局部减肥

【导读】：迷人的翘臀谁不想拥有，通过下面几招简单的按摩就可以让下垂的臀部紧翘，收紧松散的肌肉，让你轻松拥有完美的臀部曲线！下面就让我们一起来练习练习，一起拥有迷人的翘臀吧。腰部脂肪向前面移动双手从后腰部开始按摩移......

【导读】：夏天正是秀身材的时候，可是腰腹赘肉横生穿什么都不好看。不要着急，小编为大家介绍12种瘦肚子妙招，局部减肥最有效。一些简单的生活小习惯一样也能瘦肚子哦。1.边走边谈不要再像往常那样在吃喝中和朋友交流了，下次......

【导读】：想要瘦脸成功，平日就要付出行动，特别是在选择食物上，一定要摄取高钾质食材，它可以消除脸肿问题，让你从大饼脸变小v脸。菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流......

【导读】：丰胸吃什么？木瓜、豆制品都是常见的丰胸食物。下面就和小编来看看适合妙龄少女的丰胸食谱，每天坚持吃，丰胸效果很好哦。想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木......

【导读】：不要再摸着你的大肚子叹息了，赶快动起来减掉肚子上的肥肉吧！以下4个方法，保证对你有效。1、跳走腹部肥肉如果你不喜欢高强度的运动，你可以选择跳舞这种有氧运动。但必须选择节奏感强的舞蹈，这样才能帮你强效燃烧卡......

【导读】：都市中的现代女性，身体与心理都必须承受双重挑战。骨盆变形是困扰女性身材和健康的大敌。如何能避免骨盆歪曲变形的发生，在工作、生活、健康3个点找到平衡，让我们一起探讨学习下吧。影响骨盆的N种因素1日常错误......

【导读】：想要告别胖脸的MM们，小编下面介绍的瘦脸最快的5个方法，一定不要错过啊，不论你是属于哪种胖脸，下面这些瘦脸方法，一定可以摆脱大饼脸。一：消除浮肿型瘦脸攻略：注意培养科学的饮食习惯起因：其实很多女性，原本有着娇好的......

【导读】：一双美腿最忌讳的就是那凸起的小腿肌肉，顿时让美感消失全无。不过今天秀美小编将教那些有小腿肌肉的MM来个扫肌大作战。让我们一起去看看专门为小腿肌肉发达的姑娘们设计的瑜伽动作吧，此款瑜伽不但能够帮助.........

【导读】：有的MM甚是苦恼，明明身上瘦瘦的，却拥有一张肉嘟嘟的脸，于是怎么看也是肉肉的。因此小编为了解决MM们的烦恼，特为你们介绍绝妙的瘦脸计策，还教你巧妙的化妆技巧，保证让你惊艳变身华美V脸。瘦脸秘籍之易筋经—&m......

【导读】：夏天就快要到了，在这个背心吊带当道的季节，拥有一对蝴蝶袖或者是拜拜肉该是多么让人郁闷的事情。手臂减肥该怎么做？瘦手臂的最快方法是什么？你可以通过运动或者按摩来瘦胳膊，也可以通过服饰搭配的视觉效果来...天......

【导读】：经常做瘦脸按摩能让你的脸部线条更靠近“V”型，今天编辑就来教你一套简单有效的瘦脸按摩操，消除下巴赘肉，帮你塑造V字脸。下巴尖尖没有赘肉，侧脸线条完美不显臃肿，这就是俗称的V字脸。V字脸的重点在于下巴，坚持下面......

【导读】：拥有平坦的小腹是每个人的梦想，那么，怎样才能拥有呢？不要急，小编立马教你如何快速减肚子。步骤1步骤1：身体平躺在地面，双手扶于耳际，但不要抱头。双脚抬起，膝部弯曲，大腿与腹部的角度要小于90度。利用腹部力量将上身提......

【导读】：之前有媒体报道说小S胸部下垂，小S当场要记者让开要把衣服脱了。小S还火辣的回应：我不只胸部没下垂，我下面私密处也很紧实。那就和小编一起来看看让胸部更挺拔，身材更棒的方法有哪些？小S活动造型幸福人妻小S6日被批......

【导读】：夏季是个暴露真实身材的季节，而眼看它就要来了，你的平胸也要“大白天下”了，该怎么办呢？下面，小编特意为你介绍几款春季丰胸食物，让你的咪咪暴涨。1、莴笋莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促......

【导读】：看着布兰妮、碧昂丝、洛佩兹、卡戴珊、玛丽亚凯莉甚至连Gaga都不时露出自己粗短的双腿，现实生活中即便你无法拥有模特般修长美腿，也可以向这些女星看齐，她们都可以大方露一腿，你又害羞什么呢？小甜甜布兰妮自从生完......

【导读】：要说最好最健康的丰胸方法当然是食疗丰胸，多吃一些丰胸食物，就能让胸部涨起来。下面秀美网小编就为大家带来5大丰胸食谱，让你胸部再涨2个cup。丰胸食谱1：杏仁草莓奶拌材料：草莓口味奶拌20g;牛奶1杯；大杏仁适量。做......

【导读】：瘦大腿恐怕是众多姑娘们坚持不懈的目标。强健的大腿内侧也是健康的大腿内侧--应该是既性感又有力。所以，你是想要牛仔裤下面是一团脂肪，还是线条优美的双腿呢？在下次运动时，尝试下面这些大腿内侧肌肉练习，给你的内......

【导读】：想瘦脸吗?我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩同样能帮你完成愿望。只需在一些特殊的穴位上做文章，每天1次，每次1个小时，2个星期后，慢慢会看到效果，很多韩国女星也在使用这些方法哦！尹恩惠承泣穴—&mdas......

【导读】：如今，美胸皇后层出不穷，究竟谁才是最经典的美胸皇后呢？谁在你心中的分量最重呢？跟着小编一起去看看吧！天心美胸皇后人物天心美胸皇后人物天心的丰乳一直为人们所津津乐道。无须裸露时，风情自然显现。穿梭时尚派对时......

【导读】：腰围其实是男性最关注的，胸围太大或许男人并不买账，但腰围越小，却是男人们追求的。下面，小编教你4大快速瘦腰法，让你的腰围快速变小。1、随时随地抬首挺胸纤腰，随时随地都可以。抬头挺胸，不仅可以让自己显得自信，还可......