道家睡功三式的睡姿，睡觉的质量是非常重要的，睡觉是人体得到休息的主要方式，要想休息得好，睡姿很重要，但很多人的睡姿其实是不正确的，以下为分享道家睡功三式的睡姿。道家睡功三式的睡姿1第一、养丹聚气养丹聚气，就是丹田常......

孙思邈提出的“不知食宜者，不足以生存”的观念，强调的就是“知食宜”。所谓“知食宜”就是要顺应季节的变化、环境的不同、体质的差异以及疾病的属性，而实施“食养”或“食治”的规律，以顺应自然，“天人合一”。“知食宜”......

【导读】：都说最好吃最健康的就数家常菜，但是家常菜也有潜藏危险的地方。现在就来说说十样最伤健康的家常菜谱。1、芝香鸡块(鸡肉+芝麻)芝麻有很多功效，具有滋补肝肾，润肠通便等作用。但和鸡肉一起吃会中毒，甚至会死亡。用......

道家养生的99条不传之法，不仅告诉你怎样拥有个好身体，而且告诉你一些做人之道，非常值得一看哦！！1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精......

道家改运气最快的方法，人世间万物皆是有存在的原因的，都是自然的存在着，虽然现在没有某种统一的生息规则。但是不管前人的思想和经验是真理还是传说，这都没有结果，但都是有着各自的存在规律。那么道家改运气最快的方法道家......

道家的上养之道—宗源辟谷，果然名不虚传！作者：黄诚忠我已经6天6夜没进粒米，反而精神抖擞，神清气爽，也是被自己惊呆了！生命原本可以这么美，道家的上养之道-----宗源辟谷，果然名不虚传！“食气者神明而寿，不食者不死而神”。在这一......

道家改命的12口诀又被人称作道家十二段锦,是道教中用作修身养性、锻炼身体、改运改命的重要手段。如果你也想尝试通过道家改运口诀改变自己当前的生活状态，并愿意在念完之后，为改善生活后而进行努力，我相信，它一定会很灵......

【导读】：健康长寿，是现代人都迫切想拥有的，但又有几个人实现了这一愿望呢?其实，古人的一些长寿养生秘诀是值得借鉴的，今天小编就同大家分享道家长寿的5大养生诀窍，一起来看看吧。1、拍打头颈法功效：此健身方法可防治头晕、......

导语：健康长寿一直以来都是人类最大的梦想，很久的时候，古代帝皇就希望自己可以健康长寿，但是一直没有合适的方式，所以在今天的社会中我们该如健康长寿一直以来都是人类最大的梦想，很久的时候，古代帝皇就希望自己可以健康长寿......

【导读】：有些我们常吃的食物，尽管美味可口，但是它们有毒。有些食物伤人至深，以下就请营养师来为我们点评一下，也教我们一些解毒的方法。当然，荤素搭配，淡口味是统一的原则。有害食物1：油条油条是不少人早餐的选择，可油条中大......

辟谷减肥的具体方法操作有哪些呢？众所周知，最近辟谷减肥法甚是流行，但是很多人坚持的辟谷减肥实际上是断食减肥，也就是长时间只喝水不进食，这种减肥方法虽然有效，但是很多人不知道辟谷减肥的具体方法，下面我们一起来探讨学习......

道家久交不泄功法，在同房时候如果太早结束会让另一半得不到满足，那么，两个人的夫妻关系也就会因为这样而受到影响，所以男性就会想知道道家性气功交而不泄方法。以下分享道家久交不泄功法。道家久交不泄功法1道家交而不泄......

道家打坐的正确姿势，打坐也称为静坐，打坐已成为时下一种很流行的养生健身法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，这就叫打坐。下面分享道家打坐的正确姿势道家打坐的正确姿势1一、姿势以打坐姿势进行，（......

道家放生口诀怎么念，放生是大乘佛教所提倡的善事功德，也是符合现代动物保护理念的善行。道教把动植物看作是有灵性的，就像对待人那样对待动植物。以下是道家放生口诀怎么念。道家放生口诀怎么念11、放生地点宜选择人烟稀......

真正的道家吐纳呼吸法，一种练功方法。指通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。做法是用满吸的呼吸法，先把气呼净，下面分享真正的道家吐纳呼吸法。真正的道家吐纳呼吸法1呼吸动作逆腹式呼吸(......

1、早晨喝一杯温开水。早晨起来先喝一杯温开水，水会迅速进入血液，使黏稠的血液得以稀释，促进血液正常循环，这样能有效预防心脑血管疾病的发生，有利于改善血液循环和供血，还有利于肾代谢，可消毒和清洗肠胃，不得肠胃病，软化大便，......

几道漂亮家宴菜，不同的家庭，想做的家宴菜都不同，但是所谓的家宴菜就是一家人围在一起吃的饭菜，那么我们给家里人做饭菜肯定是精心做出来的。那么小编来带大家一起看看别人几道漂亮家宴菜吧。几道漂亮家宴菜1凉拌秋葵1，秋葵......

道教女子出家要求，有些人为了远离生活的各种繁杂琐事，会选择出家，就算是女生也不例外，出家都需要什么条件呢，接下来小编为大家分享了一些关于道教女子出家要求的相关资料，大家一起来了解一下吧！道教女子出家要求1一、五官端......

二十道简单家常炒素菜，在家也能做出独特的美味，小编的口水都要淌到桌上了，古有异兽饕餮，无怪乎饕餮要尝尽人间美味了！以下是二十道简单家常炒素菜，欢迎阅读分享！二十道简单家常炒素菜1家常番茄炒蛋主料：番茄4个，鸡蛋4只，小葱3根......

家道衰落风水有哪些，我们知道家对于一个人来说是非常重要的，因为在我们古人的眼中，我们的家里也是有风水格局的，若是家里的风水不好的话往往一生会走向衰败的，那么家道衰落风水有哪些？家道衰落风水有哪些1家里灵异频现家里......