局部减肥

【导读】：想知道怎么减肚子最有效吗？想拥有平坦小腹吗？那么，这四大方法你一定要看哦！1、多穿高腰裤现在很多20岁出头的女生都已经是大腹婆的一族了，大部分是因为不注重保养和运动，导致内脏开始松弛，就连肚子上的赘肉也越来越......

【导读】：近日忙于奔波宣传《河东狮吼2》的辣妈张柏芝，受时尚杂志《嘉人》之邀，为影片拍摄的最新宣传写真大片新鲜曝光，片中张柏芝愈显消瘦，自摸修长美腿，惊艳无比。张柏芝美腿食物1.海藻维生素A、跟B族维生素海藻里都含有，......

【导读】：腹部赘肉怎么减才能快速减掉呢？不要再“碌碌无为”，为了你的平坦小腹，赶快去奋斗吧！想瘦腰却偏偏瘦不下来?不要神伤，编辑推荐腰部减肥的6个实用技巧，轻松减掉肚子上的赘肉，瘦出小蛮腰，一起来试试。1、做家务收腹法或......

【导读】：因穿越剧《步步惊心》一页成名的刘诗诗，虽然第一眼不会惊艳，但她却是耐看型。精致的小脸清秀动人呢。那刘诗诗有着怎样的瘦脸方法呢？刘诗诗喜欢在家自制一些面膜，还有瘦脸功效呢。一、苹果瘦脸面膜材料：苹果，淀粉和......

【导读】：如今有关瘦腿的传闻数不胜数，究竟那些方法有效吗？小编为你一一解析。1美腿传言：穿上静脉曲张袜，促进血液循环，腿就容易瘦下来了！市面上，很多静脉曲张袜标榜自己也具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为......

【导读】：炎热的夏天，MM们喜欢穿着短裤，那拥有迷人的小翘臀很重要，你有性感的臀部吗？小编告诉你十大提臀黄金时刻，帮你塑造惊艳的翘臀。1、刷牙洗脸时瘦臀提臀站在水池前刷牙的时间简直是绝佳的瘦臀机会，既然你每天都要刷两......

【导读】：你是不是总羡慕别人有双修长的美腿，气质非凡，性感十足，想让你的双腿变得更健美，更性感吗？这里有最有效的锻炼方法，可以帮助你强健腿部肌肉，打造非凡sexy的诱人美腿！1、强健小腿肌肉，抬起你的脚跟为了减去腿上多余的赘......

【导读】：如今中韩女星整容的趋势已经不是人类可以阻挡了，可是你整就算了，却整得越来越丑，如此坑爹的事为何女星们还是趋之若鹜呢？实在是令人费解。下面，小编就为你盘点越整越残的中韩女星。江映蓉江映蓉的确长得不怎么样，就......

【导读】：拥有一双绝世美腿是众多MM魂牵梦萦的，因此小编为你介绍5大美腿方法，让你不花钱就能速变美丽小鸟腿。一、喝薏仁水不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿......

【导读】：女人拥有丰满的乳房是绽放自信的资本。可是，丰满不是美胸的唯一标准。在男人的眼中，最美胸型有5大标准，你知道吗？1、理想位置整体位于第2-6肋间，基底直径为10-12厘米，基底面到乳头的高度为5-6厘米，乳头位于第四肋间(......

【导读】：很多MM都在想尽办法的瘦脸，殊不知，之所以会脸变大大部分原因都与饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。如果想要成为小脸美女，那么必须从以下的生活细节中做好。1、表情表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此......

【导读】：在东方的审美观中，并不是屁股又肥又大才好看，反而是热力的小电臀更性感迷人。梨形身材肥胖的小半身，开始从屁股瘦起吧。肥胖原因1：长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。对抗......

【导读】：臀部太小太瘦，怎么看都没有曲线。究竟该如何拥有丰满翘臀呢？跟着小编一起来偷师女星们的翘臀方法吧！屁股大更性感如何塑造丰满翘臀大臀女，更聪明&心脑血管更好&更受欢迎这部分绝对是最性感最智慧最健康的......

【导读】：女人都想拥有完美的胸部，那怎样的丰胸方法才有效呢？小编为大家推荐8种丰胸方法，让你在不知不觉中胸部涨起来。喝酸奶方法1：喝酸奶实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。作用原理：酸奶对于因便秘和......

【导读】：随着韩剧的风靡，韩国女星的紧翘小臀也成为模仿打造的对象，可偏偏“鸭梨”状的臀部无论怎样努力也无法减掉。不如尝试韩流美体法，看韩国妹妹是如何修炼臀形。韩式修炼臀形大法NO.1睡眠纤体懒人胖子的福音，想不运动......

【导读】：夏季本是大秀窈窕身材的时候，但许多肥胖女生却望而却步，下面和小编一起来学学，利用几个小工具，达到瘦腿的效果，让你轻松拥有完美腿型。工具一：拉力带(若没有就用家里有弹性较大的带子替代)第一步：平躺1、平躺，双手拉......

【导读】：怎样减去腹部和腰部的肥肉？有什么好的方法迅速瘦下来呢，小编推荐7个瘦腰收腹好方法。久坐的上班族和生过孩子的已婚妇女大部分都是腹部肥胖的烦恼者，腰间横生的赘肉和大腹便便的形象会让你显老好几岁，想要恢复轻......

【导读】：你知道吗？只需要10分钟，你就可以和你的伴侣一起在床上瘦手臂哦！效果十分明显，保证让你拥有一个纤细手臂。1、仰卧负重一人平躺，另一人膝部为支点，起始时平躺者肘部屈曲，然后推起同伴至肘部完全伸直，再回到起始态,重复......

【导读】：一双美腿是女人的第二张面孔。特别是炎热的夏季，想要秀出双腿，美腿就是引人注目的焦点。那该如何瘦腿呢？小编为大家支招，自制瘦腿霜，攻克小粗腿。DIY瘦腿霜消除萝卜腿在市场上到处可以看到形形色色的瘦腿霜，这些膏......

【导读】：夏天到了，爱穿短裤短裙的MM，没有修长的美腿，穿上短打装有点不和谐呢。于是就想修炼美腿，那你知道哪些方法能够瘦出美腿来，哪有完全没有效果呢？小编为大家揭秘6大美腿传言，不要走进瘦身误区哦。夏天到了，爱穿短裤短裙......