用;等。临床研究亦表明，灵芝液及其它制液治疗慢性支气管炎有较显着的疗效，对喘息型病例较单纯型为好。
百合花功效：
1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
以上介绍了一些灵芝百合茶的功效，但是在吃百合有不新鲜的干枯的一定要去掉再吃，否则会影响口感。同时灵芝也要弄干净再吃，但这个茶的功效虽然好，但是不能一次喝太多，因为灵芝的药效比较高，防止身体虚落的人适得其反。
