道家的上养之道—宗源辟谷，果然名不虚传！
作者：黄诚忠
我已经6天6夜没进粒米，反而精神抖擞，神清气爽，也是被自己惊呆了！生命原本可以这么美，道家的上养之道-----宗源辟谷，果然名不虚传！
“食气者神明而寿，不食者不死而神”。在这一周的时间里，我们没有进食任何食物（特别体弱者一天补充几粒枣），只喝正常的水。生命的潜能竟如此之大，7天不吃也神情自若，甚至更舒服，自己也难于相信。每天还照常活动，站桩、静坐、练太极拳，爬山。每天运动量不少于平时，昨天一行十几人冒风雨爬上莫干山，来回七个小时走了30多公里山路，从二十几岁的到六十来岁的，没有一个落队。经过莫干山别墅群时，酒店服务员竟没有一个人敢相信，这是一群5天5夜没吃一口饭的男女老少，还“蹦”上了这么高的山头！辟谷头两三天有点饥饿感，但在养生老师的能量指导下，很快就消除。后面就越来越轻松，胃肠没有任何不适，好像不存在了一样，五脏六腑很轻松，“食气”而足，体态轻盈，心场能强大，真感觉“不食而神”的样子，重新修复了生命。
体重明显下降，皮肤毛孔通透、白净，连脚气都“饿死”了！皮肤细胞重新组建，五脏六腑得到充分休养和修复，通体干净，眼睛特清亮，头脑清醒。心态平和，可以平静似水，又可以豪情面对万重难，游刃有余！这是一次奇特的生命旅行，修的是“命”功。如今才感悟到：“命”功才是修心的根本，否则“性”功也修不好。关于如何做人做事外界教了一大堆，微信也满天飞，很多人还是云里雾里做不好，不凡来体会下道家的“命”功修练，来个“性命双修”，你必将找回自己，重新焕发蓬勃的生命力！这是老祖宗留给我们的宝贵文化遗产，修身修心大法，不可不传。
温州亿万富翁也来参加了此次宗源辟谷养生，减肥是小意思，关键是修复了身心灵，看上去立马年轻了许多。道家“上养之道”，正越来越被追求高品质生命的有识之士、高官、富商所推崇。能把吃欲都放下的人，一定也是不简单的人。今天我是第七天没吃饭了，感觉五脏六腑不存在一样，体内一股真气流淌，一身轻松。佛家、修行人士在尘世中修的都是“性”功，教人如何做人做事，到头来还是转身做不好，被动的在那边应对，和尚也不见得身体健康素质有多好，只因没有修“命”功！修了命功，与天地灵气合体，本身就是一个发光发热的能量球，圆融而愉悦，对万事万物怀揣喜悦之心，何忧之有？何气可生？何患贫病？存在即享受，何事不能？！天地之间，能量进我身-----当然，这需要修炼的！
