运动减肥

减脂瘦身已经成了当下大多数人的追求，关于减脂的方法也有很多。下面，就给大家推荐一个非常简单有效的减脂瘦肚子的方法，通过喝茶就能让你的肚子越来越瘦哦！那我们就一起来看看以下这几种对减肥瘦肚子有很好效果的茶吧！一、......

【导读】：最近，看着大S频频出现在镜头前让我们不得不感叹婚后的大S早已没了S曲线，身形臃肿瞬间变大妈了。难道无论美女的身材曾经多么的凹凸有致，步入婚姻后，都难以从发福的命运中逃脱吗？究竟是谁谋杀了女人的身材...浪子说......

【导读】：西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪；而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。1、什么时候吃？——跟晚饭一起吃可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一......

【导读】：丰腴的美女大有人在，有的甚至胖的很可爱很美。不过在当今以瘦为美的时代，几乎每个女人都在追求骨感的身材。特别是娱乐圈的女星，减肥过度，瘦到干瘪，原本很美的姿态成了骷髅人，其中张曼玉就是代表，这样瘦如...过犹不......

【导读】：没错，晚上食用西红柿，补给必需的营养，可以促进我们的身体在睡眠中分泌生长激素，加快基础代谢，并促进睡眠，以达到瘦身的目的。下面小编就为你详细分析这种低卡健康又营养的饮食减肥方法，美味享瘦两不误。西红柿减肥原......

【导读】：不经意的热吻也能滋生细菌，热吻背后的健康危机你有注意吗？一起和小编来看看热吻时应该注意哪些问题，避免危害健康。法国医学院某位女研究生，更于毕业论文中指出，一个典型的法式热吻，可是会让人同时吞下250个细菌，究......

【导读】：如果你还在为减肥而苦恼，不知道该怎么办？那本文女主公会让想要减肥的MM感受到，只要方法正确，有动力，减肥成功也很容易。不妨来学学她的减肥经验，3个月如何瘦50斤吧。3个月减掉50斤肥肉不是PS是真实左边是150斤，右边......

【导读】：如今是辣妈当道的时代，越来越多的时尚辣妈们保养极好，完全看不出年纪。来自台湾的胡文英就是其中一员。已经47岁的她，拥有18寸小蛮腰，凭借自己火辣的身材还担任旅拍模特。下面就和秀美网小编来看看那些红极一.........

【导读】：很多女星衣着暴露本想卖弄性感，到头来却被身上的赘肉给出卖了。下面，小编就带你去看那些肥肉乱窜尴尬不已的女星。刘亦菲刘亦菲这身打扮本很性感，但腰间赘肉却无情的背叛了她，十分煞风景，看来还得多锻炼锻炼了。大......

【导读】：不管是护肤还是瘦身，都得有良好的生活习惯做基础，这样才能有好的效果。特别是瘦身，其实人体发胖大都是因为生活饮食习惯不好而导致摄入与吸收不成正比的原因，下面5个最容易发胖的坏习惯，你有几个呢，赶快改掉...坏习......

【导读】：随着立秋节气的到来，天气也会越来越干燥，秋季更要懂得养生之道。“亚洲最美瑜伽教练”母其弥雅也在立秋时节教大家一些秋季养生小秘方。随着立秋节气的到来，气温变化急剧，俗话说：春夏养阳，秋冬养阴。立秋时节也是一......

【导读】：女星每次出场总能惊艳四射，她们的性感与妩媚让众人惊艳。殊不知，仔细研究下来，每个女星都有其独有的性感姿势哦，下面就跟着小编一起来看看吧！女星每次出场总能惊艳四射，她们的性感与妩媚让众人惊艳。殊不知，仔细研究......

【导读】：男人都爱对女人的身材品头论足，殊不知，女人对男人的身材也是要求颇多。想知道你的身材达标了吗？赶快来看看吧！女人喜欢方形身材的男人俄罗斯《趣闻报道》刊文称，大多数男人都认为，女人喜欢盯着男人突出的身体部位看......

【导读】：是不是总抱怨没有时间运动减肥呢？现在不用担心了，从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来哦。6:30早起5分钟，塑造小蛮腰一日之计在于晨，真是......

【导读】：每个女孩都想拥有完美身材，减肥的时候格外追求快速减肥方法，那到底有什么方法可以让你火速瘦身呢？下面秀美网小编为大家介绍7种速效减肥法，每天燃脂一大圈。你还在为如何快速减肥，怎样才能寻找到一种快速减肥方法......

【导读】：女人身体上布满了敏感部位，那么，你知道如何清洗它们最健康吗？小编立马为你介绍。一、耳朵后面和耳朵内侧凹陷处敏感度：耳朵是性爱当中经常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能让她产生强烈的快感。轻咬她的耳垂，会让她颤......

黄瓜鸡蛋饮食法坚持吃几天黄瓜和鸡蛋，你会看到意想不到的效果。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂......

【导读】：衰老几乎是每个女人觉得最恐怖的事情，可是又无能为力。但是今天小编为大家独家揭秘七种食物可以帮你延缓衰老，不过一定要记得还有七种事物也是千万不能吃的，否则还是会功亏一篑。一、一定要忌口这些不能吃1、含......

【导读】：你还在为你的减肥而苦恼呢？不要急，小编为你介绍3大减肥食物，教你如何巧搭瘦身。一、海带海带的脂肪含量很低，并且固定的克数里含的热量要比水果的还低。海带属于海洋菌藻类食品，含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、......

每个女生都希望自己的身材更加完美，减肥也是女生们日常会讨论的问题，有些人减肥成功了，但也很容易出现反弹的情况，那有什么方法可以解决反弹的问题呢？减肥首先是控制饮食，有些人在看到有减肥效果后，会变得不那么注意自己的饮......