运动减肥

【导读】：我相信不单是是男人们好奇，很多MM也都会好奇，G奶到底是有多大？胸围尺寸到底是怎么测算的呢？下面小编就带你一起去探索答案。知识普及：什么是三围和罩杯尺寸知识普及：什么是三围和罩杯尺寸罩杯的尺寸则由其深度决定......

【导读】：漫漫减肥路，很多女性在途中都会遇到各种障碍，导致减肥效果徒劳无功。在炎热的夏季，想要快速减肥瘦身，你是否遇到了以下的“绊脚石”呢？一起跟秀美瘦身小编来踢开这些绊脚石，顺利达到减肥瘦身的效果吧。本文为秀美网......

【导读】：现在网上有很多不同类型的减肥方法，由此也产生了很多的减肥观念。但是并不是所有的观念都是正确的，有一些还会让你越减越胖，下面由小编为大家介绍8个减肥的错误观念，以免大家被带入一个错误的减肥行列之中。观念1......

【导读】：如今的娱乐圈新生代美胸嫩模层出不穷，就连大龄女星也不甘示弱，纷纷秀出胸器，究竟是惹来好评呢？还是引来一阵哗然呢？跟着小编一起去看看吧！宁静本来已经鲜少出现在公众镜头，可是没想到，她也玩起了美胸风，还是很有料的，只......

【导读】：娱乐圈的明星为了保持身材无所不用其极，但有些女星却瘦身失败，肥肉四溢。下面，就和小编一起来看看是哪些女星中枪了吧！一代美人大S就这样发胖了，让我们不得不惋惜啊。李湘产后持续发胖，现在已经是一个不折不扣的胖......

拉力带是尤其适合懒人的减肥工具，既不占地方，也方便使用，而且重点是零门槛！和其他减肥方法相比，使用拉力带进行减肥不需要时刻想着控制自己的饮食，争锋夺秒抓紧一切时间去健身房上课，它可以让你随时随地进行锻炼，更加简单、快......

【导读】：有很多人，因为自己懒得运动，又控制不了饮食，于是会选择吃减肥药减肥，但专家提醒大家减肥药的副作用大，如非过重的肥胖症，一般不建议吃减肥药减肥。下面就来告诉你减肥药的常见分类以及减肥药的副作用。一周瘦十斤，天......

【导读】：网上流传着各种各样的减肥传言，比如说7天就能减20斤；晚上吃水果就可以不让自己变胖等等。对于这些传闻网友追捧的倒是不少，可是又有几个人知道这些传闻的真实性呢？下面让专家来为你揭开这些减肥谎言。一、有关于......

【导读】：昨日，法国最顶级的女星苏菲玛索出席某剪彩仪式。但令众人惊讶的却是曾经美艳动人的苏菲玛索，如今瘦骨嶙峋看上去超恐怖，似乎已经认不出当年那个惊艳众生的她。昨日，法国国宝女星苏菲玛索现身上海出席某品牌剪彩仪......

【导读】：便秘是腹部脂肪堆积的原因，想要瘦小腹的女生们，首先要解决的就是便秘问题。那么，便秘该怎么办呢？下面教你几个治疗便秘的偏方，摆脱便秘，瘦身成功。什么是便秘便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便......

减肥除了是要让我们的形象变得更好外，更是为了我们的健康。根据科学研究，肥胖易导致高血压、高血糖、高血脂、冠心病、中风等疾病，是多种疾病的诱因，同时，肥胖还是多种癌症的隐患。现代人的审美标准是以瘦为美，所以很多人追......

【导读】：春天不减肥，夏季就要伤悲了。那日常生活中到底有哪些食物可以减肥呢？秀美网小编为大家介绍20种超有效的日常减肥食物，让你每天瘦一斤。1.酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明......

【导读】：很多MM道听途说水果无论怎么吃都不会长肉，于是什么也不吃，就拼命吃水果。殊不知，有的人的体质无论你怎么吃不但瘦不下啦，还会引起腹泻腹痛、便秘痤疮，究竟哪里出了问题？水果减肥有哪些误区要注意呢？跟随小...很多减......

【导读】：很多人总是抱怨减肥难，其实在瘦身减肥的时候如何快速的达到高效的减肥目的是很多人的共同目标，下面小编就要跟大家一起分享一些减肥方法，只要严格按照这些方法来减肥，短期内就能让你看到明显的效果，那么就来...6个......

【导读】：冬天如何减肥呢？下面，小编为你介绍14中超效燃脂的食物，让你冬天疯狂瘦。一、速瘦香料食品1、肉桂：成熟阶段的肉桂营养最丰富不过了，是香料首选，这是理所当然的！肉桂富含镁，纤维，钙，及铁，是你饮食的完美搭档。肉桂还是一......

说冬季能藏肉是因为衣服穿得比较多，可以把身上的肉肉遮在衣服下。但是也正因为穿得多，才能把胖瘦之间的差距看得如此清楚。身材较胖的人在冬季穿几件衣服就会显得非常的臃肿和笨重，而身材比较瘦的人看起来就不会有这么明......

【导读】：你晓得吗？并不是你锻炼得越刻苦，瘦身的速度就会越快。事实上，运动过量反而会产生反作用。由于精疲力竭的你，最后的结果就是锻炼得更少了。想要快速减肥9个数字一定要记住5：瘦身初期请尝试减去总体重5％只需求减去你......

【导读】：很多减肥中的mm都是因为控制食欲上出了问题，吃得过多，而导致减肥失败。减肥时应该如何控制食欲呢？下面就来教你十二个控制食欲的饮食减肥方法，教你如何吃才能健康减肥。总是忍不住口的你赶紧来看看吧！重塑饮食态度......

【导读】：想要拥有迷人身材，但面对减肥问题却不知从何下手，秀美小编特为你分享30天瘦身计划，减掉12斤也正是身体能够承担的范围，只要坚持，你也能够展现动人曲线。挑战目标表设定1.减轻体重的5%2.每周减重0.5至1.5公斤3.一天......

【导读】：不少人都想养生，但是却不懂养生之道。想要养生，首先就要了解身体各个器官，对症下药才能保证健康。下面小编为大家揭秘人体最脏的8个部位，对养生非常重要。人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官，如果能健康工作，可以......