男人吃莲藕有固精作用，藕，坚信大伙儿并不生疏，许多的人每到秋天的情况下，便会选购一些藕来吃，男人吃莲藕有固精作用，那么下面一起来看一下男人吃莲藕的益处吧。
男人吃莲藕有固精作用1
一、男性要如何吃藕，才能起到强肾壮阳的功效
1、莲藕+虾滑
虾滑中的虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效，将莲藕与虾滑一起烹煮，补肾壮阳功效翻倍！
2、藕+鳝鱼
藕所含的黏液也主要由黏蛋白组成，还含有卵磷脂、维生素C、维生素B12等，能降低胆固醇含量，防止动脉硬化。两者搭配食用，具有滋养身体的显著功效。此外，藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
3、莲藕+火腿
火腿和莲藕一起炒着吃，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力等功交，能提高机体免疫力，是病后、产后和虚弱者调补的佳品。
4、莲藕+鹌鹑
鹌鹑莲藕汤最适合早泄的人们吃，鹌鹑的肉不仅味道鲜美，而且拥有丰富的营养，还含有人体所需要的氨基酸，是治疗男性早泄以及补肾壮阳的首选之一。
二、吃藕的禁忌有哪些
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕。
2、忌用铁锅烹饪莲藕。
3、切过的藕不宜直接存放。
4、大豆与莲藕不宜同吃。
5、产妇不宜太早吃莲藕。
6、藕和白萝卜、猪肝不宜同吃。
三、莲藕的挑选方法如下:
1、选择颜色微黄没有异味的。
莲藕外皮颜色要呈微黄色，如果发黑或有异味，这样的不能要了。莲藕本身只有一股泥土味，如果有酸味，说明是用工业药剂处理过的，对人体是十分有害的。
2、选择通气孔较大的。
可以把莲藕切开一小段，看看莲藕中间的通气孔大小，通气孔大的莲藕比较多汁。尽量这样的莲藕，比较好吃。特别是做姜汁藕片，味道很棒。
男人吃莲藕有固精作用2
藕所含的粘液也关键由黏蛋白构成，还带有大豆卵磷脂、维他命C、维生素b212等，能减少胆固醇成分，避免动脉硬化。二者配搭服用，具备滋润人体的'明显作用。除此之外，藕带有很多食物纤维，属碱性食品，而泥鳅属酸性水果，二者合吃，有利于保持身体酸碱，是强肾壮阳的饮食疗法妙方。
香肠和连藕一起炒着吃，具备健脾养胃生津止渴、益肾补肾壮阳、固骨髓、健足力等功交，能提升机体免疫能力，是病后、生完孩子和虚弱者调补的上品。
病症给男生产生的仅有可怕，男人是十分担心病症的，由于每一个男生都十分的在意自身的身心健康，实际上我们能够根据滋补养生调理来让自身的身体素质提升进而防止了许多病症。
合适秋季健康的饮食有很多，男生一定要留意，秋令季节，更是鲜藕应市之时。这时天气干燥，吃些藕，能具有养阴清热、润肺解渴、清宁心安神的功效。另外，连藕温性，有收拢血管的作用，多吃能够润肺益气养血。连藕，不容置疑地变成当下的“当家菜”。
鲜藕给我们产生的益处是十分的大的，鲜藕除开带有很多的碳水化合物化合物外，蛋白和各种各样维他命及矿物的成分也很丰富多彩，还带有丰富多彩的膳食纤维素，对治疗便秘，促进有害物排出来，十分有利。
那麼大家了解藕的最好食用方法吗?七孔藕木薯淀粉成分较高，水份少，糯而不脆，适合熬汤;九孔藕水份成分高，脆爽、汁多，拌凉菜或炒海更为适合。
实际上藕也是有最佳搭配的，黑与白黑木耳。配搭白木耳能够滋补养生肺阴，配搭木耳则能够滋补养生肾阳不足。
健康的饮食有很多，藕便是在其中的一种，藕给男生产生的益处是十分大的，并且藕也十分的情况下在秋季滋补养生调理用，假如我们根据滋补养生调理让自身的身体素质提升了，我们就不容易担心病症的产生。
男人吃莲藕有固精作用3
1、莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血对男性者尤为有益。
2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与男性体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。让男性更加健康。
3、益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
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吃藕也分种
藕是莲藕的地下茎的膨大部分，呈短圆柱形，外皮粗厚，光滑为灰白色或银灰色，内部白色；节部中央膨大，内有大小不同的孔道若干条，排列左右对称；体较重，质脆嫩。
在我国食用栽培的莲藕，可分为两大类：第一类为藕用种。其根茎较肥大，外皮白色，肉质脆嫩，味甜，产量高，结莲子不多；
第二类为莲用种，莲较小，肉质稍带灰色，品质较差，但结果多，主要采收莲子。
作为蔬菜食用以藕用种为主。据测定，每100克可食部含蛋白质2、3克、脂肪0、1克、碳水化合物18、1克、钙18毫克、磷51毫克、铁4、4毫克，以及维生素B和维生素C。
啥藕适合炖汤，啥藕适合生食
莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。
常用的食用藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。
红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤；
白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，生食最佳；
麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。
生藕性寒，有清热除烦、凉血止血散淤之功；熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。
藕段间的藕节因含有2%左右的鞣质和天门冬酰胺，其止血收敛作用强于鲜藕，还能解蟹毒。
莲藕的花、叶、梗、须、蓬及莲子、莲子心各有功效，均可入药治病。
莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴，若用糖腌成蜜饯，或制成藕粉，更是别有风味。
