运动减肥

【导读】：身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源！狼吞虎咽速食型狼吞虎咽速食......

【导读】：如今很多MM都会利用经期来巧妙减肥，殊不知，有些方法不仅不能让你快速瘦身，反而会让你迅速变胖。究竟经期减肥须注意哪些方面呢？小编带你去探索答案。错误一、经期断食法有些MM认为，经期减肥的时候，身体上的代谢速度......

【导读】：近日，韩国女星尹贤淑整容之后首次曝光，当初的那个大妈形象似乎早已当然不存，出现在我们眼前的完全就是一个妙龄少女。如此变化，让网友们大呼韩国的整容技术实在是太逆天了。对，不要怀疑，在你眼前出现的那个美女就是......

【导读】：许多人认为减肥是一项艰巨的任务，其实只要你找对方法，10斤，20斤，30，40斤，想瘦多少就瘦多少。下面就教你一些饮食方法，跟着做哦！瘦身10磅一年减肥10磅（这对一般人来说，已经是非常迷人的瘦身解决方案了，因为这意味着每个月......

【导读】：想要减肥，就要从日常的饮食着手。多吃有减肥效果的食物，少吃几口高热量食品，绝对会瘦下来。1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的用途。由于燕麦中含有丰富的食品纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种......

【导读】：很多时候一些小习惯会改变一个人的生活质量，当然其中也包括体重。有不少生活习惯细微之间就能去掉多余体重。1.瘦人吃到满意瘦人进食到六七成饱时就会停止进食，不会错误地把饱胀感混同于满足感，可以向瘦人学习，进......

想要瘦双下巴，可以怎么做呢？今天教你三招告别双下巴。1、按摩双下巴在进行颌骨按摩之前，请均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接下来，用拇指，食指和中度脂肪下拉下颌骨的皮下脂肪，并用剪刀按摩下颌骨的尖端。2、抓住皮下脂肪并......

【导读】：近日，霍思燕再次被记者拍到其怀孕爆肥照，相比上次的照片似乎又胖了一圈，不仅肚子更大了，就连腿也变得又短又粗，甚至脸也肥了，双下巴特别醒目。近日，霍思燕再次被记者拍到其怀孕爆肥照，相比上次的照片似乎又胖了一圈，不......

很多人其实不知道自己的肚子为什么会变成啤酒肚，看着自己从一个风度翩翩的青年才俊逐渐变成一个油腻的中年大叔，虽然非常郁闷却不知道是什么造成的，更加不知道该怎么让自己恢复身材。有些人在青春少年时期就有啤酒肚，这一......

【导读】：为了减肥，你挨饿节食过，你疯狂运动过，你熬夜忍耐过，但是，为什么赘肉还是照样长在身上呢？小编告诉你，是因为你选用了不当的减肥方法，同时在减肥时一些不良习惯让你继续长肉。误区一、运动可以解决一切游泳、踢球、健身......

【导读】：网友自述：我还是个学生，最胖的时候是120斤，2年前到国外读书，总想把自己打扮的漂亮点，‘为国争光’嘛！嘻嘻！好了，先不多说，看下我的靓照。减肥前后大对比：左边是我最胖的时候，出国前在游乐场玩，那时候120斤，右边呢是现在106......

【导读】：炎热的夏季，大家都爱冰爽的可乐，可你知道，如果你想要减肥，1罐可乐60分钟就能让你发胖。下面就和小编一起来看看喝可乐为什么会发胖呢？是不是一直觉得碳酸饮料可以增加你的饱腹感，多喝碳酸饮料可以减肥？觉得炎炎夏季......

【导读】：夏天天气炎热，美味的雪糕对很多人来说都有无法抵御的诱惑，但是又担心发胖，那么平时应该怎么吃雪糕呢？有没有什么方法可以巧吃雪糕不发胖呢？下面小编就告诉大家不同的雪糕应该怎么吃。在减肥的时候应该怎么科学吃雪......

【导读】：女人最害怕的一件事都是发福，女星们当然也是如此。可是很多女星却仍旧疏于管理身材，导致在观众心目中变成“肥婆”形象。下面，小编就为你盘点那些身材发福变肥婆的女星。曾经那个可爱的哈妹薛佳凝，现在整个身形都......

【导读】：丁作为一名歌手加平面模特来讲，对自己的身材要求是极为严格的。25岁的她在演艺界已不算年轻了，但是依旧保持着很好的活力与年轻态的曲线。究竟她是如何保持好惹火身材呢？小编为你揭秘。中国好声音丁丁的塑身秘诀......

【导读】：细腰丰臀女子这类型女子，是多数男人的最爱，也是所有女人羡慕的敌人。她的特色是肌肉均匀，阴道收缩性佳，而且那双美腿，让人垂诞欲滴，看她穿着上班服，踏着高跟鞋，多么想在无人的办公室里与她办办公事。因为本身器官发育......

【导读】：“我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子！”，“天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身，”……句句如刀！风靡微博的火爆减肥语录，激到你了没？！我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的胖纸！空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。遍寻不着......

【导读】：相信很多人对田朴珺这个名字有点陌生，但她曾在《甄嬛传》里扮演敦亲王福晋。无论田朴珺与王石的恋情是否属实，但可见田朴珺也是美女一枚。在饮食减肥方面，她可算是真有一套呢！田朴珺减肥秘诀田朴珺在接受采访的时......

【导读】：人每天都要吃东西，但有些食物却是有意想不到的恶心成分，即便吃起美味可口。下面就和小编一起来看看，讲究饮食健康，注重养生之道。一生当中，你食用的酸奶，马拉斯加酸樱桃，果酱和番茄类的食品等食物中可能至少含有一磅......

【导读】：就好象痘痘发生的部位不一样提示着身体对应部位抱恙一样，女性朋友们的月经周期中也很容易看出妇科疾病的报警信号！所以我们应该多留意自己身体发出的信号，做到防病于未然。持续痛经，不容小觑痛经忍一忍就过去了！目......