一岁的宝宝可以吃芒果吗？

一岁的宝宝可以吃芒果吗？芒果是日常生活中常见的一种水果，它富含丰富的营养物质，但同时它也是极易引起过敏的一种水果，那么1岁左右的小宝宝到底能不能吃芒果呢？小编接下来就为大家分享一岁的宝宝可以吃芒果吗

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1、一岁的宝宝可以吃芒果吗？

不过敏可以吃。芒果含有丰富的蛋白质、维生素和粗纤维，同时也含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。给一岁的宝宝吃芒果时，先要少量喂，观察宝宝没有过敏反应才能继续吃。

2、一岁宝宝一次可以吃多少芒果？

50克以内。芒果味甘、酸，微寒，多吃会伤脾胃，且性质带湿毒，一岁的宝宝吃太多既对健康不利，还会影响其他食物的摄取。一般建议控制在50克以内，也就是不要吃超过鸡蛋大小的芒果。

3、一岁宝宝怎么吃芒果好？

芒果汁液中含有致过敏物质，沾到皮肤上会刺激皮肤，造成皮肤红肿、发炎，一岁的宝宝皮肤娇嫩，更容易受到刺激，因此吃的时候要尽量避免皮肤沾上芒果汁。一般建议：

a、榨汁，用吸管喝；

b、去皮，切成小块，用勺子舀给宝宝吃；

温馨小贴士：宝宝吃完芒果后，要用清水洗掉沾在手上、脸上的芒果汁，以免刺激皮肤，引起过敏。

4、一岁宝宝吃芒果有什么好处？

a、开胃。芒果味道酸甜可口，独特的芒果香味能提升食欲，刺激唾液分泌，宝宝胃口不好，不想吃饭的时候，可以少量吃芒果开胃生津。

b、增强免疫力。芒果富含β—胡萝卜素，可转化为维生素a的类胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基损伤。所含的维生素C也有利于增强一岁宝宝的免疫系统功能。

c、有利于大脑发育。芒果富含维生素B6，参与调节大脑神经递质的传递，对神经系统和大脑的正常运作至关重要。芒果中所含的谷氨酰胺，则有利于提高大脑的记忆力，一岁宝宝适当吃芒果，对大脑发育很有益处。

d、防便秘。芒果性寒，有清热解毒的功效，且含有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，帮助改善宝宝便秘。

一岁的宝宝可以吃芒果吗？2

一岁的宝宝是可以食用芒果的，如果是过敏体质的宝宝就不宜食用，芒果含有一种致敏成分。如果是脾胃虚寒，体质寒凉，患有哮喘疾病的宝宝，也不能食用芒果，不然会造成身体不舒服的情况。芒果含有很多的膳食纤维，对食物吸收以及消化，能促进胃肠蠕动的作用，对食物残渣排出有促进的作用，能改善便秘的症状。

芒果含有比较多的果酸，能增加宝宝的食欲，对胃酸的分泌有促进的作用。芒果具有祛痰止咳的效果，能缓解宝宝的.热咳，能缓解身体的不适合。芒果含有比较多的维生素A，还能促进身体电解质生成的作用。

芒果含有比较多的维生素，不仅对细菌有抵抗的作用，而且有一定的抗氧化剂。宝宝适当的食用芒果，能增强宝宝的免疫力。一岁宝宝的肠道功能没有完全成熟，就不能多食用芒果，每天食用50克芒果就可以。

宝宝吃芒果的好处：

1、有益于生长发育：

芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育是丰常有益的。

2、保护脑神经元：

芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

3、祛疾止咳：

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对宝宝咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

4、滋润肌肤：

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润宝宝肌肤的作用。