维生素B12缺乏的症状及原因，我们都知道，在我们人体中，有一些微量元素，虽然是微量，但是却是十分重要的，其中就包括维生素B12，如果缺乏了维生素B12，那么对我们身体的影响是很大的，那么维生素B12缺乏的症状及原因有哪一些？
维生素B12缺乏的症状及原因1
病因：
1、摄入不足
（1）先天储备不足：孕妇多因长期素食、恶性贫血、胃肠道手术等引起体内维生素B12缺乏，从而导致新生儿先天储备减少。
（2）饮食结构不合理：长期素食或苯丙酮尿症患者长期拒绝动物蛋白摄入可引起体内维生素B12缺乏。
2、吸收异常
内因子的异常或缺失、维生素B12释放缓慢、回肠吸收面积减小、回肠维生素B12结合受体异常。
3、先天性维生素B12转运及代谢异常
维生素B12腺苷合成异常、甲基维生素B12合成异常。
4、其他因素
麻醉剂氧化亚氮可导致维生素B12失去生物活性，引起脊髓变性；大剂量维生素C可导致食物中维生素B12利用率下降；不适当的补给叶酸可诱导或加重维生素B12缺乏。
症状：1、皮肤表现
患者可有广泛性对称性色素沉着，尤其是身体弯曲部位、手掌、足底、指甲及口腔等处。毛发变为灰白，指/趾甲可有色素沉着。恶性贫血引起的维生素B12缺乏可出现白斑和斑秃。
2、其他系统表现
（1）血液系统：患者在血液系统可有贫血表现，如贫血面容、乏力、肝脾肿大，重症患者可有皮肤瘀点、瘀斑等。
（2）神经系统：症状出现较迟，可伴或不伴贫血，可有神经障碍、脊髓变性、脱髓鞘和严重神经症状，甚至痴呆、昏迷和死亡；儿童维生素B12缺乏可出现周围神经变性、脊髓亚急性联合性变性，为其典型神经病变，亦可有表情呆滞、智力倒退、对环境敏感性降低、肌张力减低、瘫痪等非典型神经系统表现。
（3）消化系统：消化道症状有呕吐、腹泻。严重患者可有发热，巩膜轻度黄染、肝脾肿大。
（4）心血管系统：出现贫血性心脏病和心力衰竭。
维生素B12缺乏的症状及原因2
心悸
心悸可引起焦虑和压力，但这些快速心跳通常不表示存在心脏问题。大多数情况下，心跳加速与心理原因有关，如压力和焦虑，或饮食问题。心悸指的是心跳有时会过快跳动。当心脏每分钟跳动超过一百次时，被认为是心悸。
除了心理和饮食问题，这些心悸可能是由甲状腺机能减退和缺乏维生素B12引起的。
肌肉无力
肌肉无力是维生素B12缺乏症的常见症状之一。维生素B12是制造红细胞的重要成分，红细胞负责将氧气输送到体内所有肌肉。一旦进入肌肉，氧气就会以ATP的形式产生能量。因此，缺乏维生素B12可能会导致疲劳，因为肌肉没有足够的氧气来产生能量。
视力丧失
当维生素B12水平降低时，它会对神经造成损害，包括将信息从眼睛传递到大脑的视神经。由视神经传递的信息包括颜色，亮度和对比度。如果视神经功能受损，我们的视力就会受到影响。由于维生素B12缺乏导致的视力丧失可能从颜色变得不那么明亮开始。视力丧失是渐进的，最初可能影响一只眼睛或两者兼而有之。神经损伤可能是由于血液和营养不足到达视神经或神经炎症。
麻木或刺痛
由于严重的维生素B12缺乏导致神经损伤，可能会出现麻木或刺痛的感觉。如果体内没有足够的维生素B12，则保护鞘会产生不同的保护鞘，不能保护神经末梢免受自由基的伤害。身体各部位的灼烧感是神经失去保护鞘的迹象之一。麻木和刺痛主要在手和脚上感觉到。针刺的感觉可能有很多原因，因此必须存在维生素B12缺乏的其他症状才能做出准确的'诊断。
皮肤苍白并出现黄疸
苍白的皮肤是与维生素B12缺乏相关的另一种症状。缺乏足够的维生素B12会导脸部皮肤苍白，并在皮肤和眼睛上形成轻微的黄色，这种情况被称为黄疸。症状表明身体无法产生足够的红细胞。
每个人的身体都需要维生素B12来制造和保护神经，红细胞，DNA以及其他关键功能。平均而言，成年人每天应摄入2.4微克维生素B12。我们的身体不能制造维生素B12，因此，我们必须从饮食或补品中获取。如果你有上述症状并确诊为缺乏维生素B12引起，请食用富含维生素B12的食物或者补充剂。
