女人缺维生素b1还b2有什么症状，我们吃的很多的东西都是富含丰富的营养成分的，而且这些营养成分对人体有很多的帮助，是我们身体所需的，因为我们的身体会缺少一些维生素，以下是关于女人缺维生素b1还b2有什么症状。
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维生素b1的缺乏会有下列症状:
一、心脏血管症状:病人可能有急性心力衰竭症状,如气促、嘴唇或手指发紫、出冷汗、烦躁不安、心动过速、呼吸困难等,X线检查发现心脏扩大。
二、神经肌肉症状:主要表现为烦躁、睡眠不安,婴儿会出现夜啼,病情进一步发展还会出现反应迟钝、四肢柔软、眼睑下垂等症状。晚期患者还会出现颅内压增高、抽搐、昏迷等症状。
三、胃肠道症状:主要表现为食欲不振、消化不良、恶心呕吐、腹胀等。
维生素b1缺乏预防的方法如下:
一、为了防止维生素B1缺乏,同时接受其它疾病治疗:如果患者静脉注射大量葡萄糖,葡萄糖在代谢过程中会消耗身体维生素B1,为避免维生素B1缺乏,应及时补充。
二、膳食搭配及烹饪方法的改进:不能老是吃细米、面及其制成品,平时也要多吃一些杂粮、粗粮等,另外,不能用碱水煮加工食物,不能吃生鱼、虾肉等不能加热。
知道了维生素B1缺乏的症状及预防方法之后,我还要提醒大家,儿童、妊娠女性以及哺乳期女性对维生素B1的需求都比较大,所以即使没有缺铁的症状,也应该在平时适当补充,防止维生素B1缺乏,日常生活中要多吃一些维生素b1含量比较高的食物。
维生素B2是一种重要的维生素，对人体有着非常重要的作用。当女性维生素B2缺乏时，会出现口角炎，眼睑炎，结膜炎，唇炎，舌炎等症状。
而且，由于维生素B2的缺乏，也会引起黏膜变薄，黏膜层损伤，微血管破裂。维生素B2缺乏对女性生殖器官所造成的伤害非常严重，最典型的症状包括阴道壁干燥，阴道黏膜充血，溃破。
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维生素b1又有硫胺素之称，属于水溶性的维生素，人体在缺乏维生素b1时常会手脚发麻、气色欠安、消化不良，易发生多发性神经炎和脚气病。
维生素b2缺乏时，可以出现口舌炎症、口腔溃疡等。
如果是维生素b3缺乏时，病人的主要表现为癞皮病的症状，往往会出现食欲减退、倦怠乏力、体重下降、腹疼、不适、消化不良、容易兴奋、注意力不集中、失眠等非特异性的病症。
如果是出现维生素b5缺乏的时候，维生素b5又称之为泛酸，属于水溶性的维生素，缺乏时容易患皮炎、腹泻、神经炎等。
维生素b6也属于水溶性的维生素，缺乏时可以引起呕吐、抽筋等症状，容易导致外伤不愈合，怀孕的时候过分的恶心，呕吐。
维生素b12缺乏时会出现恶性贫血，容易导致食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、毛发稀黄、皮肤苍白等症状。
维生素B2又称核黄素，是机体内多种代谢酶类的辅基。维生素B2缺乏可引起口腔黏膜炎，如口角炎、口腔溃疡、舌炎、口腔黏膜干燥、开裂、疼痛等症状。
此外维生素B2缺乏还可引起脂溢性皮炎及阴囊炎（女性可表现为外阴炎）症状与湿疹类似，表现为瘙痒、水泡、糜烂、破溃等，女性可有外阴瘙痒、白带增多的表现，慢性反复发作可造成皮肤变厚，严重B2缺乏还会引起视力下降及贫血。
维生素B2是女性身体内不可缺少的一种微量元素 ，如果维生素B2缺少是，将会引起口角炎，眼睑炎，以及结膜发炎，嘴唇发干，等症状维生素B2缺乏对女性生殖器官所造成的伤害非常严重，最典型的症状包括阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破。
阴道内环境的病理性改变会导致性交疼痛。建议及时的`补充维生素b2，在平时的生活中要注意自己的饮食，养成良好的生活习惯，注意均衡的营养，如果情况特别严重的患者，建议你可以到医院做一下正规的检查，结合一下医生的这个诊断治疗来调节一下自己的身体。
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在我的日常生活中女性朋友的营养摄入是很重要的，很多女性因为生活和工作压力会出现贫血或者维生素缺乏的症状，维生素也分为了很多种，维生素b2就是人体必需的维生素之一，当女性朋友缺乏维生素b2时就会出现很多的症状，朋友们必须要重视自己的身体才行。
维生素b2缺乏后会引起很多症状，首先患者会出现脂溢性皮炎，眼睛和鼻子以及附近皮肤会出现脂溢或者硬痂，患者还会出现嘴唇发红，口腔炎，口唇炎，口角炎，舌炎等症状
严重的患者还会出现口腔溃疡的症状，维生素b2缺乏的症状还有患者会眼睛充血，容易流泪，还会出现头晕等症状，女性缺维生素b2最主要的症状还会引起阴道瘙痒。
维生素b2对人体有很大的作用，它会促进发育和细胞的再生，还会促使皮肤，指甲和毛发的正常生长，更能帮助消除口腔内的炎症，还可以增进我们的视力，减轻眼睛的疲劳，维生素b2还有一项作用就是和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物，脂肪和蛋白质的代谢。
在日常的生活中女性朋友们可以吃一些含有维生素高的食物就可以补充维生素b2，一些牛奶或奶制品都含有丰富的维生素b2，蛋黄里也含有维生素B2
维生素B2含量多的蔬菜有菠菜、胡萝卜等，多吃动物肝脏也是可以补充维生素B2的，动物肝脏不但含有丰富的矿物质和微量元素，更含有大量的维生素b2。
女性缺维生素b2的症状大家通过上述的介绍多少的有些了解了吧，女性朋友当身体出现上述的任何一种症状时，一定要及时的上医院检查并治疗，及时的补充维生素b2，在平时的生活中要注意自己的饮食，养成良好的生活习惯，注意均衡的营养，希望以上的知识给朋友们带来帮助。
