儿童吃苹果有哪些好处，苹果是我们日常当中最常见的水果之一，苹果富含的维生素很多，多吃苹果有助于儿童的成长和发育，小编收集了关于儿童吃苹果有哪些好处的文章，欢迎大家阅读。
儿童吃苹果有哪些好处1
苹果里含有对小孩记忆有帮助的营养成分，多吃苹果还能使宝宝聪明，记忆好，健康。
苹果里有纤维素和有机酸，能使大便变软，能促进肠胃蠕动，帮助消化。
苹果还能帮助有一点点拉肚子的宝宝止泻，只要不是很严重的拉肚子，吃点苹果都能好起来。
苹果能预防人得胆结石，含有对胆有好处的营养成分，还清甜可口。非常好吃。
新鲜苹果不是很光滑。给宝宝选择这样的苹果吃比较好。尽量不要买太光滑的苹果。
反季节买的苹果一定要削了皮再给宝宝吃。因为这时的苹果为了保鲜都会打果腊，吃了对身体不好。
儿童吃苹果有哪些好处2
苹果是碱性食物，可以中和体内酸性食物代谢物，平衡体内酸碱度，能够提高机体免疫力、增强抗病能力；可以降血脂、降血压、降胆固醇，预防心脑血管疾病；可以促进胃肠蠕动，清除体内毒素和垃圾，润肠通便，美容养颜、延缓衰老。
苹果含糖量很高，糖尿病人不宜食用，健康人也不宜多吃，容易引起消化不良；苹果不宜空腹吃，容易引起肠胃不适，特别是脾胃虚弱的人，容易加重病情。
儿童吃苹果有哪些好处3
先不说苹果真正的.好处，其实最大的一点就是口感好。你可能不会吃榴莲，他可能不爱吃火龙果，但是苹果却能轻易被众人接受，正是因为其酸酸甜甜的口感啊。宝宝爱吃苹果也就不奇怪了。
首先就是众所周知的，吃苹果可以补锌。
苹果中含很多的微量元素，锌就是其中的一种。虽然含量不及某些食物，但在水果中已经是佼佼者了。宝宝可以经常食用。
其次苹果可以预防宝宝便秘。
苹果含丰富的膳食纤维，尤其是苹果皮中含量达到极致。所以如果宝宝有便秘的症状，可以把苹果带皮一起吃，前提是充分洗干净哦。
另外就是苹果含有果酸，可以帮助宝宝保护口腔健康，从而起到预防宝宝蛀牙以及其它的口腔炎症。但是因为苹果是酸性的，吃完后要记得给宝宝漱漱口。
苹果还含有大量的糖，维生素，矿物质等等。这些能够给大脑提供营养素，让宝宝身体棒棒，记忆力棒棒哒！
苹果性温，不像热性或者寒性水果那样不易多吃或者经常吃。每天吃一个苹果都没有问题。
