哪些水果可以给宝宝蒸着吃，我们都知道宝宝到了一定月份就可以吃辅食了，而水果就是不错的选择，但是需要用心料理哦，将水果蒸熟了吃最好，下面一起看看哪些水果可以给宝宝蒸着吃吧。
哪些水果可以给宝宝蒸着吃1
盐蒸橙子：利于宝宝止咳化痰
盐蒸橙子可以止咳化痰。如果宝宝经常咳嗽，可以将蒸橙子蒸着给宝宝吃，你再观察几天宝宝的咳嗽会有明显的缓解，而且吃蒸的橙子还没有副作用。
蜜蒸柚子：对宝宝有化痰的功效
蜜蒸柚子也有化痰的功效。柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素等人体必需的元素。柚子皮中含有大量橙皮苷和柚皮苷等活性物质，柚子肉蒸吃着，对经常感冒、咳嗽、咯痰色黄、口腔溃疡的宝宝来说是很有作用的。
蒸香蕉：利于宝宝通便
如果宝宝有便秘的情况，可以给宝宝蒸香蕉吃，蒸的香蕉有通便的功效。香蕉是寒性的水果，如果给宝宝吃香蕉，用微波炉加热后再吃，如果连皮一起加热的话，每个香蕉加热20秒到1分钟。
香蕉经过加热后，营养素基本上不会损失，口味会变得更软糯，而且吃蒸完后的香蕉有润肠通便、补充钾离子的功效。但是有一定要注意，在买香蕉的时候一定要买熟的香蕉再蒸。
蒸山楂：利于宝宝开胃
山楂蒸着吃，可以开胃消食。生山楂要给宝宝吃，我们是不建议的，因为吃山楂对胃有刺激。那宝宝要吃山楂，可以将其煮熟，煮熟的山楂就不同了，不仅不酸，还具有健胃开胃、消食化痰的功效。
蒸梨子：利于宝宝清热止咳
蒸梨子可以清热解毒，止咳化痰。如果想给刚满6个月的宝宝吃梨，最好是将梨煮熟了给宝宝吃。蒸完后的梨子，能降低梨的糖分和高纤维，更易吸收、消化，也很适合小宝宝娇嫩的肠胃，而且有利于止咳化痰的作用。
蒸苹果：对宝宝有止泻的作用
给宝宝蒸苹果吃有益脾胃，止泻的作用。苹果中含有很丰富的果胶，蒸过的苹果果胶具有止泻的作用和吸收毒素的作用。宝宝如果消化不良，吃上一些蒸过的熟苹果泥，就可以轻松止泻了。
哪些水果可以给宝宝蒸着吃2
1、蒸熟的苹果，防治腹泻
苹果中含有果胶，蒸煮后不只能够吸收细菌和毒素，还有止泻的成效。
做法：将苹果洗净削皮，切成小块后蒸10分钟后，放入搅拌机打匀，依据个人的爱好加水，喜欢吃稠一点的就少放些水，喜欢稀的'就多放水。
假如家中没有搅拌机，也能够用豆浆机或榨汁机，也能够直接用水捣碎，只不过用手捣碎的没有机器打的细腻。
苹果泥口感绵绵的，很合适没有长牙的宝宝；假如宝宝曾经长牙了，除了苹果泥外，还能够直接把苹果切成小块后蒸熟了吃，不用再打碎了。
2、蒸熟的甘蔗，生津清热
甘蔗具有生津、解热、消痰、镇咳的成效。特别在初冬时节，人们更会愿意把甘蔗蒸熟了吃。
甘蔗甜美多汁，是比拟温和的一种水果，很合适小孩子来吃。蒸熟后的甘蔗，能够辅助治疗常见的支气管肺炎等支气管疾病。
关于没有长牙的宝宝，能够煮甘蔗汤给宝宝喝，长牙的宝宝能够把甘蔗切成小块蒸好后给宝宝吃；关于有些孩子很容易呈现内燥口干的现象，此时能够经过吃煮熟的甘蔗来消渴。
3、蒸熟的柚子，清热下火
柚子蒸过后，能够协助宝宝祛痰、清肺火，酷热夏天还可防治孩子的口腔溃疡，同时，柚子皮中含有橙皮苷和柚皮苷等活性物质，能够降低血液循环的稀薄度，能够把柚子皮一同煮着吃。
做法：柚子顶平削，挖去白瓤，柚子皮需求是完好的，柚子去籽，将冰糖捣碎后参加蜂蜜和柚子肉，一同放入柚子皮中，柚子皮一定要用盐认真搓洗，隔水蒸15到20分钟后出锅，假如是一岁以下的宝宝食用，能够不用加蜂蜜。
4、蒸熟的梨子，润肺化痰
梨子可清热润肺是大家都晓得的，假如把梨子煮熟后，还有润燥止渴、养阴生津的成效。除此之外，在宝宝咳嗽的时分，能够煮个梨子给宝宝吃，或者给宝宝喝点梨水也是很不错的。
蒸梨泥的常见做法：将梨子洗净削皮后切成小块，蒸熟后放入搅拌机搅匀，能够给宝宝添加到米粉里食用，也能够单独给宝宝食用。
