社交中,常会碰到自己或者对方有口臭,弄得相互都很尴尬,这样的社交效果就大打折扣了。深入探究口臭的问题,其实还真不少。那么口臭怎么办？济南泉城医院辛玉娥主任根据十几年的临床经验总结出口臭的一些常见知识:
1：胃中郁结懑闷，有伤食的酸臭味，伴有暖气，可能有肠鸣下利的症状，这种口臭多并发胃下垂，胃扩张以及胃酸过多的症状。
2：口臭伴有肠鸣，胃部会郁结成硬块，常伴有下痢，嘴里酸臭，暖气。这是中医讲的上热下寒的症候。
3：口臭伴有大便干结，上面出血等症状，比如牙齿出血，鼻子流血等。
4：口臭伴有胃胀，胸满，腹胀，打嗝，大便偏溏或者偏干。
5：口臭伴有平时汗多，可能伴有大便干燥，烦躁，心里烦，口渴。
6：口臭伴有舌苔白滑，胃虚邪热气入胃引起的口臭。
7：口臭伴有牙龈红肿出血，或脾胃虚，或嗓子有异物感。
8：口臭伴有淤血症。症状或有少腹痛、或有少腹硬、或有头晕眩、或有脑子记不住事情。
辛主任总结了几点预防和治疗口臭应该注意的方面：
1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物易引起口臭。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
上面这些都是口臭一些介绍，患有口臭，如果反复发作，还是去医院做个全面检查，找出病因来，针对性的治疗比较好。
