精子质量好的表现。那么,对于一个身体健康的男性而言,如果确保自己产生的精子是否健康,通常可以通过哪些现象发现呢?以下分享精子质量好的表现有哪些，感兴趣的朋友们快来看看吧
精子质量好的表现1
精子：精液是一种有机物。精液中含有果糖和蛋白质、以及一些酶类物质、无机盐和有机盐。人类男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。
精子：人的出生就是靠精子和卵子结合形成慢慢在妈妈的肚子里吸收营养.每次有成千上万的精子进入妈妈的体内，但是在里面存活的只有几个精英.那么，怎样判断自己的精子是否存活几率高，是精英？
精子：首先是精液的量，正常的是大于或等于2毫升，大于7毫米就是过多.过多的时候不但精子密度低，还易流出等造成受精几率小.过少是精子与女性接触面小也不易受精.还会形成逆射.
精子：精子颜色是灰白色或者略带黄鳝就是正常的，如果是乳白色或者黄绿色就说明身体出现炎症.粘稠度，将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2 cm.活动力: 50%以上属于a与b级 (按照精液质量的优劣依次为a.b，c，d).
精子质量好的表现2
一、男性精子质量好的表现有哪些?
精子质量的评估需根据其数量、活动力、畸形率等多种指标。如果精子质量好，一般可出现以下表现： 精子数量：即每毫升精液当中所含精子的数量，平均为15000万/毫升; 精子活动力：即游动的精子比例大于40%，向前游动的精子比例在32%以上为合格; 精子畸形率：精子质量较好时，精子畸形率在96%以下; 精子液化时间：正常情况下，精子射出后10-20分钟可发生液化，反之为异常情况。
精子质量好，主要表现在精液量、颜色、酸碱度、精子浓度、液化情况、畸形率、存活率以及活动率等多个方面，一般可通过精液常规检查进行判断。 正常情况下，一个人每次 射 精的正常精液量是1.5-6ml，颜色为乳白色或灰白色，久未 射 精者可呈淡黄色，液化后呈半透明样，酸碱度维持在7.2-8.0之间，精子浓度≥15×10^9/L， 射 精后30-60分钟内伊红染色精子的存活率>58%，总活力≥40%，无炎症细胞存在。 若肉眼发现精液异常，建议一定要尽早到医院男科或泌尿外科就诊，完善相关检查，明确具体病因后积极治疗。
精子质量好的表现就是有精液的颜色是乳白色或者是灰白色，一般精液的液体量在2~6ml左右，而精液的液化时间是在30分钟左右，而精子的总活力≥45%以上。一般 正常精子的表现就是可以正常受孕。假如想要进一步了解精液的质量有没有异常，建议可以到当地的医院泌尿外科行精液质量常规检查来看看，这样就可了解精子有无异常。
二、精子的质量影响宝宝吗?
精子质量如果不佳的时候对宝宝是有极大的影响的，比如男性出现精子质量差的患者就会很容易造成宝宝有先天性的缺陷，甚至使胎儿出现在孕期发生流产的情况，所以如果男性患有这种精子上的问题后果是非常严重的。因为男性的精子质量大多指的是精子的成活率以及活动性这一方面，并不会涉及出现染色体上的基因问题，所以精子质量如果不好的话会给受孕方面带来很大的影响，对后续一般是没有影响的，但若精子携带遗传性这个问题对胎儿自然也是有影响的。
精子质量会给宝宝带来的影响大家有了一定的了解，为了很好的避免这种情况给胎儿带来的危害，所以在婚前的检查要引起很大的重视，这样可以尽早的查出这些不良状况，以便及时的'做应对措施，同时也可以更好的做到优生优育。
精子质量是会影响小宝宝的，由于胎宝宝是因为精卵融合而产生的，如果某1个的品质出现问题全是会影响到小宝宝的。男性精子是参加小宝宝产生的部分，假如精子质量不太好得话，那麼有可能会致使小宝宝未来在发肓的那时候可能会出现发育不全，乃至是出现其他的问题，因此精子质量是影响小宝宝的。在备孕期环节，小伙应当要培养良好习惯，不吸烟，不饮酒，那样可以为小宝宝出示1个高质量的男性精子。
精子质量好的表现3
怎样的人精子质量好？
1、拒绝烟酒的准爸
据研究发现，在吸烟超过一年的男性精液中，其精子的畸形率超过20%，且吸烟历史越长，畸形精子的数量也越多。每天吸烟30支以上者，其精子的存活率仅为40%。酒精是一种性腺毒素，长年累月地大量饮酒，会给男人的性功能留下难以恢复的遗憾，生殖细胞被酒精“灌醉”后，会胡乱生产一些次品精子。这些“残疾”精子一旦与卵子结合，必定会长出畸形的胎儿。
