局部减肥

【导读】：挺拔丰满的胸部是每个女人的追求，但并不是每个女人都拥有完美的胸姿。那只能靠后天的养成了。下面就为大家介绍饮食丰胸法，5款丰胸食谱不发胖还能涨胸围。丰胸食谱1：杏仁草莓奶拌材料：草莓口味奶拌20g;牛奶1杯；大......

【导读】：你羡慕细腰美女吗？是否也想拥有跟她们一样的细腰，不用担心，今天小编和大家分享最有效瘦腰的方法，6款减肥动作，教你如何轻松做运动瘦腰，告别水桶腰，迎来苗条身影！6个简单瘦腰动作告别水桶腰身材更苗条女人的美不仅仅在......

【导读】：揭秘！女人如何瘦腰变身“小腰精”。世界上最痛苦的事情是什么?就是你一增肥就小肚腩!如何瘦腰就成了肥胖美眉们关注的话题了!为了不再让你为腰部肥胖而纠结，那我们就一起看看小编支出的如何瘦腰的小妙招!3个简......

【导读】：胸部问题一直是女性的烦恼之一，想要拥有丰满坚挺的胸部要如何丰胸？分享全方位丰胸秘籍，丰胸最有效的方法教你如何打造丰胸美乳，找对路子，打造完美胸部不再是梦想。丰满的胸部是女性完美身材的重要体现，但是很多时候......

【导读】：想要快速瘦脸成功，MM们需要在平日的食物上挑选含钾质食材，可以促进新陈代谢，消除脸部浮肿，而从达到瘦脸的效果。1、柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也......

【导读】：如今，戴牙套矫正牙齿的“牙套妹”越来越多，甚至还成为一种时尚，因为戴牙套之后，一口洁白整齐的牙齿，言语之间魅力顿生，而且整过牙齿后脸型也会改变，所以也有不少女星采用拔牙方法达到瘦脸的效果。你们能认得出这是谁......

【导读】：现在上班的白领们几乎天天都臀不离凳儿，眼看着臀部都越做越肥也只能干着急。不过，今天秀美小编今天为你支上五招，让你久坐的臀部重新挺起来，走出去还是迷人美臀一个。挥腿左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可......

【导读】：夏天，MM都爱穿短裤短裙，可是腿很粗怎么办？小编为大家介绍简单的四式椅子瘦腿操，助你打败大象腿，局部减肥最有效哦。后摆腿：1.站立而双脚稍稍外翻，脚跟着地。2.右脚向后提起至臀部的高度，再回至起始姿势，即完成一次练习......

【导读】：腰部和腹部是女性最容易长肉的地方，腰腹部肥胖也是不同年龄段女性的困扰，但不同年龄肥胖的程度不一样，原因也不尽相同。下面就和小编一起来看看不同年龄段的瘦腰方法。18-24周岁的女性腰腹部大部分是因为缺乏运......

【导读】：想知道减肚子最有效的方法吗？想知道减肚子的巧计吗？赶快和小编一起来看看吧！减肚子方法一、多吃番茄如果你想要减肚子，而又不想节食，那么，你可以选择吃番茄。番茄是减肚子的最佳食物，每天在饭前吃一个番茄，它能有效杜......

【导读】：5月天是keepfit瘦脸的好时机，针对脸部3大问题——松弛、水肿、大面骨，为你全方位披露瘦脸大秘诀，教你全面击退恼人的“大饼脸”。测试：你属于哪一种大饼脸？脸部问题一a.面颊肌肤下垂至下巴边缘，下巴不再呈U字形。b.......

【导读】：你还在为腿粗而烦恼吗？因为腿粗不敢穿短裤吗？那就一起和小编来学学瘦腿方法，肥壮肿三种粗腿，各有不同的瘦腿秘诀哦。粗腿分三类，看看自己属于哪一类吧1、肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤......

【导读】：女性胸部二次发育有可能吗？其实这是有可能的，而且并非难事，只要了解丰胸的原理就能帮助胸部实现增大、丰满的效果。想像柳岩，李小璐一样胸部二次发育的MM们就必须从“内调外养”两个方面双管齐下。柳岩：饮食+丰胸......

【导读】：许多女生都想拥有完美的胸部，那不妨选择丰胸食谱来丰胸，补充胸部足够的营养，就能轻松丰胸哦。和小编一起来学学以下几道丰胸食谱，让你吃出大胸脯。丰胸汤一：归耆鸡汤材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。做法：1、将鸡......

【导读】：瘦腹方法琳琅满目，但你必须了解其根本原因。究竟腹部为何发胖，怎样利用小小的心机就能减去脂肪呢？赶快来看看便知。一、喝醋也能瘦腹据最新的调查发现，经常吃醋的人比不吃醋的人都普遍偏瘦，且腹部脂肪也较之消耗得......

【导读】：各位亲，你们知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。如果你吃错食物即使丰胸成功，那你也追悔莫及啊。以下最有利于乳房健康的食物名单，妹纸们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢...1、大......

【导读】：瘦腿的最快方法是什么？粗壮的大象腿要怎么才能够瘦下来呢？不要着急，小编分享瘦腿的最快方法，瘦腿不是梦，轻松让你塑造纤细修长美腿的魔力。一般来说大腿曲线不理想可分为三类：肌肉型、脂肪型、水肿型。大腿内侧的肥......

【导读】：Beyonce、JenniferLopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身肥肉？恶习1：长时间久坐上班族每天上班......

【导读】：上班族MM每天坐在办公室里，一坐就是一整天不动，于是腰部的赘肉会越积越多，不知不觉便变成了小腹婆。可是工作太忙又缺乏时间去运动，那上班族MM们该如何瘦腰呢？下面小编为大家介绍8种快速瘦腰方法，让你的身材...轻拍......

【导读】：拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。但是事实总与现实相反。不用担心，只要掌握瘦腿饮食关键，人人都有修长美腿，下面的修腿膳食可为你提供帮助！第一天早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、......