维生素c不能突然停药吗，我们都知道没有健康，就没有一切，为了自己的健康就要时刻注意，特别是一些比较特殊的群体，更要时刻的注意自己的情况。以下分享维生素c不能突然停药吗？
维生素c不能突然停药吗1
维生素C的临床应用
维生素C是一种水溶性维生素，是人体所必需的营养物质之一。由于人体不能自行合成，必须由食物供给。它的来源主要是新鲜的水果和蔬菜，但存放过久的果蔬中，维生素C的含量会大大减少。
维生素C可以通过参与机体内的多种生物化学反应，来发挥其强大的功效。比如提高人体免疫力、帮助细胞修复、促进伤口愈合，甚至对癌症、心血管疾病、糖尿病都有一定的积极作用。下面和大家聊聊维生素C在临床中的几个常见应用。
防治坏血病
维生素C还有一个名字，叫“抗坏血酸”，因为它最早是用于治疗坏血病的。
远在十八世纪40年代的时候，在长期远航的船员身上经常会出现一种奇怪的现象。出发起航的时候，明明身体健康的小伙子们，出海几个月之后，总是莫名其妙的会病倒。症状非常相似，都是牙龈出血、皮肤干燥、全身无力，特别容易感冒发烧，严重的还会性命不保。
这种情况不仅发生在远航船队中，在大雪封山的地区和长期吃不到新鲜水果蔬菜的地区，也发现了同样的疾病。因为这个怪病都有出血的表现，于是被定名叫“坏血病”。
之后有人发现，用橘子加柠檬的偏方可以预防和治疗坏血病。就这样，维生素C被发现了，那时它的名字是“抗坏血酸”。时代发展至今，临床上仍然使用维生素C来治疗坏血病。
辅助治疗缺铁性贫血
缺铁性贫血是最常见的贫血类型，随着经济的发展和生活水平的提高，发病率呈逐渐下降的趋势，但在育龄期女性中却并不少见。
缺铁性贫血是由于人体对铁的吸收和排泄失衡，导致体内铁含量不足，血红蛋白合成减少，最终引起缺铁性贫血。通过有效的补充铁剂，并足疗程坚持治疗，这种疾病是可以根治的。
人体只能吸收二价的铁离子，而食物中存在的铁离子都是三价的。维生素C具有较强的还原性，可以将食物中的三价铁还原成二价铁，以利于人体吸收。有研究表明，大量的维生素C可以使人体对铁的吸收提高4倍以上。
所以治疗缺铁性贫血时，维生素C可以作为铁剂治疗的辅助剂。
预防老年性白内障
老年性白内障是一种年龄相关性疾病，是由于年龄的增长，机体衰老而导致的晶状体透明度降低或者颜色改变，最终引起视力下降。初发期可以用药物治疗，若明显影响视力则需手术治疗，经过正规治疗，视力基本都可以恢复正常。
维生素C除了具有强大的抗氧化作用外，还能减轻阳光中紫外线、空气中氧对晶状体的损害，从而可以防止或延缓老年性白内障的发生与进展。老年人日常适当补充维生素C可以推迟白内障的形成。
然而维生素C的补充一定要遵循适量原则，过量服用可能会导致一些不良后果。
维生素C可以长期服用吗？
我国成年人维生素C的每日推荐剂量是100mg，可耐受的最高摄入量是1000mg/日。
目前我国已全面步入小康社会，一般饮食正常的情况下，基本不存在维生素C缺乏的情况。所以对于膳食结构均衡的健康人群来说，每日额外服用维生素C，实属画蛇添足之举。
而且，长期过量服用还会产生危害。
消化道不良反应
胃肠道反应是维生素C最常见的不良反应。
维生素C属于酸性物质，如大剂量服用，会刺激胃肠道黏膜，引起上腹部不适，胃部烧灼感、恶心、呕吐。因为维生素C可促使胃酸分泌增加，可能会使原有的慢性胃炎或消化道溃疡的病情加重。
研究显示，如果每日服用维生素C的剂量超过3g，会导致肠蠕动增强，引起腹部绞痛和腹泻。
泌尿系统结石
泌尿系统结石在人群中的发病率较高，随着生活水平的提高，一些不良的饮食习惯导致泌尿系统结石一直处于高发状态。影响结石形成的因素众多，包括年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯、代谢异常等等。
在代谢异常的分类中，高草酸尿症就与过量摄入维生素C有关。
尿液酸碱度的异常，会导致不同的离子和化合物沉积，形成各种类型的结石晶体。有研究表明，每日口服维生素C4g，可使中性尿液变为弱酸性，约10天后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者会出现尿频、尿急甚至血尿的情况。
停用后可能招致不良反应
大量使用维生素C超过60天，体内的维生素C的含量反而会下降。这是由于大剂量的.摄入，触发了人体的反馈调节机制，加速了对维生素C的分解和排泄。长期使用后，突然停药，由于机体仍然保持着对它的加速分解和排泄状态，于是在一段时间内（数日到数月不等）反而会出现由于维生素C不足而导致的坏血病症状，如齿龈肿胀、出血，牙齿松动等。