2、远离高温环境的准爸
精子对高温环境特别敏感，据临床统计，男子不育有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。一般情况下，温度高出正常温度2℃～3℃时，精子便不能成活。
3、身材适中的准爸
男性肥胖，将影响到睾丸、阴 茎等生殖系统发育。其发病机理为：脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点，使男性体内雄性激素减少，雌激素相对增加，妨碍精子生成，影响精子质量。肥胖者，还可诱发高血压、糖尿病，此类病症均可引发性功能障碍。
4、不纵欲的准爸
性生活与优生的关系也十分密切。房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和精液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。
5、合理饮食的准爸
男子要多吃一些含锌类食物，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，如牡蛎，虾，蛤，贝类，动物肝，胡桃仁，牛乳，豆类，麸皮及莲子等是必要的。当食物补充满足不了缺锌男性的需求时，可服用医学上推荐的补锌剂育之缘片补锌，科学摄入锌元素有助于精子的核酸与蛋白质代谢，提高精子活性和质量，并能提高性能力。同时，日常饮食也不能偏食，应权衡饮食，合理营养补充。
6、洁身自好的准爸
性传播疾病不仅造成生殖系统炎症损害和结构改变，许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成，诱发基因突变、精子畸形或诱发免疫反应，产生抗精子抗体，残害精子，导致不育。
7、懂得预防磁核辐射的准爸
卧室内不存放电脑、彩电、电冰箱类电器，取暖不用电热毯；尽量避开工作场所的电磁波接触，防止核辐射、X射线照射。
8、身体健康的准爸
古人有“四不入房”之训，这乃古人的优生经验之谈。即夫妻之中有一方得了流行性病不入房；患了急、慢性疾病，如心、肝、肺、肾等疾病期间不入房；各种疾病初愈的恢复期不入房；酒后不入房。现代医学也认为，即使得了流行性感冒这类小病也应禁止房事，否则，既不利于当事者的心身健康，也不利于优生。
一些职业病，尤其是长期从事能影响精子生成或引起精子畸形的职业，也会影响优生。因此，从事这些职业的男子要搞好劳动保护措施，定期做男性生殖系统的健康检查和精液化验。如果可能的话，在夫妻准备孕育的前3～6个月暂时调换一下工作，脱离一下原先的工作环境，这些预防性措施均有利于优生。有些药物也会影响优生。人难免生病，生了病就得用药治疗，但有些药物会影响到性功能和精子质量，间接或直接影响优生。目前比较一致的看法认为，降血压药、利尿药、激素、安定剂、镇静剂和胆碱类药物均会影响到性功能，间接或直接影响优生。有些药物对精子有直接伤害作用，所以育龄期男子应注意在医生指导下用药。
9、掌握了人体“生物钟”的准爸
受孕是由男方的生殖细胞——精子与女方的生殖细胞——卵子相遇的结果。精子中只有少数在 射 精后1～3天具有穿透卵子的能力，而卵子却只在排出卵巢后18～45小时期间才具有较强的受精能力。如果机遇适合，精卵便能结合成为受精卵。如果未能结合，卵子死亡，精子也随之死亡。精卵结合后，受精卵经过3～4天会缓缓地从输卵管进入子宫。 由此可见，受孕是一个完整的生理过程。要实现优生，就必须掌握人体的生育节律。科学发现，人在出生后，韵律就开始了，它由肉体、情绪以及心智能力组合而成，用“高潮”和“低潮”表现出来，这些变化迫使生理、心理和心智行为产生最高和最低的结果。
这种规律性变化一直连续不断地按照正弦曲线进行循环。研究证实，人的体力、情绪、智力周期分别为23天、28天、33天，并且具有高潮期、低潮期和临界期。人在高潮期，表现为思想敏捷、记忆力强，具有强烈的创造力和艺术感染力，精力充沛，比平常更有主动性；在低潮期，表现为注意力不集中，头脑迟钝，喜怒无常，体力不佳，办事拖拉畏怯；在临界期，表现为容易健忘，工作易发生错误和失误，情绪易激动，工作能力低下，易疲劳，办事效率低。
人体生物节律与优生的关系十分密切。生育低能儿的先天原因之一是其父母在体力、智力周期运行于低潮时受孕，而生育高能儿的先天原因之一是其父母在受精怀孕时生物节律正值高潮期。
