运动减肥

【导读】：她的一篇名为“豁出去的真人秀，每个胖子都是潜力股”的帖子在一重庆论坛上的关注度极高，回复数604，浏览量达32828人次。甘露在帖子里贴出的前后对比照，一张是胖乎乎的脸，一张是骨感的大眼美女。一、真人经历回顾：减......

【导读】：如今放眼整个娱乐圈，女星们似乎都不再是当年那个清纯模样了。她们以露胸为荣，卖弄自己的身材，究竟这样的路还能走多远呢？霍思燕霍思燕改走性感路线之后，的确让很多人都不适应。那个拥有姣好容颜的水晶女孩，为何现在......

【导读】：你找到那个适合你的减肥方法了吗？如果还没找到，千万不要错过一下10大减肥方法效果的年度评比，它会让你少走弯路，能行而有效的瘦身。第一名运动减肥/不易弹理由：对于减肥而言饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一......

【导读】：不合理的饮食是导致女性发胖的重要原因之一，有些食物是减肥人群一定要忌口的，，下面小编为大家列举了几种女性尽量要避免的食物，排除一切可能发胖的危害，时刻保持好身材。冰冷的点心一杯软绵绵冰淇淋可以有380卡路......

【导读】：许多身材肥胖的女孩们都想减肥成功，也试过不少减肥方法，但是效果不佳。那不妨来看看减肥达人们的减肥心得，本文的主人公采用苹果减肥法成功瘦身呢。减肥心得减肥一定要坚持，能站着的时候，就别坚持坐着;能走着到的......

早上起来之后，先喝一杯温水（放少许的盐）或者喝一杯淡淡的蜂蜜水，然后出去慢跑40分钟。早餐只吃一片面包，一个煮鸡蛋，两只虾，一杯牛奶或豆浆，饭后靠墙站立30分钟，注意一定要站笔直，挺胸抬头收腹。如果上午九点和十点非常饿的话，可......

【导读】：前段时间微博上面爆出了“吃一个西瓜等于吃六碗饭”的博文，让多少MM对西瓜难舍难分。究竟西瓜吃多了会不会长胖呢？让我们用下面实证说话！夏天巧吃西瓜减肥清爽低卡甩掉一身肥肉真实案例许小姐，某公司的OL。【减肥......

【导读】：不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身材雕塑得曲线玲珑，您必须认清自己的体型，“就型塑型”，精准地去除“多余”的部分，雕琢出满意的线条来。西洋梨型：这种......

【导读】：结婚后，以前的单身生活发生改变，女人的体形似乎也在改变，结婚让女人的身材开始走样，为什么？看看下面的肥胖陷阱就明白了。陷阱1——多数空闲时间都宅在家在家的时间多过外出时间因为已经成了夫妻，很多人......

【导读】：也许小编不提，你根本就不知道她和她竟然是同龄的。不仅容貌差距大，就连身材也是差距极大。是不是很好奇有哪些女星？赶快来看看吧！伊能静近日，43岁的伊能静发布一组泳装写真，大秀傲人身材。虽被很多网友嘲讽黄瓜刷绿......

【导读】：无论在什么季节，要达到瘦身的效果就要让自己多出汗，把身体里的热量都转换成汗水流出来，而不是堆积在身体里面变成脂肪或者其它多余的东西。冬季减肥最大的敌人就是寒冷，那么制造热量，就是应付季节性肥胖最好的办法......

【导读】：萧淑慎因为吸毒被吸毒入狱，出来之后体重暴涨至75公斤，为了能够瘦回苗条的身材，萧淑慎还真是下了狠心，在家自虐式减肥一度晕迷，不过她也终于瘦身成功，在276天内从75公斤回到49公斤，到底是怎么做到的呢？萧淑慎曾经坚信......

【导读】：如何减肥最健康？随着年龄的增大，新陈代谢也会变慢，身体不知不觉就开始发福了，因此，最好养成以下健康减肥6个好习惯。它们在帮助你保持体型，抵制身体发福的同时，也能让你增添好气色，整个人不仅漂亮，也相当...1.经常喝水......

【导读】：是不是常听到别人说什么G罩杯，可是G罩杯究竟有多大呢？赶快和小编一起来一探究竟吧！知识普及：什么是三围和罩杯尺寸知识普及：什么是三围和罩杯尺寸罩杯的尺寸则由其深度决定。乳房最高点的乳围(三围之一)减去乳房下......

【导读】：所有的广告商都会将自己的产品夸大，减肥药也不例外。为了提升销量，他们会把自己的产品形容得十全十美，但其实这些减肥药是会危害身体的。让我们来看看4个减肥药不良反应，这些都足以让你从此不敢购买减肥药。1.经......

【导读】：久坐不动不仅容易发胖长小肚子，更加容易导致“卵巢缺氧”，卵巢缺氧、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不平衡和肥胖等原因一并成为现代女性不孕四大原因。我们应该如何预防呢？现代办公室女性即所谓白领的......

【导读】：人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。对男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎远比她的智慧和才能更有吸引力。第一眼美女第一印象形成的时间：10秒人类是视觉动......

【导读】：现在的有毒食物太多，多到我们啥也不敢吃啦，殊不知，有一些我们最常见的食物也是有毒的，我们更不能掉以轻心。所以大家一定注意下面这十种最受欢饮的有毒食物，在吃的时候一定要好好检查一下哦。蘑菇我们都听说过毒菌......

【导读】：内脏发胖比外形发胖更可怕！一旦内脏的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更会导致心脏病、高血压！通过以下的小测试来判断你的内脏是否需要减肥吧。有关于肥胖的最新研究表明，内脏脂肪型肥胖将严重威胁生命......

现代中年人在生活与工作的双重压力下，很难得到好的睡眠，而睡眠质量的降低会导致人体内分泌紊乱，形成各种疾病，加上中年人普遍缺少锻炼，身材当然也很难保证不走样。其实男人发福的趋势已经越来越年轻化了，很多年轻男性长时间......