肌肤的问题往往是我们身体上比较容易发现的问题，所以一些有着鸡皮肤体质的人在遇到变暖的天气的时候往往是比较烦恼的。那么鸡皮肤怎么办呢?别急，小编告诉你，告别鸡皮肤有它就够了!
任何人的肌肤状态都有所不同
女性不但非常关注面部的肌肤状况，对于身上的肌肤也是相当的重视。在任何季节皮肤所呈现的状态是不一样的，夏季是偏油，而冬季正好与夏季相反，是比较偏干，像这样的肌肤现象是可以通过后期的保养所解决，但有一种皮肤是很难通过正常保养及治疗彻底得到改善。
鸡皮肤怎么办告别鸡皮疙瘩有它就够了
一、什么是鸡皮肤
当人在正常的环境下，肌肤是呈现良好的状态，一旦周围环境发生低温现象，皮肤就开始出现许多的小疙瘩，当周围环境温度变高，皮肤又开始恢复正常的状态。但有些人的皮肤是一直处于疙瘩的状态，这也就是所谓的“鸡皮肤”，这样的小疙瘩会生长在四肢，但是也有的人会长在脸上。
这样的皮肤一开始是几个疙瘩的出现，人们会误以为只是小粉刺，但后期它会不断蔓延全身，当人们意识到它给自身的美观带来影响时，这时再去护理已经为时已晚。其实“鸡皮肤”的中医学名是毛周角化症，是一种角质化异常的疾病。常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。
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二、如何护理鸡皮肤
当肌肤一旦出现问题时，并不是只要做好相应的护理及治疗就能使皮肤恢复正常的状态，这也是要根据肌肤症状的情况而定，但后天的护理来改善皮肤是非常有必要的。
1、去除角质
在进行皮肤护理之前，女性会定期给皮肤进行清洁工作，这也就是所谓的去角质环节。去除肌肤内的角质，使皮肤毛孔畅通，不易发生堵塞，可使保养品充分被肌肤吸收。这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常去角质会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
去除角质的方法有很多，商场里很多去除角质的磨砂膏、浴盐等，在洗澡的时候可用这些涂抹在体表上，搓去体表过多角质，去角质的过程中尽量不要太用力，否则会伤害到脆弱的皮肤，令角质层受损，皮肤会更加脆弱，鸡皮也会更加显现，因此，在去角质的时候，一定要掌握好力度。
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另外在洗澡时，温度也是有相当大的讲究，洗澡前可以先将洗澡水开开，使浴室里充满蒸汽再进入，这样鸡皮肤被蒸汽蒸一蒸可更好的软化该部位的皮肤。长鸡皮肤的位置不要用温度过高的水来清洗，因为这样不但不能缓解皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。
2、保湿滋润很重要
对于有鸡皮肤的MM来说天天洗澡并不好。沐浴露也有去角质的功效过多的洗澡会使肌会干燥如果要洗每天用清水洗就可以了,鸡皮是缺水又缺油的肤质。所以滋润也很重要。洗澡完后应用一些润肤产品，如毛周舒润霜等，来为皮肤保湿。
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3、补充维生素A
维生素是任何人群都必须要补充的元素，多数疾病的开始就是因为维生素的缺乏而造成的，鸡皮肤的产生也是因为维生素A的缺乏。维生素A对于皮肤的保养来说，是不可或缺的营养元素，它能够令皮肤充满弹性和活力。对于鸡皮皮肤的人群来说，多吃富含维生素A的食物，对改善鸡皮现象是非常有帮助的。
补充维生素也是改善肌肤的一种方法，但是现代人为了达到快捷补充元素，服用维生素的药片等，其实食用日常的蔬菜就可以达到人体正常维生素的标准。对于鸡皮皮肤的人群而言，可多食用富含维生素A的食物，如菠菜、豌豆苗、青椒、胡萝卜、南瓜、动物的肝脏、各种奶制品以及禽蛋类食物。
