“你那么胖，一定很平庸吧。”
——“呵呵。”
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Girlsareneversatisfiedwiththeirfigures.
Soareboys.
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文|李小狼
图|Pinterest
本文由很瘦的李小狼原创首发
我一直很心疼长得胖的人，因为他们时常要承受很多误解。
你无法控制自己的身材，就无法控制别人对你的偏见。长得胖的人常常给人留下的第一印象就是“懒惰”、“好吃懒做”、“平庸”、“干不成大事”……
“他/她那么胖，平时都光顾着吃饭了吧。”
“他/她那么胖，肯定上班都在睡觉吧。”
“他/她那么胖，肯定没有对象吧。”
“他/她那么胖，工作肯定不怎么顺利吧。”
“他/她那么胖，学习成绩肯定不怎么样吧。”
这种偏见当然是错误的，但不得不承认它是普遍存在的。
找工作的时候，我一直觉得“形象气质俱佳”是一种歧视，这当然也是职位所需，只是对那些相貌不养眼、身材不苗条的人来说，能力出众却因为不符合“形象气质俱佳”这句话而错过心仪的岗位，应该会挺难过的吧。
谈恋爱也是一样的道理，你长得胖，于是你的善良、深情、专一、可爱、单纯这些品质可能都会被埋没在厚厚的脂肪下。
人普遍会产生一种心理效应：
“胖”=平庸、懒惰、能力弱……
“减肥成功”=有毅力、靠得住、……
这在心理学上被称之为“晕轮效应”，是指当我们对一个人的某种特征（比如胖、瘦）形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征（比如胖就是好吃懒做，瘦就是自律克制）。
“一白遮百丑，一胖毁所有”说的就是这个道理。
能控制自己体重的人，会极大提升自己在别人眼中的好感度，减肥成功甚至会被人奉为励志偶像，举几个例子：
姜素拉
▲韩国逆袭女王姜素拉以前的样子
▼韩国逆袭女王姜素拉现在的样子
张天爱
▲太子妃张天爱以前的样子
▼太子妃张天爱现在的样子
来几个减肥逆袭的帅哥舔舔屏……
ChrisPratt
▲《侏罗纪世界》男主角ChrisPratt以前的样子
▼《侏罗纪世界》男主角ChrisPratt现在的样子
彭于晏
来张你们的老公彭于晏减肥前后的对比照……
你现在流的汗，将来都会成为美好的肉体。
并不是说所谓的锥子脸、A4腰、马甲线才是美，我是说，“自律和坚持才是真正的美”。
胖并不是错，错的你无法控制自己嘴、无法迈开自己的腿，任由自己的身体一天天变形，一天天迟钝，一天天坍塌，这是对自己形象和健康的极度不负责。
引用一段关于“肥胖”的报道：
从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”。
第一，造成体态笨重，活动不便，心理障碍；
第二，衣食住行花费增加；
第三，肥胖最多的危害是可导致一系列严重的并发症，比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等……
减肥不一定是为了给别人看，但一定是为了让自己更好地活。
可对很多人来说，肥胖就像一种瘾，减肥就像戒毒，实在要人命。
其实减肥并不难，合理饮食，规律作息，坚持运动……最好的减肥良方就是这些通俗易懂的“常识”。
真正难的是“坚持”。
为什么坚持那么难？无非是以下几个原因：
总给自己的懒惰和纵欲找理由：吃饱了才有力气减肥，太忙了没时间，太累了得多休息……
找不对方法：误以为控制饮食=不吃饭。
没有人监督：三天打鱼，两天晒网，得不到鼓励，受不到刺激，所以很多人只是在朋友圈减肥。
找不到专业指导：不懂如何制定计划，不懂如何安排饮食，满脑子问题只能求助不靠谱的百度和朋友圈。
成本太高：请私人教练、去高档健身房都是一笔不小的投资。
不只是减肥，很多人无法成功的原因就在于：总是看到问题问题问题，从不思考方法方法方法。
上上个星期我就去体验了一个7天极速减脂营，在这个通过微信实施的训练营里，上面的问题都得到了完美解决。
▼所谓7天极速减脂营，就是在7天时间内，三位不同专业背景“教练”，通过微信为你定制一整套“饮食管理生活优化”的短期高效减脂方案，实施过程会设在一个10-20人的微信群里，大家在里面互相监督、促进，有任何不懂的问题就找“教练”解决。
教练们的履历可都不一般啊
▼你要是偷懒没有执行计划，打开群就可以看到某某群友腰围又缩小了、体重又降了、大家都在减脂打卡，简直是压力与动力齐飞。
▼同时，专属的营养师教练会实时跟进每个人的减脂进程，甚至是每一餐、每一天的运动量、作息时间都会顾及，随时发现解决问题，手把手给予我们这种小白专业指导。
▼七天结束后，很多人都成功缩小了腰围、降低了体重，普遍成功减脂2-5斤。很多人还嫌时间过得太快，恋恋不舍，于是又报名了28天蜕变减脂营。
▼没有什么方法能让你瞬间就瘦成一道闪电，但是和一群人朝一个共同的目标逐步迈进、渐渐变好的过程，以及你坚持付出从中收获的感动和自我肯定，是你整天躺在家里吃零食永远也体会不到的。
我参加体验的这个7天极速减脂营，是轻爱推出的一个健康减肥学习实践营，通过10-20人微信组群，三位教练带领，七天学习实践一整套“饮食管理生活优化”的减脂方法，帮助你找出致肥因素，掌握一生受用的科学健康减肥方法，从根本上降低发生肥胖的可能性，让健康与好身材一直保持下去。
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如果觉得7天时间太短瘦得太少，也可以报名参加轻爱新近推出的28天蜕变减脂营，28天，能让科学的饮食瘦身奥秘真正养成为生活的习惯，瘦得更彻底（目标瘦6-15斤）。
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现在，你可以开始想象更有气质的自己是什么样子了。
