红糖水对月经的作用，提起它大家都知道它的营养价值非常高，但只了解表面的作用是远远不够的，同种食物不一定适合每一个人，不适量食用药材可能会造成不可挽回的.后果，红糖水对月经的作用，养生必备。
红糖水对月经的作用1
红糖水对女性月经通畅有好处
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。不仅能助于排淤血，还能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证，有利于补血。也能因此缓解痛经的症状。
红糖水可以温补经期身体
经期身体虚弱，此时喝一杯红糖水，能让身体温暖，为身体增加能量，经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。另外如果经期感冒，可以煮红糖水加几片姜片。
红糖水对调节经血有帮助
如果在经前的两天到三天喝，即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行；如果经期后还有血淋漓不尽，也可以喝红糖水，让其早点儿干净。
经期红糖水的做法
山楂红糖汤
材料：取红糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克。
做法：将桂枝和山楂肉清洗干净，放入瓦煲内，在煲内加入两碗清水，开火煎煮，待煎剩下一碗水时，加入适量的红糖，然后调匀既可。
功效：该食疗方有化瘀止痛的功效，适用于面色无华、寒性痛经的女性。
姜枣红糖汤
材料：红糖、大枣各30克，干姜10克。
做法：干姜和大枣清洗干净，大枣要去核，将干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。服用汤水时最好也吃些大枣。
功效：呕吐、寒性痛经女性。
乌梅红糖饮
材料：红糖30克，乌梅15克。
做法：这款食疗方制作方法很简单，只要把乌梅和红糖一起放入煲中煮沸就可以了。
功效：该食疗方能够补血养颜，气血两虚、月经色淡的少女适宜食用。
红糖水对月经的作用2
1、缓解痛经。每个人都或多或少有被痛经问题折磨，而在这时候适当的服用一些红糖水则能够起到缓解痛经效果，对于女性而言自然也就能够让她们更顺利的度过月经期。
2、排淤血。在这个特殊的时间段内服用红糖水可以让女性身体当中的淤血顺利排出去，从而让月经变得更为通畅。
3、驱寒。因为红糖本身的吸收率比较高，所以，在这个时间服用能够让体力补充，也可以达到驱寒和暖身的效果，当然，它也可以帮助子宫收缩和温暖子宫，在缓解子宫痉挛方面也有一定效果。
4、减少不舒服感觉。它在改善月经期间存在的各种不舒服症状上也有一定的效果，如果能够在月经前几天就开始服用，那么，所能够达到的效果还可以更好。
5、补气和养血。在这段时间服用红糖水还有一个好处就是能够起到补气和养血的效果，当然，要是能够放入一点红枣和桂圆一起熬煮就更好。
