什么是心理干预心理干预（psychologicalintervention)是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。
心理干预的内容方式
1、心理促进
是指在普通人群中建立良好的行为，思想和生活方式。面向普通人群，目标是促进心理健康和幸福。属于一级干预
2、预防干预
是指有针对性的采取降低危险因素和增强保护因素的措施预针对高危人群，目标是减少发生心理障碍的危险性。属于二级预防。
3、心理咨询
是指受过专业训练的咨询者依据心理学理论和技术，通过与来访者建立良好的咨询关系，帮助其认识自己，克服心理困扰，充分发挥个人的潜能，促进其成长的过程。
4、心理治疗
是由受过专业训练的治疗者，在一定的程序中通过与患者的不断交流，在构成密切的治疗关系的基础上，运用心理治疗的有关理论和技术，使其产生心理、行为甚至生理的变化，促进人格的发展和成熟，消除或缓解其心身症状的心理干预过程。针对已经出现心理障碍的个体，目标是减轻障碍。属于三级预防。
心理干预的重要性
在生活中，当你发生心理问题而不能排解时，这些不良情绪极有可能，是某些心理疾病或者生理变化的反应，因此遇到心理问题时及时的给予专业的引导，启发，转移，排解等心理干预方式去疏解情绪问题，缓解和疗愈心理问题，是心理处于一种健康的状态中。心理健康有助于预防心身的很多疾病，有助于建立和谐的人际关系，提升幸福指数。在心理健康方面，心理干预起着非常重要的作用。
如何做心理干预
如今社会人们逐渐意识到心理健康的重要性，社会相关也在加强。有些大医院开始设立心理健康管理门诊，一些单位和社会团体开办心理咨询机构，报纸、电台、电视台等新闻媒体也积极参与，或开辟心理咨询专栏，或进行专题讲座。其实做心理健康管理也不是那么复杂的事情，有这些社会机构的支持，我们仅仅需要像做身体体检一样去医院或者机构做心理体检，筛查，并且及时的做心理干预就能获得健康的心身。
目前国内医院及体检机构所提供的PEM心理健康管理系统PEM心理健康管理系统是由中盛凯新企业集团联合国内外权威机构、知名院校及美国IPEC研究中心共同研发的集心理体检与管理、中医体检管理、生活方式评估为一体的云服务系统。系统拥有国内外专业心理测评量表百余套及中医体质辨识、生活方式评估量表，操作界面温馨、互动、便捷，拥有智能化专家分析报告系统，可即时获得体检报告，拥有全国首创的多维度心理与中医干预促进体系，可随时获得心身一体化干预与促进处方，实现心身整体健康医学服务。
