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宝宝什么时候可以吃水果

来源:可可女性网    阅读: 2.6W 次
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宝宝什么时候可以吃水果。还处在婴儿时期的宝宝,虽然身体很多功能没有发育健全,但已经长出了细小的牙齿,一些柔软的水果也能咬动,下面介绍宝宝什么时候可以吃水果?

宝宝什么时候可以吃水果1

1、四个月后能吃

刚出生没多久的宝宝是不能食用水果的,但当他长到四个月后,可以适量增加些辅食,而水果则是不错的选择。最初可以先喂食鲜榨果汁,让他有个适应过程,再逐渐改为水果泥,你可以用勺子把水果一点点刮下来,这些水果沫沫宝宝比较容易吞咽。

2、可以食用苹果

苹果是家长们给宝宝最常用的辅食,其富含维生素和多种矿物质,对宝宝的发育能起到积极的作用,还能让宝宝变得更加聪明。另外如果宝宝有腹泻的毛病,也可以尝试喂食苹果泥,它能使宝宝的消化系统更加健康,提高对腹泻等症状的抵抗力。

宝宝什么时候可以吃水果

3、可以食用香蕉

对于宝宝们来说,香蕉也是不错的选择,首先它的口感较好,宝宝们喜爱食用,其次它富含氨基酸、钾、钙等物质,这些正是宝宝在发育阶段急需的.营养元素,对他们的生长发育非常有利。

4、喂食注意事项

(1)日常给宝宝喂食少量水果就好,仍需以母乳等主食为主,以免本末倒置;

(2)给宝宝喂食水果时需要看宝宝爱不爱吃,如果喜欢吃则可以喂,如果他吃了就吐或者不愿意吃,千万不要勉强。

(3)给宝宝喂食水果后需要观察宝宝的状态,特别是大便情况,如果吃完水果就拉肚子,需立即停止喂食。

(4)不要给宝宝喂食反季节水果,这些可能含有激素等有害物质,而宝宝的免疫力较差,会对生长发育不利。

宝宝什么时候可以吃水果2

水果味道甜酸、汁液多、口感好,能提供大量有机酸和酶,能促进消化液分泌,有利于食物的消化,作为一种膳食补充是很好的。但是,专家提示:给小儿吃水果时,也应注意以下几点:

1、吃水果不要影响饭量、奶量 由于小儿的胃容量较小,水果吃得过多,会影响孩子吃菜、饭和奶,使得热能和营养素摄入不足,影响小儿生长发育。

2、选择新鲜的水果 水果变质腐烂后,又可引起微生物大量繁殖,有时甚至会产生毒素,食用后会危害健康。因此,水果必须吃新鲜的,当其变软、变酸或腐烂后一定不能吃。

宝宝什么时候可以吃水果 第2张

3、水果要清洗 由于水果生长过程中使用农药,在采集、运输、销售过程中又极易沾染微生物,特别是致病菌和寄生虫卵或其他有害物质。因此,水果在食用前必须清洗干净,尤其是一些皮很薄的小水果如葡萄、草莓、杨梅、杏、李等,在水中清洗掉表面的灰尘杂物后,在清水中浸泡几分钟可除去30%的农药,再用千分之1-5的洗涤剂浸泡15分钟可除去30-60%的农药,最后用流动水清洗干净。也可用万分之一的有效氯消毒液浸泡5分钟,灭菌效果可达90%以上。过去常用的高锰酸钾对肠道菌的杀菌效果较差,不推荐使用。家长在准备工作中也要注意手的清洁,否则易引起小儿的肠道感染甚至中毒。

4、水果虽然营养丰富,含有维生素、矿物质和纤维素,但是,水果仍然不能代替蔬菜 蔬菜尤其是深色蔬菜中B族维生素及尼克酸、胡萝卜素的含量远高于水果,另外蔬菜中还有一些成分是水果中没有的,如大蒜中的植物杀菌素能杀灭多种细菌,萝卜中的淀粉酶有助于消化,这些均是水果所不及的。因此水果蔬菜各有其特点,不能互相取代。

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