局部减肥

【导读】：想要拥有风情万种的迷人电臀吗？那么赶快来学学以下7个动作，保证让你的大扁臀立变蜜桃臀。动作一：体下屈平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量......

【导读】：随着年龄的增长，面部的水肿越发明显，肌肉肌力下降，显得松弛没有弹性，想保持紧致的小脸，如何瘦脸最有效呢？小编告诉你，做瘦脸按摩不但能消除面部浮肿，也能让胖脸皱纹无所遁形！你知道吗，面部的血液循环也会随着年龄而越发......

【导读】：十一黄金周近在眼前，想要拥有性感的美感在各地美景之中留下你的纤长美腿吗？那么以下四招定能打造极致美腿，千万不要错过哦！腿部浓缩spa第一招：腿部浓缩spa小腿浮肿是最常见的第四围问题。腿部累积的废物和毒素加上......

【导读】：每个女生都喜欢扮靓，然而穿Bra时，经常被腋窝周围勒出的肉肉而尴尬不已，如何抚平勒痕？正确的选择文胸很关键，它不仅可以提升胸形美感，而腋窝周围的勒痕也会一一化解。如何选择文胸：第一步，确定胸围尺寸首先明确自己的......

【导读】：不可否认，削骨、面部抽脂、瘦脸针确实是效果最明显最快的变小脸手段，可是你要么就要忍受巨大痛苦，花掉大把银子吗？这里有经济实惠且方便简单的办法，“揉揉”脸蛋就变瘦！4种大脸瘦脸法不同按摩手法都能瘦你属于哪种......

【导读】：想要拥有挺拔傲人的双峰，就要练习有效的丰胸方法，小编为大家介绍四式丰胸瑜伽，简单易学，每天练练轻松拥有丰满胸部。瑜伽一式：简易风吹树式瑜伽一式：简易风吹树式做法：站立，双脚并拢。吸气，右手抬高靠近耳朵。呼气，身体......

【导读】：每个女人都想拥有饱满挺拔的胸部，那该如何丰胸呢？小编为大家介绍不一样的有效丰胸法，情趣丰胸方法，梳子按摩、他的爱抚、加上乳房穴位按摩就能UP胸部。情趣丰胸法之一：爱抚按摩爱抚其是一种比较独特新意的丰胸按摩......

【导读】：是不是厌烦了你的瘦大腿、萝卜腿，无论是水肿腿还是肌肉腿，小编教你六个瘦腿的秘招，每天坚持瘦腿操，让你轻松瘦大小腿。一起跟着小编一起开始瘦腿吧!第一招按摩脚掌利用指压棒按摩脚掌，如果没有指压棒，用笔按压脚掌......

【导读】：眼看2012年就要过完了，时值年关各种盘点排行纷纷出炉。要说今年做火爆的词语当属于美胸了，那就盘点一下2012最美胸部排行榜，看看谁居首位呢。上榜指数：上榜理由：傲挺的双峰，前凸后翘的曲线。婉儿轻笑迷众人，性感曲线......

【导读】：不同的国度美腿的标准也不同。但相同的是美腿对男人的诱惑，同样性感有型。下面就和小编一起来看看中国与欧美明星美腿对比，谁拥有世界上最美的腿？凯莉·布鲁克在过去某个调查中，3000位男女时尚人士选出了心目中最......

【导读】：不少人的双腿肌肉非常结实，想瘦腿让双腿变得修长，首先要令双腿肌肉松弛，将腿筋拉长，双腿自然会修长。今天小编就来教你如何让粗壮双腿变修长。预防肌肉型小腿的方法：一、调整站姿与走姿这是最基本却也最重要的一点......

【导读】：如今锥子小脸在娱乐圈大行其道，众多女明星为了拥有尖下巴、巴掌脸不惜削骨磨腮，其实堆满荧屏银幕的小锥子已经引起了大众的审美疲劳。在传统的中国审美观点里，圆脸是福气的象征，而且也有很多女星圆脸...典型的珠......

【导读】：长期久坐于电脑和桌子前的OL手臂最容易出现赘肉，恼人的蝴蝶袖和拜拜肉总是缠着不放，即使在日渐炎热的天气也没有办法穿清凉的背心和性感的吊带，怎么办？给你推荐几式OL最爱的瘦手臂小方法，简单的动作...利用好上班......

【导读】：对爱美女性来说，不能拥有一对完美的乳房，无疑是一种极大的缺憾。但是你相信吗?每天只要七个动作就能改善你对自己胸部不满的现状。现在就让我们一起来行动，跟着以下的方法进行自我大改造，让自己更加自信!第一步：呼......

【导读】：想要瘦脸，除了做脸部按摩运动外，一些相关部位也要一起练习，早上起床后做些简单的脸部瘦脸瑜伽，不仅可以收紧脸部线条，还能消除睡醒后的脸部浮肿。想要瘦脸，除了做脸部按摩运动外，一些相关部位也要一起练习，早上起床后......

【导读】：身材高挑的张馨予最近频频出现在荧幕上，形象一贯的性感火辣。张的身材苗条、黄金比例，号称九头身美女，在镜头前的身形一直都相当完美，当然有自己的一套保养身型的办法。对于张馨予来说，保持身材最注重的是身材均称......

【导读】：想要拥有小翘臀，性感身材曲线，当然要学几招提臀的小动作啦。下面就为大家介绍几招提臀动作，每天练练，臀部悄悄翘起来。高抬腿后踢双腿微开站好，身子保持挺直，双手叉腰。利用腿部的力量将左腿屈膝向上高抬，尔后将其向......

【导读】：每个女生都想拥有精致的小脸庞，看着就惹人怜爱。胖嘟嘟圆滚滚的脸总让人觉得很胖。下面就为大家介绍美味的瘦脸餐，食物瘦脸配上简单的瘦脸手法，让你圆饼脸变瓜子脸。美味荞麦面第一道：荞麦面+灼豆苗豆苗或许是不......

【导读】：我们常常看到艺人们总是一夜之间“波涛汹涌”，一夜之间又“山地平川”，其实，是她们巧妙运用了五大丰胸伪装法，下面，秀美小编就为大家揭秘艺人胸部瞬间变大的5大丰胸伪装法。第一步：用胶带包扎沿着一个乳房的底部拐......

【导读】：许多女星刚出道之时，都是胸部平平。然而过了一段时间之后突然发现胸部暴涨，也会被卷入隆胸疑云。近日温碧霞、李嘉欣、邱淑贞等绝色女星昔日A杯平胸照被扒出，现如今的她们可是一个个胸部丰满哦。来一起看看她们.......