运动减肥

【导读】：大小S先后嫁做人妻之后，小S狂生小孩却一直保持窈窕身材，美胸透视样样不落，大S虽不惜把自己进补成个肥婆，肚子还是不见迹象，想怀孕想得都快得忧郁症了，只能说，一切都是缘分。大小S先后嫁做人妻之后，小S狂生小孩却一直......

【导读】：或许，你看到两个身材和容貌差距很大的女星，你绝对想不到她们竟然是同龄的。下面，小编就为你带来让你瞠目咋舌的女星对比。伊能静近日，43岁的伊能静发布一组泳装写真，大秀傲人身材。虽被很多网友嘲讽黄瓜刷绿漆，但好......

【导读】：为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯，因为饮食习惯是关乎你的身材。身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你......

【导读】：减肥需要健康规律的生活方式，准确来说减肥应该从饮食、作息、运动等各方面来调理，如何安排一天的瘦身饮食呢，记住下面9个关键事项，让你1天瘦1斤哦！1、早餐正常吃，不要吃的油腻例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填......

【导读】：有的时候当你真正注意到你的身体的时候，你会发现身上的肉肉又多了一圈，别以为是自己没有运动造成的哦!可能是你平时所不经意吃的那些小零食成了罪魁祸首。巧克力饼干、巧克力棒：因为一条巧克力棒的热量相当于一......

【导读】：许多mm可能觉得，不吃不喝都能发胖。其实，想要不妨胖保持苗条的身材，不管是生活习惯还是饮食习惯都要注意，下面十个错误不能犯。请不要犯这样的错误1:减少蛋白质摄入量作为著作《让你变得更健康，让你变得更年轻》的......

【导读】：当红超模凯特·阿普顿（KateUpton）来南极取景拍摄，在零下35度的南极脱下外套只剩比基尼，在皑皑白雪中挨冻，工作结束后接受采访阿普顿说，拍摄过程自己只能维持一分钟，当回来时已经失去听力和视觉，没办法...当红模......

【导读】：当你在尽情讨论午餐吃什么的时候，你一定会听到有人为了减肥也节食，也许那个人就是你，减肥漫漫长路，你能走多远？最近单位边上的健身房火死了，从周一开始瑜伽课就换到了更大的操房，居然还是没位置。美容老板发短信推荐......

【导读】：今天小编为大家介绍的是台湾很流行的减肥食谱，3星期就能瘦7公斤！尤其对腰腹和臀部的脂肪有效！赶快来试试吧！台湾最流行的减肥食谱台湾很流行的，3星期能瘦7公斤！尤其对腰腹和臀部的脂肪有效！给大家分享下，一起试试！方法......

【导读】：十二星座女的性格大不同，减肥守则当然也得一一对应啦。当你馋了饿了意志不坚定了，不妨坐下来打坐，口中默念减肥口诀来进行自我麻痹，瘦死事小，胖死事大！来看看十二星座女需要谨记的减肥口诀吧！十二星座女生需要谨记的......

【导读】：韩国的女星大多=拥有惹火的S曲线，想要知道韩国女星是如何减肥的吗？编辑分享韩国3位一线女星的减肥经验，让你也能像明星一样轻松瘦出惹火的S曲线。李孝利：每天都会坚持游泳一小时韩国性感女星减肥方法火辣身材这样......

【导读】：如果你还觉得锥子脸最美的，那么你就out了。赶快来看看以下的大美女们都是什么脸型吧，保证让你有所改观。还在痴迷所谓的锥子脸吗？跟着时代的潮流，锥子脸仿佛显得乏味单调。或许你会发现很多明星下巴中间有一条浅......

【导读】：夏季减肥，许多女孩都会采用节食减肥，其实夏天是最容易瘦下来的季节。只要每天按照减肥计划进行，就能轻松变身瘦美人。第一步：规律生活放弃打的，改骑自行车或步行；省去等电梯及人群拥挤的烦恼，改为轻松自在地上下楼梯......

【导读】：茶汤，是你永远的朋友，寂寞了烦了失恋了邂逅了痛了开心了……它都一如既往的散发着清新的田野的香气，让浮躁的心沉静，让繁忙的鼠标手得以短暂的歇息……都市翡翠袋泡茶呵护您的梦想，忠实的保护着你内心的绿洲。虽然......

【导读】：日前，小S在紧致私处代言产品时，自夸私处超紧实。小S一直口无遮拦，喜欢说些性话题。而对于私处紧缩法，确实有助于夫妻间性生活的和谐。小S自封是亚洲最紧人妻小S一出场，除自诩是代言人，又自封是亚洲最紧人妻，今年更自......

【导读】：经常会听到看到一些减肥偏方，但是这些减肥偏方是否有效呢？那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。传言一喝浓茶增加减肥效果喝浓茶增加减肥效果减肥秘笈：喝浓茶和咖啡减肥。原来如此：浓茶和咖啡中都......

【导读】：每个女人都希望自己拥有浑圆坚挺的胸部，可是有的女性试了很多方法仍然胸部平平，究竟是什么原因导致女性胸部无法变大的呢？下面小编为你解密！第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也......

【导读】：我们在忙碌一天之后回到家，就想赶快舒舒服服的洗个热水澡，驱赶疲劳与污染。但其实，有针对性地洗澡才有益养生，对自己有充分了解基础上的洗澡能越洗越健康。1.食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左......

【导读】：还在为减肥而苦恼吗？想要在2个月内暴减30斤吗？不要急，让减肥达人为你支招。刚开始减肥时130斤从小我就胖，一米六五的个子配着我130斤的体重实在是不成样子，看着身边那几个身材高挑的姑娘都先后个子找到了她们的幸......

虽然百香果有很多的好处，但要注意不要食用过量。每天食用3-5个是比较合适的量，有助于体内排毒和清理，抗氧化，补给身体所需营养成分。接下来就给大家介绍一下百香果的功效，以及一些关于百香果的食用方法。百香果的功效：降脂......