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灵芝对身体有什么好处 灵芝的功效与作用

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导读:集天地之灵气,聚日月之精华,从古时候起,灵芝就被视为仙草,被古人看作具有起死回生、延年益寿的功效,而实际,灵芝确实具有补气安神、平喘止咳的功效,那么灵芝对身体有什么好处呢?我们一起来看看灵芝的功效与作用吧。...

集天地之灵气,聚日月之精华,从古时候起,灵芝就被视为仙草,被古人看作具有起死回生、延年益寿的功效,而实际,灵芝确实具有补气安神、平喘止咳的功效,那么灵芝对身体有什么好处呢?我们一起来看看灵芝的功效与作用吧。

灵芝对身体有什么好处 灵芝的功效与作用

  灵芝治气血两虚纳食减少

灵芝治气血两虚纳食减少的作用,可以用15克灵芝、15克黄精、15克鸡血藤、15克黄芪洗净,入砂锅中加水适量浸泡2小时,用小火煎煮50—60分钟取汁;药渣再加水适量,煎煮40分钟取汁,合并药汁即成,早晚分食。

  灵芝治高血压

灵芝治高血压的作用,可以用50克灵芝焙干,180克黄豆洗净炒熟,共研成末,每次用温开水送下10-15克,每日服2次。

 灵芝治神经衰弱与偏正头痛

灵芝治神经衰弱与偏正头痛的作用,可以用一只新鲜猪脚与30克灵芝一起下锅,加清水适量,用文火炖1小时,调味食脚喝汤,每剂分2次食完。

灵芝治阴虚咳嗽

灵芝治阴虚咳嗽的作用,可以用6克银耳用温水泡发洗净放在锅内,加入洗净的9克灵芝,并加水适量,用小火炖2-3小时后加入15克冰糖,每日1次,分3次服下。

灵芝对身体有什么好处 灵芝的功效与作用 第2张

温馨提示:灵芝虽有众多的好处,但是切记所有食物均有利弊,食之用之也都应该讲究一个度,我们要吃,也要了解食材的本身,发挥它最大的食用价值,我们要吃,就要吃的健康、吃的美味、吃的舒心。

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