还有一点要注意的是，过量服用维生素C会导致人体对它的排泄增加。因为维生素C是一种还原剂，会与化验尿糖的试剂发生反应，故而极易出现尿糖的假阳性，会对糖尿病人的诊断和日常监测带来干扰。
此外，处于生长期的儿童，如每日摄入维生素C>3g，数月后会影响骨质对钙磷的吸收，成年后易患骨病。
由此可见，维C虽好，但切不可过量。
维生素c不能突然停药吗2
如何补充维生素C？
如果一个人平时偏食挑食，不爱吃蔬菜水果，不能从饮食中摄入足够的维生素C时，需要进行适当补充。
如果平时饮食不注重全面性，不遵循均衡膳食营养时，可能容易造成贫血，对于这样的贫血人群也需要适当补充维生素C。这是由于维生素C可以把三价铁还原为二价铁，二价铁才能与血红蛋白结合，帮助机体携带氧气，进而能有效预防和治疗贫血。
青少年时期是生长发育的第二个高峰期，更需要注重全面均衡营养。维生素C还可以促进骨胶原的合成，使组织之间联系更加紧固，促进牙齿和骨骼生长。所以青少年人群也可以进行适当补充。
另外，维生素C还能有效预防青光眼，对于现在长期对着电脑屏幕、手机屏幕的上班族和青少年有很大帮助。
当人体免疫力降低时，各种细菌、病毒容易侵入人体，甚至原来潜伏在人体内的细菌、病毒，也会“趁虚而入”，抓住免疫力降低这个“空挡”，给人体造成各种“麻烦”，促进各种疾病的发生。
前面提到过，维生素C片能提高人体免疫力，所以免疫力差的人群可以适当补充维生素C。
值得注意的是，如果出现一些症状，表示机体维生素C缺乏时，可以进行适当补充。比如牙龈经常出血、不明原因的皮肤、粘膜出血、伤口难以愈合、牙齿松动等，都可以进行适当补充。
安全服用维生素C，记住以下两点
很多人在了解到维生素C的作用之后，以为维生素C吃得越多越好，这种想法其实是错误的，不科学地服用维生素C是不对的，安全服用维生素C，需要记住以下2点：
1、不能多补、滥补，可以适量进行补充。
我国成人维生素C的推荐摄入量为每天100毫克，预防非传染性慢性病的建议摄入量为每天200毫克，健康成人一般从饮食中进行补充。健康成人不建议每天吃维生素C片，吃得太多反而不会得到应有的效果，还会产生一些列有害症状，如头痛、恶心、呕吐等。
孕妇过量服用，维生素C会通过胎盘屏障，诱发新生儿产生坏血病。
一片维生素C片一般是100毫克，再加上从蔬菜水果中摄取的维生素C量，已经超过人体每天所需的量。
如果我们自己在家吃维生素C片，很容易把握不好度，所以如果想补充的话，可以询问医生或者营养师，谨遵医嘱。
2、如果过量服用后出现相应症状，及时到医院就诊。
有些人了解到维生素C对身体有很大益处，就不顾后果地吃，这样是不对的，人体对维生素C的最高耐受量为每天2000毫克。如果是静脉注射维生素C的话，则每天最高耐受量仅为500毫克。这就意味着，超过这个量，维生素C就是“毒药”而不是“良药”了。
所以如果出现相应症状，如恶心、呕吐、胃痉挛、排尿困难、皮肤无缘无故出血、伤口很难愈合，加上最近吃了很多维生素C片的话。还是要尽快去医院就诊，可能是维生素C服用过量产生的不良反应。
如果出现相应补充过量的症状，不要突然停用维生素C，因为可能会有停药反应，要减量停止服用维生素C。
维生素c不能突然停药吗3
服用维生素C的禁忌较多，常见的禁忌可以从两个方面进行概括，即身体机能和药物禁忌。
一、身体机能：
1、胃肠道溃疡疾病：维生素C属于酸性物质，与胃液混合后会对胃黏膜产生一定的刺激作用，所以有胃肠道溃疡的患者不宜服用；
2、肾脏疾病：维生素C容易使胃液倒流，引发泌尿系统结石；
3、化疗患者：癌症患者在化疗期间不宜大量服用维生素C，以免削弱化疗药物的有效性，使肿瘤细胞复发或转移；
4、白癜风：维生素C对黑色素细胞有抑制作用，白癜风患者长期过量服用维生素C可能会诱发白癜风的发作；
5、孕妇：维生素C会通过胎盘对胎儿造成影响，严重可使胎儿患上败血症。
二、药物禁忌：
1、胰岛素：维生素C在体内脱氧形成可逆性氧化还原系统，可使胰岛素失活；
2、抗生素：维生素C的强还原性会使抗生素内的有效成分分解，使其效价降低或失效；
3、钙盐类药物：钙盐类药物与大剂量维生素C同用会发生化学反应，在尿液中生成结晶；
4、磺胺类药物：维生素C与磺胺类药物同用会使药物活性降低甚至完全失效。
除此之外，服用维生素C的同时还需要注意不要食用海鲜、绿豆、猪肝、黄瓜、胡萝卜、白萝卜以及鸡蛋、牛奶等食物，因为维生素C容易氧化，食物中的某些物质与维生素C结合后会破坏食物中原有的营养或使维生素C的作用减弱。还需注意避免饮酒、饮浓茶，另外不要空腹用药。
