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玉米粒虾仁的做法

来源:可可女性网    阅读: 2.13W 次
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秋天是个收获的'季节。瓜果熟了,稻子黄了,鱼虾也肥了。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。下面跟小编一起来学习一下玉米粒虾仁的做法吧,欢迎阅读参考!

玉米粒虾仁的做法

食材

  步骤

1.所需食材:玉米粒 虾仁 青椒 葱 姜 蒜

2.将虾仁去除虾线切成粒,用盐、胡椒粉、料酒腌5——10分钟。青椒切成小块,葱 姜 蒜切碎。

3.锅中放油,油温3——4成热时放入虾仁,滑炒一下。

4.锅中放入油,油热放葱 姜 蒜爆香。

5.放入玉米粒翻炒。

6.放入虾仁翻炒,放入料酒、酱油、盐翻炒。

7.最后放入青椒翻炒均匀即可。

  小贴士

1 虾为动风发物,患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食。

2 维生素C不耐热,易被破坏。所以青椒要最后放入。

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