【导读】：在体内湿气很大的时候，很多人会选择用足贴来让身体放松，排出很多的垃圾，不过对于很多人来说，其实足贴的作用并没有那么的神奇。
是湿气，是通过身体的汗液慢慢的排出去的，也是会在使用之后，身体变得很健康了。其实足贴是吸收了脚底的汗液，所以变黑。有人曾经贴8个小时和贴5个小时来对比，发现贴的时间越长，足贴就会更黑更多水。其实是因为贴的时间长所以吸收了体内不少水分。
足贴里面含有很多的中草药成分，也是能在短时间内让人体发热，一般足贴使用后都会发湿，是正常现象，如果一直发干是无法起到作用的。足贴发湿一般是足贴与足底汗液反应引起的。
去湿气是因为足贴让身体发热，那么也是能很好的帮助身体排汗，排毒是一个调节体质的过程。“常按摩足底，刺激穴位，能改善血液循环等，但只有保健作用。”足底反射区对应身体不同的脏器，但刺激相应反射区，绝对没有排毒的功效，更没有通过穴位直接把毒素排出体外的说法。
足贴是帮助人体身体发热，也是能在短时间内让人感到放松，至于足贴颜色变黑，不可能是人体内的毒素所致，最有可能就是皮肤自身的代谢物引起的，比如汗液、油脂等，与足贴中的成分接触，改变颜色。
