存在鸡皮肤的朋友是十分的苦恼的，改善鸡皮肤的方法也是他们在寻找的。下面小编为大家讲讲改善鸡皮肤的秘诀都有哪些，三大秘诀帮你告别鸡皮肤!
怎样去除鸡皮肤?
因为鸡皮肤是基因遗传导致的，所以尽管你使用药物去除了，等到了时间还是会长出来。想要找到根除它的方法是没有的，只需要我们平时做好保养工作。
1、因为鸡皮肤就是角质层过厚导致的，所以，我们首先可以选择去除角质层的护肤品，例如沐浴露、浴球等。这样具有一点去角质的作用，效果可能不是那么明显，但不能因为效果不是想象中的好就死命搓揉。
2、清洗这些地方的时候，水温不能过高，最好与人体温度相近，在三十七度左右。清洗的时候，一定做好彻底清洁，不能随便洗洗。
3、饮食上，注意补充维生素A和维生素C，多吃富含这两种维生素的食物，例如西红柿、柑橘、青菜、胡萝卜等。因为维生素可以改善色素沉淀，加快肌肤白皙光滑。
4、随时注意肌肤的营养，当外面的环境恶劣时，我们要做好保养工作，防止引起毛孔堵塞问题。勤洗澡，尤其是容易流汗的夏季，勤换洗衣服。
5、做好保湿工作
滋润肌肤比去角质更重要，平时要选择滋润营养型的润肤乳，保持肌肤的水分，尤其是清洁皮肤后，用温度适当的热毛巾热敷皮肤，然后用毛周舒润霜涂在有鸡皮肤症状的皮肤上。(一定要先用热毛巾捂五分钟左右，让毛孔完全张开，才能达到最佳效果。)
6、身体起鸡皮肤，常常想去绕它，但它是绝对不能饶的。否则会引起周围肌肤红肿毛孔口缩小，更容易被堵塞。常挤会使得脸上色素沉淀，留下疙瘩。
